Når vi snakker med hverandre, kommuniserer vi med mer enn bare ordene vi bruker. Vi ser på hverandres kroppsspråk, og vi lytter til folks tone. Hvis du har en uformell, glad samtale med noen, er det viktig å snakke i en vennlig tone. For å gjøre dette, juster talestilen og kroppsspråket. Du høres snart så vennlig ut som mulig!
Trinn
Metode 1 av 2: Endre dine talemønstre
Trinn 1. Pust fra diafragma for å kontrollere stemmen din
For å gjøre stemmen din vennligere må du være oppmerksom på hvor fort du snakker og hvor høy og lav stemmen din blir. Bruk sterke pust fra magen for bedre kontroll.
- For å sjekke om du puster fra membranen (muskelen som sitter rett under lungene), se deg selv i speilet mens du puster inn. Hvis skuldrene og brystet stiger, tar du grunne pust uten å bruke membranen.
- Øv på å bruke membranen ved å legge hånden på magen og skyve den utover mens du puster inn.
Trinn 2. Varier din vokale tonehøyde
Ikke snakk med en monoton stemme. Gjør heller stemmen din høy og lav mens du snakker. Å understreke viktige ord i setningen med en høyere tone beroliger lytterne, mens lavere tonehøyder kan gi ro i samtalen.
- Avslutt spørsmål på en høyere tonehøyde og uttalelser på en lavere tonehøyde. Hvis du avslutter uttalelser med høy tonehøyde, høres det ut som om du ikke tror det du nettopp sa.
- Den beste måten å holde en vennlig tone på er å ha varierte plasser mens du snakker. Du vil ikke ha en fullstendig samtale, ettersom folk kanskje tror at du bare inhalerte en heliumballong. En fullstendig lavmælt samtale kan imidlertid få lytteren til å tro at du ikke er interessert i chatten din med dem.
Trinn 3. Snakk sakte for å holde folk engasjert
Når du snakker for raskt, høres det ut som om du bare vil at samtalen skal være over og ferdig. Snakk i stedet sakte for å la lytteren høre hvert ord du sier. Dette vil fortelle dem at du faktisk vil være der og snakke med dem.
Du trenger ikke å bruke tretti sekunder for å få ut hvert ord. Vær oppmerksom på hastigheten din, og du vil naturligvis senke farten. Legg til noen pauser for å la lytteren følge med deg
Trinn 4. Bruk en mykere stemme for å unngå å høres aggressiv ut
Det er ingenting verre enn å føle at du blir kjeftet av noen. Hold stemmen din på et nivå som lar folk høre deg uten å rope til dem.
Å puste fra membranen din vil hjelpe med dette problemet. Disse kontrollerte pustene lar alle høre deg uten at du må jobbe for hardt for å presse ut lyden. Hver gang du sliter med å bli hørt, vil du sannsynligvis ende opp med å rope, noe som ikke høres vennlig ut
Trinn 5. Unngå å mumle for å forhindre at lytteren blir forvirret
Hvis du ikke tydelig formulerer hver stavelse i hvert ord, kan det være at lytteren din ikke forstår deg. Verre, de tror kanskje at du sier noe de ikke vil høre med vilje. Dette kan gjøre dem forvirret og frustrert.
Øv på god artikulasjon ved å si tungevridere til deg selv i fem minutter hver morgen eller kveld. Si for eksempel disse så fort du kan, mens du fremdeles holder ordene klare: “James bare stappet Jean forsiktig. Jack fengselsfuglen knekte en jeep,”“Kyss henne raskt, kyss henne raskere, kyss henne raskest”og“Den kloke spissfisken solgte Sarah syv fiskeskiver av sølv.”
Trinn 6. Registrer deg selv for å øve på endringene
Bruk smarttelefonen eller kameraet til å ta et taleopptak eller video av deg mens du snakker. Vær nøye med tonehøyde, hastighet og høyhet i stemmen din. Gjør forbedringer etter hvert nytt opptak.
Metode 2 av 2: Å ha en vennlig samtale
Trinn 1. Smil for å fremstå og høres tilgjengelig ut
Når du smiler, åpnes ansiktet ditt og strekker seg. Dette gjør tonen din automatisk vennligere. Smilende vil også få samtalepartneren til å føle seg komfortabel i å være rundt deg.
Øv på å smile mens du snakker ved å stå foran speilet på badet og si noen setninger med et stort glis i ansiktet
Trinn 2. Hold kroppen åpen og hold deg rett for å være innbydende
Kryss armene og rett skuldrene og ryggen. Ikke slump midt i en samtale. Bruk heller kroppsspråket ditt til å se innbydende og positivt ut.
Hvis du føler at armene dine flopper vanskelig ved siden av sidene dine mens du chatter, snører du fingrene sammen foran kroppen din. Dette er fortsatt mer innbydende enn å krysse armene over brystet
Trinn 3. Lytt oppmerksomt for å vise empati
Når du har en samtale med noen, er det viktig å vise interesse for hva den andre har å si. Nikk og hold øynene dine på ansiktet mens de snakker til deg. Ved å vise at du bryr deg, beholder du den vennlige tonen i samtalen selv når du ikke er den som snakker.
Still oppfølgingsspørsmål basert på det de har sagt for å holde den vennlige chatten din i gang. For eksempel, hvis de forteller deg at de har en katt som heter Chloe, kan du si: "Jeg elsker dyr! Hvor gammel er Chloe?"
Trinn 4. Hold samtalen balansert, slik at dere begge chatter
Oppretthold frem og tilbake med samtalepartneren din. Ikke fortell en historie som tar en time å komme gjennom. Bruk heller samtalen til å lære om hverandre eller få oppdateringer om hvordan det går med dere begge.
Trinn 5. Gi ekte komplimenter for å være snill
Vær vennlig i det du sier i tillegg til hvordan du sier det. Del en hyggelig tanke om den andre personen. Unngå å finne på ting bare for å være hyggelig, da det vil høres falskt ut.
- Unngå sladder og ikke klag for mye. Disse vanene vil raskt gjøre en vennlig, positiv samtale til en negativ sutingsøkt.
- Vær forsiktig med tonehøyden din når du roser folk. Hvis du går høyt på feil ord, vil du ende opp med å høres sarkastisk ut. For eksempel å si "Jeg elsker disse øredobber!" med en virkelig høy "kjærlighet" kan få lytteren til å tro at du gjør narr av smykkene deres.
