Har du noen gang ønsket å synge i et talentprogram, men du ser ikke ut til å nå alle notene? Visst, du kan leie en kostbar stemmetrener, men du kan også trene din egen stemme hjemme. Hvis du bruker noen få nyttige øvelser, får du de høye notene på kort tid.
Trinn
Metode 1 av 4: Forstå stemmen din
Trinn 1. Innse at alle stemmer har grenser
De fleste mennesker har et naturlig område på 1 1/2 til 2 oktaver, eller omtrent 16 notater. Derfor kan det hende at stemmen din ikke tillater deg å synge veldig høye toner uten å belaste deg.
De fleste yrkesutdannede vokalister har en rekkevidde på ikke mer enn fire oktaver. Få sangere kan noen gang oppnå et område på seks oktaver eller mer
Trinn 2. Identifiser din egen stemmetype for å finne ut hvilke notater du sannsynligvis kan nå
Du kan utvide vokalområdet ditt med øvelse, men det betyr ikke at du kan endre den naturlige tonen i stemmen din. Uansett hvilke øvelser og trening du prøver, kan det hende at stemmen din ikke er designet for å treffe visse notater.
- Kvinner med høyere sopranstemmer kan vanligvis synge noter mellom midten C (C4) og “høy” C.
- Mezzo eller andre sopranstemmer kan vanligvis synge fra A3 (A under midten C) til A5 (A to oktaver over A3).
- Altstemmer kan vanligvis synge fra omtrent G3 (G under midten C) til F5 (F i den andre oktaven over midten C).
- Menn med høyere stemmer er vanligvis tenorer og kan vanligvis synge et område mellom C en oktav under midten C (C3) til C en oktav over midten C (C5).
- Baryton vokalområder faller vanligvis mellom den andre F under midten C (F2) til F over midten C (F4).
- Dypere basstemmer kan vanligvis synge fra den andre E under midten C (E2) til E over midten C (E4).
- Selv om du ikke er kjent med de faktiske musikknotene, er det viktig å innse at alle stemmer har grenser.
Trinn 3. Husk vokalgrensene
Når du begynner øvelsene for å utvide rekkevidden din, vil du ikke ha tretthet eller skade stemmebåndene. Over tid vil rekkevidden din utvides, men du bør være oppmerksom på å beskytte stemmen din i mellomtiden.
Trinn 4. Velg passende repertoar og nøkler for stemmen din nåværende område
Hvis du gjør det, kan du til enhver tid være den best mulige sangeren.
Metode 2 av 4: Forberede stemmen din
Trinn 1. Drikk rikelig med varmt vann for å hydrere stemmebåndene
Ikke drikk isvann eller melk før du synger. Temperert vann er best.
Mange sangere drikker vann blandet med honning, sitronsaft eller begge deler før de synger for å slappe av og smøre stemmebåndene
Trinn 2. Slapp av ansiktet ditt for å unngå skade og nå høyere notater
Legg pekefingrene over haken, med tommelen plassert på den kjøttfulle delen under haken. Masser dette området mykt for å løsne musklene.
- Åpne munnen og øynene så langt du kan, og skru deretter ansiktet opp så mye som mulig. Gjenta denne øvelsen noen ganger.
- Gespes vidt for å strekke ansiktet og kjeven.
- Strekk nakken og skuldrene for å slippe spenning som kan motvirke sang.
Trinn 3. Varm opp stemmen din før du synger
Du må varme opp stemmebåndene akkurat som du ville varme opp musklene dine før anstrengende trening. Oppvarming kan omfatte å nynne med på favorittlåten din eller synge en enkel sang som "Row, Row, Row Your Boat" eller "Mary Had a Little Lamb."
Det er best å varme opp det midterste vokalområdet før du går til høye og lave ekstremer
Trinn 4. Gjenta oppvarmingsøvelsene daglig
Husk også å varme opp før og etter hver gang du synger. Tenk på å utvide vokalområdet akkurat som å berøre tærne. Jo oftere du gjentar strekningen før og etter trening, jo mer fleksibel blir den.
Ved å strekke vokalmuskulaturen hver dag, blir musklene vant til å bli strukket, og du vil synes det blir lettere og mer behagelig å synge høyere noter
Metode 3 av 4: Tren din stemme for høye notater
Trinn 1. Nynne en enkelt tone midt i vokalområdet
Vær oppmerksom på hvor i hodet du får lyden til å resonere. Lyden skal projiseres fremover og skal resonere i bihulene rundt nesen og pannen, ikke bak i halsen.
Trinn 2. Syng et notat nederst i ditt naturlige område med en "mmm" lyd
Deretter åpner du munnen din for en "ahhhh" lyd. Sørg for å beholde den samme resonansfølelsen i hodet for både lukkede og åpne lyder.
Trinn 3. Flytt opp den musikalske skalaen, vekslende "mmmm" og "aahhhh" med hver tone
Når du når vokalpausen, bytter du til din falsettstemme og fortsetter. Jobb med å ha en ren bytte mellom de to tonene.
Trinn 4. Gå høyere opp på skalaen i falsettstemmen din til du igjen treffer toppen av området
Fokuser mindre på selve notatet og i stedet på å produsere på en ren, skarp lyd og resonans når du beveger deg oppover skalaen.
Trinn 5. Syng ditt høyeste komfortable notat og forleng det så lenge som mulig
Prøv deretter den neste. Du vil snart oppdage at du kan synge høyere mens du øver denne øvelsen enn du kan mens du synger en sang.
Metode 4 av 4: Syng en høy sang
Trinn 1. Syng en sang som er høyere enn ditt typiske vokalområde ved å begynne melodien i en lavere oktav
Ved å starte sangen med en lavere tone, vil du bli bedre i stand til å nå de høyere notene.
Lær sangen først, inkludert ord og melodi. Syng deretter den samme melodien, men begynn med en tone mot det nedre vokalområdet. Det kan ta litt øvelse å forbli i den nye nøkkelen
Trinn 2. Syng med magen, ikke halsen
Å synge høye toner fra halsen vil bare belaste stemmebåndene. Bruk magen til å presse luft gjennom halsen mens du synger de høye tonene. Dette vil gi dem mer kraft uten å belaste deg.
Trinn 3. Pust med membranen mens du står rett
Når du inhalerer, skal magen stige først etterfulgt av brystet. Dette kalles "støtte" av stemmen.
Trinn 4. Husk å bytte til din falsettstemme mens du synger notater øverst i serien
Etter hvert som notene blir høyere, blir lydbølgene de lager, kortere og nærmere hverandre, noe som krever mindre strøm for å generere dem. Fokuser den mest vokale kraften på de lave tonene og reduser den når du synger høyere.
Tips
- Ikke gå ut av komfortområdet ditt. Du kan også skade stemmen din, og det høres ikke ut som støtte.
- Hvis du føler smerter i halsen, stopp! Du kan være anstrengende eller til og med skade stemmen din.
- Ikke syng hvis du har ondt i halsen. Du er mer sannsynlig å redusere rekkevidden enn å øke den.
- Øvelse gjør mester! Øv øvelsene dine i bilen, i dusjen og hvor som helst.
- Unngå stemmebelastning ved å holde hodet i en normal posisjon. Ikke beveg hodet og haken opp eller ned for notater.
