Hvis du vil ha det gøy, må du gå inn i riktig tankegang og omfavne enhver mulighet for en god tid. Hvis du er avslappet og ikke redd for å være litt dum, kan du ha det gøy nesten hvor som helst, enten du er på fest eller midt på en arbeidsdag. Hvis du vil vite hvordan du kan ha mer moro alene eller sammen med andre, er det bare å komme i gang med trinn 1 nedenfor, så er du i gang. Men hvis du vil ha mer spesifikke råd, kan du også sjekke seksjonene ovenfor!
Trinn
Metode 1 av 4: Ha det gøy på egen hånd
Trinn 1. Finn en ny hobby eller lidenskap
Du har det kanskje ikke så gøy som du vil fordi du føler at du gjør det samme gamle dag etter dag. Vel, å finne en ny hobby er en fin måte å krydre rutinen på, ta en ny ferdighet og gi noe å se frem til daglig. Å finne en hobby vil også tvinge deg til å finne ut litt personlig tid for deg selv og vil gjøre deg mindre stresset; mer åpen for moro.
- Utforsk din kunstneriske side. Lær hvordan du tegner, maler eller tar bilder i profesjonell kvalitet. Fotografering vil forandre måten du ser på verden på og gjøre hverdagen din litt mer morsom.
- Prøv å være en ordsmed. Skriv et dikt, skuespill eller novelle og nyt følelsen. Du trenger ikke å være en Hemingway eller Steinbeck for å føle deg lykkelig og tilfreds.
- Velg en ny solosport. Prøv løping, svømming eller power yoga. Uansett hva du gjør, må du forplikte deg til å gjøre det minst en gang i uken, slik at du vet at du kan ha det bra alene.
- Lær en ny ferdighet. Det er alltid gøy å hente en ny ferdighet, enten du lærer å strikke, snakke japansk eller fikse en bil.
Trinn 2. Lytt til musikk
Konvensjonell visdom antyder at musikk bidrar til å redusere stress og dreper dårlig humør. Lytt til musikk du virkelig liker når du føler deg stresset, så gjør musikk til en del av livet ditt, en vane.
- Ta stresset som en "cue" som vil minne deg på å bringe musikk inn i livet ditt.
- Stress (cue) fører til å lytte til musikk (rutine) som igjen skaper et bedre humør.
Trinn 3. Tenk mer positivt
Å være en positiv tenker er en fin måte å sette et nytt snurr på den samme gamle tingen og derfor åpne døren for å ha mer moro. Hele livet ditt vil lyse: daglig rutine, venner og mål blir mer attraktive når du lærer å omfavne det beste i enhver situasjon. Så slutt å besette alle de små tingene som kan gå galt, og tenk mer positivt:
- Gjenkjenn alt du er takknemlig for. Skriv ned alt du liker med livet ditt og menneskene i det. Dette vil få deg til å føle deg mer positiv når du fortsetter med dagen.
- Tenk på det beste scenariet i stedet for det verste. Når du får deg selv til å bekymre deg for det verste som kan skje, bekjempe dine negative tanker med kraftigere positive tanker.
- Unngå å mase eller sutre. Det er greit å klage en gang i blant, men hvis du sutrer over hver eneste lille ting som gikk galt, vil du ødelegge din egen moro så vel som moroa til alle rundt deg.
Trinn 4. Kom deg ut av komfortsonen
En annen måte å ha det gøy på egen hånd er å komme deg ut av komfortsonen. I stedet for å gjøre det samme gamle dag etter dag, gjør du noe helt uventet som du aldri trodde du ville gjøre, uansett hvor dumt eller uten karakter.
- Kommune med naturen. Hvis du er mer av typen innendørs, kan du tilbringe en ettermiddag med å ta en lang spasertur eller til og med gå en kort tur. Du vil bli overrasket over hvor mye moro du vil ha.
- Se en film du er overbevist om at du vil hate. Uansett hvor dumt det er, vil du garantert ha det bra hvis det er noe helt nytt.
- Hent mat fra et kjøkken som du vanligvis aldri ville prøve. Du vil bli overrasket over hvor morsomt det er å gi smaksløkene en helt ny godbit.
Trinn 5. Reduser stresset i livet ditt
Du vil ikke kunne ha det gøy hvis du er stresset over de små tingene som kommer. Hvis du er opptatt av å bekymre deg for når du skal gjøre alt arbeidet ditt eller gå rundt som en søvnberøvet zombie, vil du aldri ha det gøy. Slik reduserer du stresset i livet ditt og har det mer moro som et resultat:
- Slapp av. Bruk litt tid på å meditere, gjøre yoga eller ta lange turer for å tenke på dagen fremover.
- Slapp av i kroppen. Bare 30 minutters trening om dagen eller en god massasje en eller to ganger i uken vil garantert frigjøre spenning.
- Ta deg tid til moro. Uansett hvor stresset du måtte føle deg, bør du koble "morsom tid" til timeplanen hver eneste uke. (Hver eneste dag er enda bedre. Bare å ta deg tid til moro noen timer i uken kan bidra til å forbedre sinnstilstanden din enormt.
- Få nok søvn. Å gå til sengs og våkne til omtrent samme tid hver dag vil garantert forbedre energinivået og få deg til å føle deg mer i stand til å håndtere ansvaret ditt.
Metode 2 av 4: Ha det gøy med andre
Trinn 1. Finn en ny aktivitet du kan gjøre med vennene dine
Hvis du henger med andre mennesker og prøver nye ting, har du nesten garantert mer moro. Å finne et godt selskap å prøve nye ting med, får deg til å ha det gøy uansett. Her er noen flotte ting å prøve:
- Bli med på en lagidrett. Enten du blir med i en volleyballliga eller bare spiller badminton med to av vennene dine, kommer du til å ha det gøy.
- Gjør en kulturaktivitet. Gå til teatret, et museum eller en konsert med vennene dine og se hvor flott du har det.
- Hold en temafest. Å holde en temafest med vennene dine er en fin måte å ha det gøy på, enten det er en kostymefest eller et mordmysteriefest.
- Ta en titt på en ny restaurant. Gå til et helt nytt sted for maten eller for happy hour -tilbudene, og nyt de flotte samtalene du vil ha med vennene dine.
- Kok sammen. Inviter over noen venner og lag et godt måltid, eller ha det gøy med å bake nye typer desserter.
Trinn 2. Dans
Å danse med vennene dine er alltid en god tid, uansett hvor dum eller usikker du måtte føle deg. Du kan danse på en husfest, på en klubb med noen nære venner, eller bare danse midt på gaten med din beste venn hvis stemningen slår til. Å bevege kroppen din og til og med synge med på teksten til en dum sang vil definitivt få deg til å ha det gøyere.
Hvis du virkelig liker å danse, vil det absolutt gjøre livet ditt morsommere å ta en salsa, kardio -hiphop eller en annen type dansekurs
Trinn 3. Heng med de riktige personene
En del av det å ha det gøy er å henge med mennesker som gir mer moro og glede til ditt daglige liv. Hvis du henger med en negativ Nancy eller en person som alltid er trist uten grunn, vil du aldri ha det gøyere med andre. Slik kan du henge med mennesker som vil gjøre livet ditt morsommere:
- Heng med mennesker som er spontane og eventyrlystne. Disse menneskene vil garantert finne moro på de mest usannsynlige stedene.
- Heng ut med folk som slår deg opp. Hvis du ler, kan du ha det gøy uansett hvor du er.
- Heng med mennesker som er positive. Positive mennesker er begeistret for livet og vil garantert ha det gøyere enn negative, sutrende mennesker.
Trinn 4. Ler mer
En av de beste måtene å ha det gøy er ganske enkelt å le mer. Andre mennesker kan hjelpe deg med dette, enten du ler på grunn av deres spøkefulle vitser eller fordi du befinner deg midt i en latterlig situasjon med vennene dine. Slik kan du ha det mer moro ved å le mer:
- Se på noe morsomt med vennene dine. Gå på kino for å se en komedie eller til og med se en standup-komiker, og du vil umiddelbart ha det gøy.
- Spill et dumt brettspill. Brettspill får deg garantert til å le når du er sammen med andre.
- Spill charades. Dette old school -spillet er alltid et bråk.
- Ikke vær redd for å være dum eller tullete. Når du henger med venner, kan du synge inn i hårbørsten din, kle deg ut i de mest latterlige antrekkene, eller danse som en tosk. Slipp hemmelsene dine, og du vil ha det mer moro på kort tid.
Trinn 5. Dra på et eventyr
En annen måte å ha det gøy med andre er å dra på eventyr. Dette kan bety å ta en biltur bare noen få timer unna, bestille en ferie eller bare dra på eventyr til en lokal park eller et landemerke som du aldri har sett.
- En biltur er en garantert måte å ha det gøy. Ta med godteri, dårlig popmusikkmiks og et kart, og du vil ha det gøy på kort tid.
- Gå til stranden eller skogen. Du vil garantert ha det gøy utendørs hvis du er sammen med en vennepakke som kan noe.
- Dra på en morsom ferie. Dra til Vegas, Mexico, eller bare den neste byen, bare fordi du har lyst til det, og nyt følelsen av å være turist og opptre litt skandaløs.
Metode 3 av 4: Ha det gøy på jobben
Trinn 1. Bygg sterkere relasjoner
En av grunnene til at du kan føle at du ikke har det gøy på jobben, er fordi du ikke liker selskap med noen av menneskene der. Vel, du kan endre det ved å gjøre en innsats for å bli kjent med kollegaene og sjefen din ved å gjøre en innsats for å være hyggeligere, stille spørsmål og nyte tiden du bruker med dem.
- Ta deg tid til å bli kjent med kollegaene dine ved å snakke om dine familier og interesser.
- Ikke bli stengt på jobb. Se tilgjengelig i stedet for utrolig opptatt, og flere mennesker vil snakke med deg. Unn deg en og annen chat -økt i pauserommet.
- Gå ut til lunsj med en av dine kolleger, og du vil ha en hyggelig samtale og bli kjent med hverandre.
- Ikke la alle dine relasjoner ende med arbeidsdagen. Hvis du nærmer deg noen av kollegene dine, kan du invitere dem ut på en drink eller kaffe etter jobb.
Trinn 2. Lev opp arbeidsområdet ditt
Du kan ha det mer moro på jobben ved å prøve å gjøre arbeidsplassen litt morsommere. Selv om du bare kan ha så mye kontroll over hvordan arbeidsplassen din ser ut, er det noen få ting du kan gjøre for å gjøre arbeidsmiljøet ditt litt mer attraktivt.
- Pynt litt. Hvis du kan, kan du sette opp en morsom plakat eller bare hente inn en fargerik vase med noen blomster i.
- Ta med litt mat. Stek kaker eller ta med litt chips og guacamole og se hvordan det setter alle i et mer vennlig og lykkelig humør.
- Lev opp arbeidsområdet ditt. Heng opp en morsom kalender og bilder som får deg til å smile på arbeidsplassen din, så er du på vei til å ha det mer moro på jobben.
Trinn 3. Lag noen ekskursjoner etter arbeidet
Hvis du vil ha det gøy på jobben, bør du prøve å ha det gøy med menneskene du jobber med selv etter at arbeidsdagen er over. Du kan gjøre dette ved å ha en ukentlig happy hour eller et halvårlig lagmåltid, eller bare invitere noen få til å spise middag etter jobb en gang i blant.
- Hvis du holder en fest, inviter noen av kollegene dine. Få dem inn i et morsomt miljø.
- Du og dine kolleger kan også være frivillige sammen. Du vil ha det gøy sammen mens du gjør en god gjerning.
Trinn 4. Ta pauser
Hvis du vil ha det gøy på jobben, kan du ikke tilbringe 12 timer om dagen på skrivebordet ditt, selv om det betyr at du kommer hjem litt raskere. Å ta pauser minst hver time hjelper hjernen og kroppen med å lade opp igjen, og får deg til å føle deg mer energisk og derfor mer moro gjennom dagen.
- Gå ut til lunsj. Å gå ut av kontoret til lunsj, enten du er alene eller sammen med en kollega, gir deg en kort pause som får deg til å føle deg lykkeligere når du kommer på jobb.
- Få litt fysisk trening. Selv om du er på kontoret hele dagen, må du ta minst 10-15 minutter å gå en tur, enten du går utenfor eller rundt på kontoret.
- Prøv å ta trappene i stedet for heisen hvis du kan. Dette vil gi deg en rask fysisk pause.
- Bytt oppgaver fra tid til annen. Bytt mellom å arkivere, ringe og sende e -post, så ser du at hver enkelt oppgave blir morsommere.
Trinn 5. Spill noen spill mens du jobber
Du vil ikke avbryte produktiviteten din i stor grad hvis du tar deg tid til å spille et lite spill en gang i blant. Selv å bare leke med dum kitt eller en slanky mens du er ved skrivebordet ditt, vil gjøre arbeidsdagen din litt mer moro.
- Hvis du har et mer uformelt kontor, kan det være veldig gøy å kaste en Nerf -ball rundt med kollegene dine.
- Hvis du har ditt eget kontor, kan det føles morsommere å henge en basketballbøyle over døren din og skyte en lett ball inn i den.
Metode 4 av 4: Ha det gøy på skolen
Trinn 1. Respekter lærerne dine
Du vil ha mye mer moro på skolen hvis du lærer å se lærerne dine som mennesker og gi dem den respekten og oppmerksomheten de fortjener. Hvis du faktisk liker lærerne dine, vil du bli mer spent på å gå til timene sine og ha det gøyere på skolen på kort tid.
- Vær vennlig. Ta deg tid til å hilse på lærerne dine før timen og si hei hvis du ser dem i salene.
- Ta deg tid til å bli kjent med dem. Uten å være irriterende, ta en vennlig prat med læreren din ved skrivebordet før timen en gang i blant.
- Vis interesse for emnet. Vær oppmerksom og stille og svar på gode spørsmål, og du vil få større forståelse for læreren din og emnet han underviser.
Trinn 2. Ha det gøy med vennene dine
Hvis du vil ha det gøy på skolen, må du ha det gøy med vennene dine til rett tid. Selv om du ikke burde forstyrre læringen din ved å tulle ut i løpet av timene, kan du få mest mulig ut av skolen din ved å ha det gøy med vennene dine når du kan.
- Ha det gøy med vennene dine i kafeteriaen. Nyt de morsomme samtalene dine med vennene dine, og gled deg til tiden dere har sammen. Ikke vær sen til å spise lunsj, eller bruk all din tid på å prøve å fullføre leksene dine for neste time, ellers går du glipp av verdifulle forbindelser.
- Chat med vennene dine når du er i skapet ditt eller går til neste klasse. Sett opp en turplan som lar deg gå til klassen med en nær venn.
- Hvis du kommer tidlig til skolen, ikke vær en zombie og snakk med vennene dine; du vil ha det gøy og våkne opp av samtalen.
Trinn 3. Omfav fagene dine
Selv om det kanskje ikke virker kult å faktisk like det du lærer, vil du faktisk dra nytte av å interessere deg for det du lærer, og vil ha mye moro i prosessen. Du kommer ikke til å ha det gøy hvis du kjeder deg i timene, ikke forstår materialet, eller bare ikke gleder deg til noe du vil lære gjennom dagen.
- Vær en god student. Hvis du gjør leksene dine og studerer til eksamen, vil du bli nedsenket i emnet. Du vil bli mye mer engasjert i timene hvis du faktisk vet hva som skjer.
- Forstå favorittfagene dine utenfor skolen. Selv om du ikke kan elske hver klasse, hvis du finner ut at du virkelig liker amerikansk historie eller fransk, vil du ha det mer moro hvis du leser deg opp om emnet utenfor klassen.
- Gi hvert emne en sjanse. Ikke bestem deg for at du hater matte og at du alltid vil hate matte etter en dårlig geometri -time; tilbakestill tankene dine etter hver ny lærer og fortell deg selv at det er minst én kul ting om hvert emne, uansett hvor utfordrende det kan ha vært tidligere.
Trinn 4. Finn morsomme fritidsplaner
En annen flott måte å ha det gøy på er å delta på fritidsplaner som gjør dagene dine morsommere. Du bør ikke bli med i en klubb eller en sport bare fordi du tror det vil hjelpe deg å komme på college, men fordi du er oppriktig interessert i aktiviteten og vil forbedre deg selv mens du har det gøy.
- Bli med på en sport. Velg en sport som gjør at du må jobbe mens du har det bra. En fritidsidrett skal ikke føles som tortur.
- Bli med i en klubb. Velg en klubb som hjelper deg med å utforske interessene dine, for eksempel skoleavisen, årbok eller debattlag.
- Bli kjent med menneskene som deltar i din sport eller klubb. En stor del av fritidsaktiviteter er bindingen du vil bygge med menneskene rundt deg. Få mest mulig ut av menneskene rundt deg og bygg så mange forbindelser du kan.
Video - Ved å bruke denne tjenesten kan noe informasjon bli delt med YouTube
Tips
- Sjekk timeplanen på ditt lokale samfunnshus, kirke eller høyskole.
- Gjør dine favoritt ting, de du liker best.
- Prøv bare å gå ut med vennen din en gang i blant.
- Spør venner, kolleger og familie hva de gjør for moro skyld. Prøv å tagge med for å se om du liker det også.
- En hobby som kan hentes når du har litt ledig tid, er en fin måte å ha det gøy selv med en travel timeplan.
- Snakk med vennene dine. Det hadde vært gøy for deg og dem.
- Velg aktiviteter som passer din personlighet. Hvis du liker å være utendørs, er det sannsynligvis mer sannsynlig å ha det gøy enn å gå på shopping.
- Sett av tid til å reise til et nytt sted for å utforske en ny kultur.
- Lek med din bror eller søster. Det er en bedre måte å bli kjent med dem.
- Ikke la noen andre komme inn og regne på solskinnsdagen din.
