Et av de mest nyttige minnehjelpemidlene ble opprettet for tusenvis av år siden av de gamle grekerne. Og minnepalasset, et sted i tankene dine hvor du kan lagre informasjon du trenger å huske, er fortsatt relevant i dag. Den brukes ikke bare av verdensrekordminne, men også av den berømte detektiven Sherlock Holmes. Med litt planlegging og øvelse kan du også bygge et minnepalass.
Trinn
Metode 1 av 3: Planlegg ditt palass
Trinn 1. Velg et sted som enkelt kan visualiseres som planen for palasset ditt
Et minnepalass må være et sted eller en rute du er utrolig kjent med, som barndomshjemmet ditt eller til og med din daglige pendling til jobb. Det kan være like lite som skapet ditt eller så stort som hele nabolaget ditt. Det viktige er at du kan visualisere stedet i hodet ditt uten å se det i virkeligheten.
- Jo større eller mer detaljert det virkelige stedet er, desto mer informasjon kan du lagre i det tilsvarende mentale rommet.
- Andre alternativer for minnepalasslokasjoner inkluderer skole, kirke, arbeid, et feriested du besøker ofte eller en venns hus.
Trinn 2. Gå gjennom palasset for å definere en rute
Bestem deg for hvordan du skal reise gjennom palasset i tankene dine i stedet for bare å forestille deg et fast sted. For eksempel, i stedet for bare å forestille deg huset ditt, kan du forestille deg hvordan du ville gå gjennom det. Går du inn gjennom inngangsdøren? Hvilken gang går du ned? Hvilke rom går du til? Hvis du trenger å huske ting i en bestemt rekkefølge, følg en bestemt rute gjennom palasset ditt, både i den virkelige verden og i tankene dine.
Å begynne å øve ruten din nå vil gjøre det lettere å huske senere også
Trinn 3. Identifiser bestemte steder i slottet for å lagre informasjonen din
Tenk på nøyaktig hva du skal legge i minnepalasset ditt, enten det er et tall, navn eller viktige datoer du må huske for en eksamen. Du lagrer hvert stykke data på et eget sted, så du må identifisere så mange steder som du har data. Hvert lagringssted må være unikt, slik at du ikke ved et uhell tar feil mellom ett sted og et annet.
- Hvis selve palasset ditt er en rute, som kjøreturen til jobben, velger du landemerker underveis. Noen eksempler inkluderer naboens hus, et lyskryss, en statue eller en bygning.
- Hvis palasset ditt er en struktur, bør du vurdere å skille informasjon i forskjellige rom. Deretter identifiserer du i hvert rom mindre steder som malerier, møbler eller innredning.
Trinn 4. Øv deg på å visualisere det ferdige palasset ditt ved å tegne det fysisk
Skiss minnepalasset på et stykke papir, eller hvis det er en rute, kartlegg det. Merk landemerker eller lagringssteder du har valgt. Lukk øynene og prøv å visualisere palasset i hodet ditt. Sjekk deretter ditt mentale bilde mot tegningen for å sikre at du har husket alle steder og at du har satt dem i riktig rekkefølge.
- Se for deg landemerkene så detaljert som mulig. Sørg for at det mentale bildet ditt inneholder farger, størrelser, lukter og andre definerende egenskaper.
- Hvis ditt mentale bilde ikke stemmer overens med tegningen din, kan du gå gjennom tegningen et par ganger til og prøve igjen. Gjenta til du kan visualisere det perfekt.
- Et annet alternativ for å øve på å visualisere palasset ditt er å lese det for en venn. Gå dem gjennom ruten verbalt mens de ser på kartet du tegnet for å sammenligne.
Metode 2 av 3: Fyll ditt palass med informasjon
Trinn 1. Legg viktig informasjon i små biter rundt palasset
Legg en håndterbar mengde informasjon på hvert sted. Ikke legg for mye informasjon et sted, ellers vil det være overveldende for hjernen din å prøve å huske alt. Hvis visse ting må holdes atskilt fra andre, må du sette dem på forskjellige steder.
- Plasser om nødvendig ting langs ruten i den rekkefølgen du må huske dem.
- Hvis palasset ditt er huset ditt, og du prøver å huske en tale, kan du plassere de første setningene på dørmatten din og de neste i nøkkelhullet på døren din.
- Legg din beste venns adresse i postkassen utenfor eller på en konvolutt på kjøkkenbordet. Legg telefonnummeret deres på sofaen der du alltid tar telefonsamtalene deres.
- Hvis du prøver å huske amerikanske presidenter i orden, lager du vaskemaskinen George Washington. Gå videre inn i vaskerommet og finn et par lange johns, som representerer John Adams.
Trinn 2. Bruk enkle bilder til å symbolisere kompliserte setninger eller tall
Du trenger ikke å legge en hel rekke ord eller tall på et gitt sted for å kunne huske det. Alt du trenger å lagre på hvert sted er noe som vil jogge i minnet ditt og føre deg til den faktiske ideen du prøver å huske. For eksempel, hvis du prøver å huske et skip, kan du se for deg et anker på sofaen din. Hvis skipet er U. S. S. Wisconsin, se på ankeret laget av ost.
- Ikke gjør symbolene dine for abstrakte. Hvis de ikke har en åpenbar sammenheng med det du husker, beseirer det formålet. Du vil ikke kunne opprette forbindelse mellom symbolet og informasjonen.
- Symboler er stenografi og mer effektive enn å forestille deg det du prøver å huske.
Trinn 3. Legg til mennesker, følelsesmessige utløsere eller bisarre bilder for å huske data
Bildene du legger i palasset ditt, skal være så minneverdige som mulig. Vanligvis vil bilder bli mer minneverdige hvis de er utenom det vanlige eller knyttet til en sterk følelse eller personlig opplevelse. Du kan se for deg hvordan moren din plasserer personnummeret hennes på kjøkkenbordet eller en nydelig valp som spiser fra en bolle med ord på ordforrådet ditt.
- Et annet eksempel bruker tallet 124, som ikke er minneverdig. Men et bilde av et spyd formet som tallet 1 som går gjennom en svane (som ser ut som tallet 2) og deler svanen i 4 stykker er. Det er urovekkende, men det er det som får det til å henge i tankene dine.
- Du trenger ikke bare å bruke positive bilder. Negative følelser eller bilder, som å inkludere en politiker du hater, er like sterke.
Trinn 4. Inkluder andre minnetegn for å huske lengre informasjonsstrenger
Lag en enkel minnetegn ved å danne et akronym ved å bruke de første bokstavene i ordene i et uttrykk eller lage et lite rim som inneholder informasjonen du prøver å huske. Sett deretter inn disse nye forkortede dataene i minnepalasset i stedet for det lengre stykket.
- For eksempel, si at du må huske rekkefølgen av notater på linjene i diskantnøkkelen (EGBDF). Tenk deg en liten gutt som spiste et stykke sjokoladefudge, noe som ville fremkalle den første bokstaven med minneverdig "Hver god gutt fortjener fudge."
- En rimende minnetegn er: "I 1492 seilte Columbus havet blått." Se for deg Columbus som holder en blå seilbåtleke i stua din.
Metode 3 av 3: Bruke Memory Palaces
Trinn 1. Bruk minst 15 minutter på å utforske palasset ditt hver dag
Jo mer du går gjennom og tilbringer tid i palasset ditt, jo lettere vil du huske innholdet på forespørsel. Du vil at visualiseringen skal føles uanstrengt og naturlig. Prøv å gå gjennom hele ruten et par ganger eller blokker ut en del tid hver dag for å visualisere palasset fra start til slutt.
- Se for eksempel James Joyce som sitter på toalettet ditt som om han hører hjemme der og virkelig er en integrert del av baderomsinnredningen din i stedet for et forestilt bilde. Dette hjelper deg med å huske at James Joyce var forfatteren kjent for sin toaletthumor.
- Det beste er at du kan øve dette hvor som helst, når som helst. Alt du trenger å gjøre er å lukke øynene.
Trinn 2. Husk informasjon ved å gå gjennom palasset eller se deg rundt
Når du har lagret innholdet i palasset ditt, husk det bare ved å følge ruten eller visualisere et rom. Med praksis vil du kunne starte hvor som helst i palasset eller langs ruten for å huske en bestemt opplysning.
Hvis du trenger å huske at kjæresten din har bursdag 16. mars, er det bare å gå inn på soverommet ditt og se soldatene "marsjere" på sengen i henhold til 80 -tallskultklassikeren "Sixteen Candles"
Trinn 3. Rydd opp i minnepalasset når du trenger å oppdatere data
Et minnepalass kan gjenbrukes igjen og igjen. Bare erstatt det eksisterende innholdet med ny informasjon. Etter noen øvingsturer vil du snart glemme de gamle dataene og bare huske de nye dataene i stedet.
Hvis palasset ditt blir for stort eller inneholder informasjon du ikke lenger trenger, må du fjerne disse dataene fra ruten
Trinn 4. Bygg nye palasser for forskjellige emner og informasjon
Hvis du har noe nytt du vil forplikte deg til minnet, men du ikke vil slette ditt nåværende minnepalass, bare bygg et nytt. Arkiver det gamle palasset og start prosessen på nytt, velg et annet sted å bruke som palasset ditt. Minnepalasser vil vare så lenge du vil at de skal være når de er lagret i hjernen din.
- Det er ingen grense for hvor mange minnepalasser du kan bygge.
- For eksempel kan du la huset ditt lagre navnene på alle de amerikanske presidentene. Deretter inneholder turen til jobb telefonnumrene til venner og familie. Og kontoret ditt har innholdet i talen du holder i morgen.
Video - Ved å bruke denne tjenesten kan noe informasjon bli delt med YouTube
Tips
- På verdensmesterskapet i minne husker toppkonkurrenter rekkefølgen på 20 blandede kortstokker på en time og mer enn 500 tilfeldige sifre på 15 minutter, blant annet. De har ikke "bedre minner" enn oss andre. I stedet lærer de og perfeksjonerer en rekke minnetegn (minnehjelpemidler) for å forbedre deres evne til raskt å lære og huske omtrent alt.
- Vær utholdende. Minnepalasset er et veldig kraftig verktøy, men er ikke nødvendigvis lett å mestre.
- Det er mange varianter av minnepalasset, for eksempel det romerske rommet og reisen. De er alle basert på Method of Loci, som sier at folk er veldig gode til å huske steder, og hvis du kan knytte abstrakte eller ukjente ideer til et kjent sted, kan du lettere huske tingene du vil.
- Med datamaskiner er det enkle måter å bygge dine egne virtuelle palasser eller bare velge blant mange av de andre kreasjonene som allerede er online og ta en virtuell omvisning av dem når du vil. Virkningen er noe sterkere enn en tegning som gjør avtrykket i tankene ganske enkelt.
- Det er bøker og produkter for forbedring av minne som hjelper deg å lære å bygge et minnepalass. De kan imidlertid være kostbare og ikke effektive for alle. Øv trinnene ovenfor for å spare penger.
