Disco var en dans- og musikkstil som begynte i underjordiske New York City -klubber i 1970, men ble en vanlig internasjonal mani nesten et tiår senere. Mange dansehistorikere gir æren for at det ble et populært hopp til filmen Saturday Night Fever fra 1977. Selv om disco som en kjepphest døde i 1980, liker mange fortsatt diskotek i form av aerob trening, retro nattklubber og temafester.
Trinn
Del 1 av 3: Kjenn det grunnleggende
Trinn 1. Hold flyten i gang
Ikke slutte å bevege deg mens musikken spiller. Enten du er mellom trekk eller helt freestyle, er disco en fartsfylt dans med mye bevegelse. Mens du kommer inn i sporet eller planlegger mer kompliserte trinn, gjør du noen sykluser av følgende komponenter samtidig:
- Ta noen skritt til høyre, venstre, bakover og fremover til takten. Generelt fungerer tre trinn best med freestyle solo disco.
- Hold stillingen oppreist og trygg. Prøv å forestille deg at du "strutter" i takt med trinnene dine.
- Vrik hoftene fra side til side, også i takt.
- Få skuldrene inn i det. Du kan shimmy, der du rister på skuldrene og veksler hver forover og bakover. Alternerende venstre og høyre skulderruller fungerer også godt med diskotek. Uansett hva du gjør, bare hold det konsistent i noen sykluser.
- Hendene dine bør holdes i omtrent skulderhøyde og inkorporeres i dansen din. Du kan velge å flytte dem fra siden motsatt skuldrene. Hvis du lurer, hold dem relativt stille med albuene peket ned. De nøyaktige bevegelsene er ikke viktige så lenge de er riktig timet og gjentas.
- Sørg for at hele kroppen beveger seg. Hvis du danser med bare bena eller bare med overkroppen, passer ikke dansen din til den høye energien som kreves for diskotek.
Trinn 2. Tell slagene
Flertallet av koreograferte disco-danser jobber med 3-trinns og 4-trinns sykluser som følger med takten. "Beat" er et mål på musikkens tidsintervaller. Prøv å trykke på tærne eller klappe hendene til musikken. Hvert trykk eller klapp er ett slag. Hold trinnene i tide med takten.
Trinn 3. Gjør støtet
The Bump er sannsynligvis det enkleste disco "trekket" du kan gjøre, og gjøres best med en partner. Sving bare fra side til side med takten.
- Flytt hoftene fra venstre til høyre, bytt posisjon med hvert slag. Ta tid med bevegelsene dine med partneren din, slik at dere to forsiktig "støter" på hoftene annethvert slag.
- Hold hendene i luften og beveg dem i motsatt retning av hoftene.
- I motsetning til andre disco -trekk, er det best å holde føttene jordet.
Trinn 4. Lag dine egne trekk
Mens tidlig disco stolte på koreograferte danser plukket fra tidligere stiler, ble populært mainstream -disco mye mer freeform. Velg dine egne vendinger, svinger, dips og triks for å tilpasse dansen din. Bare sørg for å lage et konsistent trinnmønster for hver dans og hold deg i tide med musikken.
Moderne freestyle disco -dans kan inneholde flips og andre akrobatiske triks, spesielt i profesjonelle konkurranser. Hvis du har ferdighetene til å trekke disse ut på en trygg måte, kan du prøve å tegne et par trinn med et triks
Del 2 av 3: Står i kø for bussholdeplassen
Trinn 1. Synkroniser med en stor gruppe
Som linedance gjøres bussholdeplassen best med en gruppe mennesker organisert sammen i rader og kolonner. Ta trinnene dine slik at hele gruppen danser samtidig. Start med at alle vender i samme retning.
- Hvis du danser selv, er det helt greit å gjøre Bus Stop -solo. Partnere er ikke nødvendig for selve dansen.
- Bussholdeplassen kalles noen ganger trengsel. Husk at det er mange veldig forskjellige typer disco -danser referert til som Hustle. Mens de første diskodansene med navnet ble slått sammen, dominerte versjoner for singeldansere senere. Noen Hustles, som bussholdeplassen, er linedanser som er ment å bli utført av store grupper med solodansere. Hver av disse tre hovedgruppene har flere regionale og kulturelle varianter. Det er ingen endelig versjon som kan kalles Hustle.
- Bus Stop or Hustle beskrevet her er en 3-trinns linjedans popularisert av en dans som er omtalt i filmen Saturday Night Fever.
Trinn 2. Spark høyre fot frem og klapp
Utfør disse to bevegelsene samtidig. Dette er det første "trinnet" til tiden med takten. Den første klappen vil hjelpe gruppen til å synkronisere, noe som gir et startslag å jobbe med. Hvis du finner deg selv ut av trinn, vil synkronisering med et klapp hjelpe deg med å komme tilbake på sporet.
Trinn 3. Ta tre skritt tilbake og deretter fremover
Gå tre trinn bakover med din høyre fot. På det som ville være det fjerde trinnet tilbake, trykker du bare på venstre fot tilbake i stedet for å legge hele vekten på den (også kalt en "berøring"). Deretter tar du tre skritt fremover som begynner med venstre fot.
Trinn 4. Gjenta de siste trinnene i samme retning
Start igjen med sparket og klapp. Ta ytterligere tre skritt tilbake. Berør igjen med venstre fot før du tar tre skritt fremover for å gå tilbake til startposisjonen.
Trinn 5. Grapevine til høyre og deretter til venstre
Ta et glidende sidetrinn til høyre og litt tilbake med høyre fot. Ta venstre fot foran på høyre fot med venstre hæl som går over høyre tær for et skritt. Ta et skritt til høyre med høyre fot. Deretter tar du venstre fot ved siden av høyre for en berøring. Etter berøring reverserer du bevegelsene dine med et litt venstre trinn på venstre side med venstre fot.
Trinn 6. Sidetrinn og berør sammen
Ta et skritt til høyre med høyre fot, ta deretter inn venstre fot og berør ved siden av den. Gå til venstre med venstre fot og ta høyre inn for en berøring sammen. Følg opp med to hælklikk. Avslutt denne delen ved først å berøre høyre fot fremover og deretter svinge den tilbake for å berøre bakover.
Trinn 7. Berør frem og tilbake med høyre fot
Sving høyre fot fremover og trykk den to ganger. Ta den tilbake og trykk på to ganger til. Trykk fremover en gang og tilbake en gang. Avslutt med en berøring sammen.
Trinn 8. Sving til venstre og gjør alt igjen
Kjør gjennom hele dansen igjen i en ny retning. Start med sparket og klapp og avslutt med en ny sving til venstre. Gjenta denne prosessen til du enten har danset i alle fire retninger eller sangen ender.
Del 3 av 3: Gjør New York Hustle
Trinn 1. Skaff deg en partner
Før eksplosjonen i popularitet på slutten av 70 -tallet, ble det mest diskotekdans. Hvis du ikke har en partner eller bare vil trene solo, gjør du bare trinnene i din foretrukne del. Du kan også gjøre et sett av hver for å kjenne dansen innvendig og utvendig.
Trinn 2. Ansikt din partner
Stå relativt tett sammen slik at hver enkelt av dere er i stand til å ta minst ett skritt tilbake med hendene fremdeles tilkoblet. To hovedmåter for tilkobling er:
- Den tradisjonelle lukkede stillingen som brukes i mange dansestiler. Ledningen og følgen holder hendene på den ene siden, vanligvis følgerens høyre og ledningen til venstre. Ledningen holder følge ved å plassere sin høyre hånd på følgens rygg. Følgerens venstre arm er drapert over lederens høyre skulder eller overarm.
- Bare hold hendene på begge sider med albuene bøyd.
Trinn 3. Trykk én fot til samme side
Hvis du leder, trykker du venstre fot til venstre side uten å legge vekten på den. Hvis du følger, speil partnerens fot med høyre.
Du kan velge å trykke på foten på plass eller bak deg i stedet
Trinn 4. Lukk føttene sammen igjen
Hvis du leder, ta venstre fot tilbake ved siden av høyre med vekten på den. Hvis du følger, match høyre fot til partnerens venstre. Husk å alltid være synkronisert med partneren din.
Trinn 5. Gå bakover
Hvis du leder, gå tilbake med høyre fot og ta deretter venstre for å møte den. Hvis du følger, speil partnerens føtter ved å gå tilbake med venstre og møte den med høyre. Gjør begge halvdelene av dette trinnet veldig raskt i samme takt.
Trinn 6. Ta tre trinn
De tre neste trinnene kan variere avhengig av hvordan lederen ønsker å gå.
- Hvis du leder, ta et skritt med høyre fot. Generelt er dette trinnet gjort fremover for å komme tilbake i nærheten av partneren din. Du kan imidlertid velge å gå på plass eller lenger bakover. Ta deretter et skritt med venstre fot og deretter et trinn med høyre fot. Disse trinnene kan også utføres på plass, bakover eller fremover.
- Hvis du følger, ta de samme tre trinnene som partneren din, men med motsatte føtter.
Trinn 7. Gjenta denne trinnsyklusen
Gå tilbake til lukket posisjon og kjør gjennom disse trinnene igjen. Leadet kan velge å lede dansen i en bestemt retning rundt dansegulvet. Fortsett trinnsyklusen så lenge sangen varer.
Trinn 8. Punkter hver få trinnsykluser med en figur
Du kan velge mellom hundrevis av etablerte figurer eller lage din egen. Noen få påfølgende enkeltfigurer kan lenkes sammen. Noen kjente figurer inkluderer:
- Dishrag: Med utgangspunkt i to håndtak eller med kryssede hender, løfter ledningen opp hendene og snur følgingen under.
- Inside Spin: Ledningen løfter opp den ene armen og holder seg på plass mens den følger en sving mot klokken.
- Sommerfugl: Fra et åpent tohåndsgrep går danserne rundt hverandre, snur med eller mot klokken.
Video - Ved å bruke denne tjenesten kan noe informasjon bli delt med YouTube
Tips
- Tidlig diskotek var vanligvis partnerskap og tok de fleste ledetrådene fra swingdans. Hvis du kjenner noen swingstands i Bandstand-stil og foretrekker partnerdans, kan du gjøre de samme dansene fremfor et diskoteater.
- Diskodans og musikk ble også påvirket av latinsk dans med boogaloo og cha-cha-cha som var spesielt populær. Men hvis du har bakgrunn fra andre latinske dansestiler, for eksempel salsa eller mambo, kan du også bruke disse trekkene når du danser til diskotek.
