Døden til en fiktiv karakter kan føles sjokkerende opprivende og ekte. Selv om karakteren ikke er en ekte person, kan du fortsatt føle deg utrolig nær dem. Når favorittfiguren din dør, er det normalt å gå gjennom en sorgprosess og forsoning. Det er flere måter du kan feire denne karakteren etter deres død og begynne å føle deg bedre på.
Trinn
Metode 1 av 4: Å uttrykke din sorg
Trinn 1. Gråt så mye du vil
Ikke tro at bare fordi karakteren er fiktiv, er det dumt å gråte. Folk kan gå gjennom en lignende sorgprosess for fiktive karakterer som de gjør for virkelige mennesker i livet, selv om det kan være mindre ekstremt. Vet at du er helt berettiget i din sorg og ikke prøv å undertrykke følelser av sorg.
Trinn 2. Tillat deg selv å føle deg sint
Du kan være sint på at karakteren din har dødd. Noen ganger kommer karakterdødsfall ut av det blå og kan virke helt unødvendig. Du kan være sint på forfatteren eller på en annen karakter som kan ha forårsaket deres død. La deg selv føle disse følelsene og uttrykke dem på en sunn måte.
- Tren som en måte å slippe ut sinne. Selv å ta en rask spasertur for å rense hodet kan hjelpe.
- Snakk om sinne ditt. Enten med andre fans eller med venner og familie, snakk om hvor urettferdig det var for denne karakteren å dø. Dette kan hjelpe deg med å arbeide gjennom dine følelser av sinne. Prøv å snakke rolig om sinnet ditt - å ta sinne ut mot andre mennesker vil bare få deg til å føle deg verre om noe.
Trinn 3. Skriv et brev til karakteren din
Noen ganger føler vi ekstrem sorg over tapet av en karakter fordi vi ikke har mulighet til å fortelle dem hvor viktige de er for oss. Å skrive et brev til din favorittfiktive karakter er en måte å føle at du direkte har uttrykt kjærligheten din og din sorg over deres død.
Du kan føle deg dum når du først skriver til en fiktiv karakter. Men det er bevist at det er veldig terapeutisk å skrive, spesielt når du skriver direkte til noen og uttrykker følelsene dine
Trinn 4. Gi deg selv tid
Ikke forvent å føle deg bedre umiddelbart. Sorg er en prosess som tar forskjellig tid for alle. Spesielt hvis denne dødsfallet kom ut av det blå, kan det ta en stund å føle seg stabil og bedre. Når du får deg selv til å tenke på at du burde være over døden, husk at det ikke er noen riktig tidsplan for å komme over din sorg.
Trinn 5. Øv egenomsorg
Skjem bort deg selv litt mens du sørger etter denne karakteren. Dette er en viktig måte å erkjenne overfor deg selv at du går gjennom en vanskelig tid. Gjør en ting om dagen, enten det er å spise din favorittmat eller sove litt, for å gi deg selv et lite løft.
Trinn 6. Ikke døm deg selv
På et eller annet tidspunkt har alle følt tapet av en fiktiv karakter. Bare fordi de ikke er ekte, betyr det ikke at du ikke danner vedlegg til dem. Faktisk er det menneskelig å være trist ved en karakter død, og det viser at du har en stor empati.
Trinn 7. Snakk med venner
Hvis du har venner som har lest boken eller sett filmen eller serien med karakteren din, snakk med dem om hvor trist du er. Et viktig skritt for å komme over sorgen er å uttrykke det. Folk som er i nærheten av deg er en stor ressurs fordi de elsker og forstår deg.
Trinn 8. Finn fans online
Noen ganger er det nyttig å finne mennesker utenfor kretsen din som også ble påvirket av karakterens død. Det er bevist at det å tilhøre fan -samfunn kan gi deg sterk følelsesmessig støtte. Å snakke med andre fans vil hjelpe deg med å få følelsene dine ut av systemet og få deg til å føle at du ikke er alene om å føle deg opprørt eller trist.
- Engasjer deg med andre fans på offisielle eller fan -nettsteder. Mange av disse har diskusjonstavler hvor du kan snakke om karakterens død.
- Vær forsiktig med hvilken informasjon du gir om deg selv. Ikke gi ut personlig informasjon som telefonnummeret ditt. Vurder å bruke et pseudonym når du snakker med andre fans.
Metode 2 av 4: Feire livet
Trinn 1. Les eller se favorittscenene dine på nytt
Å gå tilbake til karakteren din da de var i live og lykkelig, er en fin måte å få deg til å føle deg mindre trist. Det er trøstende å vite at selv om de til slutt dør, kan du alltid gå tilbake og tilbringe tid med dem.
Trinn 2. Etterlign karakteren
Det er egenskaper du elsker og beundrer om favorittfiguren din. Prøv å innlemme dem i ditt daglige liv.
- Hvis du beundrer karakterens vennlighet, prøv å være snill og sjenerøs. Dette er en måte å la karakterens arv leve videre.
- Du kan til og med etterligne karakteren din på forskjellige måter hver dag. Hvis karakteren din likte å ta lange turer eller å drikke kaffe, kan du prøve disse tingene. De vil få deg til å føle deg nærmere karakteren din, og det vil hjelpe deg å forstå dem på en annen måte.
Trinn 3. Husk deres innvirkning
Tenk på favorittfiguren din og hvilken innvirkning de hadde ikke bare på deg, men på andre karakterer. Historien ville ikke vært den samme uten denne karakteren, og selv om de er borte, kan du fremdeles huske alt det gode de gjorde for boken eller showet.
Trinn 4. Revurder deres død
Kanskje du føler at deres død var unødvendig eller feil. Imidlertid dreper de fleste forfattere tegn av en grunn. Ofte er det for å anspore andre karakterer til handling. Selv om døden til din fiktive karakter var ødeleggende, var det kanskje nødvendig for handlingen eller for historiens andre karakterer.
Bare fordi døden skjedde av en grunn, betyr det ikke at du må være mindre trist over det. Det kan bare være trøstende å vite at de ikke døde forgjeves
Metode 3 av 4: Making Fan Writing and Art
Trinn 1. Skriv fan fiction
Skriv fanfiksjon om favorittfiguren din. Du kan fylle ut hullene i livet som forfatteren ikke dekket. Eller du kan til og med skrive dem en alternativ slutt på historien deres. Dette er en kraftig måte å engasjere seg i karakteren og holde dem i live i livet ditt.
En grunn til at du kan bli så påvirket av karakterens død er fordi du følte deg som en tilskuer i livet deres. Å skrive fan fiction gir deg muligheten til å engasjere deg i karakteren din direkte og til og med kontrollere deres skjebne
Trinn 2. Les fanfiksjon
Hvis du ikke skriver, les fanfiksjon. I dag har mange bøker, TV -serier og filmer fan fiction basert på dem. Søk på internett etter fan -fiksjon. Å lese fanfiksjon kan være spennende fordi det åpner et helt nytt liv for din favorittkarakter utover den originale kanonen og kan gjøre deres død mindre hardt.
- De fleste fanfiksjoner kommer i kategorier. For eksempel er det romantisk fanfiksjon som "sender" en bestemt karakter sammen.
- Det er også "crossover" fan fiction som blander forskjellige historier eller serier sammen. Velg hvilken fanfiksjon du har lyst til å utforske.
Trinn 3. Lag fan art
Fan art er en annen kraftfull måte å få kontakt med karakteren din. Spesielt for bokkarakterer kan fankunst gi karakteren din en annen dimensjon. Tegning er en måte å tilbringe tid med karakteren din på, og det kan få tapet til å føle seg mindre opprivende.
Tegn karakteren din basert på favorittscenen din. Dette er en flott måte å injisere deg selv i dine favorittdeler av livet
Trinn 4. Skriv en fan -sang
Å skrive musikk om en karakter er ikke på langt nær så vanlig som fanfiksjon og kunst, men hvis du er den musikalske typen, kan du prøve å skrive en sang om karakteren din. Sangskriving har lenge vært brukt for å lovprise, og det kan få deg til å føle deg bedre til å skrive en hyllest og uttrykke din sorg i sang.
Metode 4 av 4: Finne en ny karakter
Trinn 1. Finn en lignende bok, serie eller film
Du forråder ikke favorittfiguren din ved å finne en annen karakter eller historie å følge. Det kan hjelpe å finne den nærmeste tingen til karakteren din og omslutte deg selv med den historien.
Gjør et Google -søk for å finne lignende titler eller be venner og familie om anbefalinger
Trinn 2. Utforsk en ny sjanger
Hvis du ikke har lyst til å holde deg til den samme sjangeren, kan du prøve å gå en annen vei. Hvis du går fra en roman til en science fiction-roman, finner du sikkert et helt annet sett med karakterer. Noen ganger kan det hjelpe å komme ut av riket som favorittfiguren din var i.
Trinn 3. Gå tilbake til en gammel favorittperson
Gå tilbake til favorittbøkene eller filmene i barndommen din. Fordi du allerede vet hva som skjer, er det ingen spenning eller forventning om en uforutsett karakterdød. Tilbring tid med noen av favorittkarakterene dine fra de siste årene som en trøst for tap av følelser.
Tips
- Prøv å ikke isolere deg selv i din sorg. Dette kan få deg til å føle deg fremmedgjort og enda tristere.
- Du kan også prøve å gjøre alt som gjør deg glad. Enten det er å lytte til musikk, spille fotball eller lage, kan ting du liker godt hjelpe deg gjennom denne tiden.
Advarsler
- Hvis du velger å lese fan fiction, vær forsiktig med "sitron" fan fiction. Det betyr at historien har vokseninnhold i seg. De fleste historier vil advare deg hvis det er noen "sitroner".
- Hvis du snakker med andre fans på nettet, ikke gi noen personlig informasjon. Det er godt å være forsiktig når du snakker med folk du ikke har møtt.
