Å utvikle en mannlig stemme er noe mange mennesker streber etter. Mannlige stemmer har en tendens til å være sterkere og dypere, og denne typen stemme kan skape tillit hos menneskene rundt deg. Også, hvis du går over fra kvinne til mann, har du noen andre alternativer du kanskje vil vurdere, for eksempel testosteronbehandling og til og med kirurgi for å utdype stemmen din.
Trinn
Del 1 av 3: Lage en sterkere stemme
Trinn 1. Stå opp rett
Når du slurver, begrenser du hvor mye du kan utvide lungene. Hvis du kan puste inn mer luft, blir stemmen din sterkere, og det er mindre sannsynlig at stemmen din sprekker.
Trinn 2. Pust fra membranen
Hvis du er som mange mennesker, puster du fra brystet uten mye støtte fra mellomgulvet. Imidlertid gir pusten fra diafragma stemmen din mer støtte, noe som gjør den sterkere.
Når du puster, må du utvide magen mens du puster inn
Trinn 3. Øv membranpust i kunsten
Å bli med i et felleskor er en fin måte å bidra til å utvikle membranpust, men det er ikke den eneste måten. Du kan også prøve fellesskapsteater eller ta en skuespillerklasse, ettersom det å lære å projisere også lærer deg denne typen pust.
Trinn 4. Prøv pusteøvelser
En annen måte du kan utvikle pusten på er å øve teaterpusteøvelser på egen hånd. En du kan prøve er å lage en "fffffffff" lyd. Når du lager støy, må du imidlertid ikke endre posisjonen til brystet eller magen. Når du trenger å puste, tenk det i magen og prøv å puste derfra.
- Du kan også bytte lyd ved å bruke "ssssss", "hummmmm" eller "vvvvvvv."
- Du kan også prøve å lese barnerimet "Huset som Jack bygde." Denne historien er delt opp i hovedtanker. Prøv å trekke nok pust for hver tanke, så du trenger ikke stoppe midt i den for å puste. Snakk sakte og bevisst, og hold hver tanke i samme hastighet.
Trinn 5. Bruk pusten til å projisere ro
Hvis du prøver å øke stemmen din uten å puste ordentlig, ender du med å rope. Det kan føre til at stemmen din sprekker og vil skyve folk bort. Men når pusten din støttes riktig, vil du projisere ro og tillit uten å rope.
Trinn 6. Snakk med tillit
Mannlighet er berettiget eller ikke, forbundet med tillit. Hvis du snakker med tillit, er det mer sannsynlig at du overbeviser andre om din makt. Prøv å ikke nøle eller snuble over ord. Hvis du trenger det, tenk på hva du skal si før du sier det.
Del 2 av 3: Gjør stemmen din dypere
Trinn 1. Tenk på å slippe banen
Når du snakker, tenk på å snakke i en lavere tone. Bare det å være bevisst på tonehøyden kan hjelpe deg med å slippe stemmen til et lavere område. Det kan også hjelpe å snakke sakte og jevnt, slik at du ikke skynder deg og får tonehøyden til å gå høyere.
Trinn 2. Arbeid med brystresonans
Flere mannlige stemmer har en tendens til å ha mer brystresonans. Du kan bruke øvelser for å plassere stemmen din mer i brystet, enn bare i munnen eller nesen.
Prøv dyp pusteteknikken der du puster fra membranen. Men mens du gjør det, lener du hodet bakover så halsen din i utgangspunktet er en rett linje. Prøv å puste i denne stillingen i noen sekunder, og legg deretter til lyder som vokaler eller konsonanter
Trinn 3. Besøk en stemmetrener
En stemmetrener kan samarbeide med deg for å utvikle styrken og dybden i stemmen din. De kan hjelpe deg med å få tilgang til noen av de lavere områdene for å skape en mer mannlig klangstemme.
Trinn 4. Se lege
Hvis stemmen din er unaturlig høy, kan du ha et helseproblem eller ubalanse i hormoner. Besøk legen din for å se om de kanskje har en løsning som vil fikse helseproblemet og muligens utdype stemmen din.
Del 3 av 3: Bruke triks til overgang fra en kvinnelig til mannlig stemme
Trinn 1. Spør om testosteron
Hvis du går over, kan det hende du allerede er på testosteron. Hvis du ikke er det, og du vil gjøre stemmen din mer mannlig, kan du spørre legen din om å ta den. Testosteron kan øke tykkelsen på strupehodet, noe som igjen kan utdype stemmen din.
Trinn 2. Bytt intonasjon
Visse talemønstre er forankret langs kjønnslinjer. For eksempel er det mer sannsynlig at kvinner løfter seg i tonehøyde på slutten av en setning (gjør det i hovedsak til et spørsmål), og beklager oftere. Selv om du kan finne ut noen av disse på egen hånd bare ved å lytte til kvinnene og mennene rundt deg, kan en stemmetrener hjelpe deg med å vurdere hvordan du kan endre stemmen din.
Du kan også prøve å spille inn selv og spille det av. Du vil kunne høre talemønstrene dine bedre
Trinn 3. Bruk en app
I dagens verden vet du at det er en app for alt, inkludert noen som analyserer stemmens tonehøyde og hjelper deg med å jobbe med å senke den. Den ene appen heter Eva, og den er spesielt designet for transpersoner som overgår.
Trinn 4. Diskuter kirurgi
Noen mennesker som er i overgang, vil bli operert på strupehodet. Med denne operasjonen vil kirurgen plassere silikonimplantater i stemmebåndene dine, noe som tykner dem og utdyper stemmen din.
