Banda -musikk er en stil med meksikansk musikk som inneholder mye slagverk, blåsere og messinginstrumenter. For å danse til Banda -musikk trenger du en partner og en evne til å bevege deg i takt med musikkens tempo. Ved å lære å posisjonere deg selv med partneren din og hvordan du gjør de grunnleggende trekkene, kan du trygt gå ut og nyte en nattdans til Banda!
Trinn
Metode 1 av 2: Posisjonere deg selv med partneren din
Trinn 1. Legg armene rundt livet på partneren din hvis du leder
Legg hendene slik at de hviler på den lille ryggen til partneren din. Plasser kroppen din slik at torsoer og kister berører hverandre.
Vanligvis leder mannen når han danser til Banda -musikk
Trinn 2. Legg armene rundt halsen på partneren din hvis du blir ledet
Kopp ryggen på partnerens hals med hendene, og hold torso og brystet mot deres. Sett høyre ben mellom beina, og hold venstre ben på utsiden.
Du og partneren din kan også holde ett sett med hender nær brystet hvis du foretrekker det. Dette kan bidra til å gi deg litt mer balanse, og du begynner å sette deg inn i musikken
Trinn 3. Plasser venstre kne slik at det berører partnerens høyre kne
Hvis du er leder, legg innsiden av venstre kne mot utsiden av partnerens høyre kne. Prøv å holde disse 2 knærne så tett som mulig mens du danser.
Når du danser, er det greit hvis knærne løsner litt. Å holde dem tett sammen vil hjelpe deg med å veilede kroppene dine og holde deg synkronisert med hverandre
Trinn 4. Hold kroppene tett sammen og sett vekten din inn i hoftene
Når du danser til Banda -musikk, må du holde torso koblet til partnerens torso, og begrense hvor mye den beveger seg frem og tilbake (det skjer ikke mye skulderskim i Banda -musikk). Hold vekten og balansen i hofter og ben.
Banda-dans har mange små, raske bevegelser, så å holde beina omtrent i hoftebredde fra hverandre vil hjelpe deg med å holde balansen
Metode 2 av 2: Flytte over dansegulvet
Trinn 1. Hold tiden internt mens du danser i takt med musikken
Behold en intern telling på “1-2-3-4” sammen med sangen, slik at du vet når du skal flytte. Beveg føttene og sving hoftene på hvert slag. Når du teller 1 internt, flytter du høyre fot og svinger hoftene til høyre. Når du teller 2, beveger du venstre fot og svinger hoftene til venstre. Gjenta dette mønsteret mens du danser.
Etter hvert som du blir mer behagelig å danse til Banda -musikk, legger du til små spark sammen med rytmen
Trinn 2. Bland føttene når du danser i stedet for å plukke dem opp
Når du danser, hold føttene nær bakken og skyv eller stokk dem. Unngå å ta føttene opp og legge dem ned igjen. Siden du er så nær din partner, og siden musikken og dansen er fartsfylt, er sjansen for å tråkke på føttene veldig stor hvis du tar opp føttene.
Uansett om du er en mann eller en kvinne, kan du prøve å bruke sko som har minst en slitasje på bunnen når du skal danse
Trinn 3. La lederen diktere når du snurrer og beveger deg
Hvis du leder, prøv å holde ryggen til midten av rommet og vær oppmerksom på tempoet og basslinjen til musikken. Ta kontroll over når du snur kroppene dine og sirkler, avhengig av hvor travelt dansegulvet er.
Prøv å lytte til en rekke Banda -musikk før du går til dans for å få deg selv i riktig tankegang
Trinn 4. Flytt i sirkulære mønstre med partneren din
Ikke bare sva frem og tilbake i tide til musikken. Avhengig av hvor overfylt dansegulvet er, kan du enten bo i det samme generelle området, men kontinuerlig sirkle rundt eller danse deg over gulvet.
Vær oppmerksom på andre par på dansegulvet, slik at du ikke ved et uhell kolliderer med noen
Trinn 5. Spinn partneren din rundt når tempoet endres
Hvis du leder, hold armene godt rundt livet til partneren din og led dem i en rask 360-graders sving. Hvis du blir ledet, kan du prøve å holde lys på føttene og la kroppen bevege seg med minimal motstand, ellers kan du begge falle om.
