Hvordan kinesisk hoppetau: 11 trinn (med bilder)

Innholdsfortegnelse:

Hvordan kinesisk hoppetau: 11 trinn (med bilder)
Hvordan kinesisk hoppetau: 11 trinn (med bilder)
Anonim

Kinesisk hoppetau, også kjent som fransk hopping eller jumpsies, er et enkelt spill som spilles rundt om i verden. Selv om det er lett å lære, er det et spill med uendelige variasjoner og måter å spille på. Det som skiller kinesisk hoppetau fra de fleste hoppetau -spill er at tauet holder seg stille mens spillerne hopper over det.

Trinn

Del 1 av 2: Oppsett

Chinese Jump Rope Trinn 1
Chinese Jump Rope Trinn 1

Trinn 1. Finn et tau

Et kinesisk hoppetau går rundt holdernes ankler, så den beste typen tau for dette spillet er en sløyfe laget av gummi eller en annen type elastisk materiale. Noen lekebutikker selger til og med elastiske sirkulære tau som er ment for å spille kinesisk hoppetau.

Du kan også bruke et 2,7 til 3,7 m langt elastisk bånd. Bare bind endene sammen for å danne en sirkel

Jump Double Dutch Step 1
Jump Double Dutch Step 1

Trinn 2. Samle nok spillere

Du trenger minst tre personer for å spille kinesisk hoppetau, men du kan også spille med mer enn tre. To av spillerne vil være tauholdere og en (eller flere) vil være hopperne.

Chinese Jump Rope Trinn 2
Chinese Jump Rope Trinn 2

Trinn 3. Plasser tauet på bakken

Tauet må tøyes ut slik at det ser ut som et langt, tynt rektangel. Sørg for at du har nok plass til å spille. Du bør ha flere fot på hver side slik at hoppere kan løpe inn og ut av tauene.

Chinese Jump Rope Trinn 3
Chinese Jump Rope Trinn 3

Trinn 4. Få holderne på plass

Inneholderne skal trå inn i tauets ender slik at de vender mot hverandre. De bør stå med føttene omtrent skulderbredde fra hverandre og tommers litt tilbake til tauet er stramt.

Det bør være nok plass til at en tredje spiller trygt kan hoppe mellom de to første spillerne. Hvis det ikke er nok plass, trenger du et lengre tau

Del 2 av 2: Spille spillet

Chinese Jump Rope Trinn 4
Chinese Jump Rope Trinn 4

Trinn 1. Lær om hoppbevegelser

Kinesiske hopptaumønstre kan bestå av grunnleggende trekk i hvilken som helst kombinasjon eller rekkefølge du ønsker. De grunnleggende trekkene inkluderer:

  • I: Jumperens føtter lander inne i tauet.
  • Ut: Hoppers føtter lander på den ene siden av tauet.
  • Høyre: Genserens høyre fot lander inne i tauet.
  • Venstre: Genserens venstre fot lander inne i tauet.
  • På: Hoppers føtter lander på tauet.
  • Sving: Jumperen spinner i luften for å vende motsatt retning.
  • Straddle: Genserens føtter lander på hver side av tauet.
Jump Double Dutch Step 10
Jump Double Dutch Step 10

Trinn 2. Velg et mønster

For å spille kinesisk hoppetau må du komme med et mønster for innehaverne å ringe når hopperen hopper. Du kan gjøre mønsteret så kort eller så lenge du vil, men husk at jo lengre mønsteret er, desto vanskeligere blir det. Mønsteret kan være noe enkelt eller mer avansert. Noen eksempler på mønstre inkluderer:

  • In-Out-In-Out-On
  • Ut-på-høyre-inn-ut-på-venstre-inn
  • In-Straddle-Turn-Right-Out
Chinese Jump Rope Trinn 5
Chinese Jump Rope Trinn 5

Trinn 3. Chant mønsteret mens genseren hopper

Når du har bestemt deg for mønsteret du vil bruke, kan holderne og genseren synge det sammen mens hopperen hopper. Hvis jumperen gjør alle trekkene vellykket, kan du øke hastigheten eller prøve et hardere mønster. Hvis hopperen roter, kan noen andre ta en sving.

Chinese Jump Rope Trinn 6
Chinese Jump Rope Trinn 6

Trinn 4. Løft tauet

Hvis hopperen fullfører mønsteret uten å berøre tauet, kan du også heve det litt høyere. Deretter må genseren fullføre det samme mønsteret i denne nye høyden. Fortsett å heve tauet til jumperen berører det eller gjør en feil.

Start med tauet rundt holdernes ankler, flytt det deretter opp til knærne, og flytt det deretter opp til midjen

Jump Double Dutch Step 9
Jump Double Dutch Step 9

Trinn 5. La innehavere bytte til en fot

Du kan gjøre det kinesiske hoppetauet hardere ved å la holderne ta en fot ut av tauet, slik at det indre tauområdet ikke er like bredt. Dette vil gjøre det vanskeligere for hopperen å få begge føttene i tauet.

Chinese Jump Rope Trinn 7
Chinese Jump Rope Trinn 7

Trinn 6. Ta svinger

Den neste hopperen bør prøve å gjenta hoppermønsteret for den første hopperen. Når alle har fått en sving, gå videre til et annet mønster. Prøv å komme med lengre og mer kompliserte hoppemønstre etter hvert som spillet fortsetter!

Chinese Jump Rope Trinn 8
Chinese Jump Rope Trinn 8

Trinn 7. Se hvem som kan hoppe høyest

Hvis du vil, vær oppmerksom på hvor høyt hver genser fullfører mønsteret. For hver runde tildeler du to poeng til den høyeste hopperen, ett poeng til den midterste hopperen og null poeng til den laveste hopperen. Telle opp poengene til slutt for å se hvem som vant!

Anbefalt: