Selv om nesten alle vil unngå det, opplever folk dessverre krig hver dag. Dette er ekstremt stressende og farlig, men du kan takle situasjonen hvis du beholder fokuset og tar de riktige trinnene. Samle og beskytt så mange rekvisita du kan. Finn pålitelige kilder til mat og vann i tilfelle mangel. Unngå konfrontasjon så mye du kan, og flytt til et tryggere område hvis du må. Til slutt lærer du grunnleggende førstehjelpskunnskaper for å behandle skader eller sykdommer du måtte støte på. Kombinert kan disse ferdighetene holde deg og dine kjære trygge gjennom overlevelsessituasjoner.
Trinn
Metode 1 av 4: Vær trygg
Trinn 1. Flytt til et område langt fra å slåss hvis du kan
Dessverre kan hjemmet ditt bli utrygt i tilfelle krig. Hvis området ditt ikke lenger er trygt, gjør ditt beste for å flytte og finne et annet sted å bo. Hvor du ender opp med å bosette deg, avhenger av krigens fremgang. Hold deg oppdatert om kampene og prøv å se hvilke områder som ikke har blitt berørt av krigen.
- Prøv å finne områder som ikke er i nærheten av hovedkampene. Dette kan være landlige områder eller strategisk uviktige byer.
- Det kan være angitt sivile sikkerhetssoner. Reis til en av disse hvis det er en i nærheten.
- Landlige områder kan være tryggere fordi kampene ofte er fokusert rundt byer og befolkningssentre. Husk imidlertid at du trenger overlevelse i villmark for å være trygg her. Det kan også være vanskeligere å motta bistand, siden hjelpeorganisasjoner også fokuserer på byer.
Trinn 2. Finn en sterk murbygning med kjeller for ly
Disse bygningstypene tåler mest skade og forblir stående. Se spesielt etter en bygning med kjeller. Dette gir ekstra beskyttelse og et skjulested hvis du må holde deg unna. Søk etter passende bygninger som dette i ditt område, og flytt inn i en så snart som mulig.
- Prøv å finne en bygning du kan forsegle i tilfelle det er en kjemisk lekkasje eller angrep. Se etter vinduer som er intakte som du kan lukke og blokkere med fuktige håndklær.
- Hvis det er flere passende bygninger i ditt område, lager du en liste over dem alle og deres beliggenhet. Dette vil hjelpe hvis du må flykte fra ditt nåværende ly og raskt finne et nytt.
- Hvis det ikke er noen bygninger som dette, så finn en struktur som har en kjeller for å beskytte deg mot kampene.
Trinn 3. Bygg et isolert ly hvis du bosetter deg i et skogsområde
Hvis du flykter fra byene og gjemmer deg i skogen, vil sannsynligvis din største fiende være elementene. Bygg et passende ly så snart du kommer inn i et nytt område for å beskytte deg mot kulde, regn og sol. Oppretthold dette lyet ved å fikse eventuelle problemer med en gang.
- Finn lyet på et sted som er lett å gjemme seg i, i tilfelle fiendtlige mennesker passerer gjennom området.
- For å gjøre jobben enklere, prøv å bygge ly rundt et naturlig trekk. Et falt tre, for eksempel, kan gi støtte til en struktur.
Trinn 4. Unngå konfrontasjoner så mye du kan
Selv om en krig sannsynligvis får deg til å tenke på å kjempe, overlever sivile vanligvis en krig ved å unngå kamper så mye som mulig. Med mindre du er i de væpnede styrkene, er du i de fleste tilfeller mye tryggere ved å unngå konfrontasjoner. Legg deg lavt og ikke begynn å slåss med mennesker. Ta vare på din familie, venner og deg selv, men prøv å ikke bli involvert i problemer som ikke påvirker deg.
- Hvis fiendtlige tropper kommer inn i området ditt, er det best å gjemme seg eller unngå å samhandle med dem for enhver pris. Gjør det klart at du ikke er en trussel.
- Ikke prøv å stjele fra mennesker eller skade noen, bortsett fra i selvforsvar. Dette vil føre til konfrontasjoner til slutt, fordi desperate mennesker vil forsvare seg.
- Å unngå kamper kan også bety å flykte fra et område som er utrygt. Vær alltid klar for denne muligheten til å beskytte deg selv og dine nærmeste.
Trinn 5. Lær å bruke våpen for å forsvare deg selv eller jakte
Selv om du bør prøve å unngå vold, må du alltid være forberedt på muligheten. Dette er mye lettere hvis du allerede har våpen i hjemmet ditt og vet hvordan du bruker dem. Hvis ikke, så saml våpen du måtte finne og lær å bruke dem. Ha dem lett tilgjengelig i lyet ditt hvis du må bruke dem.
- Hvis du har en pistol, kan det være mangel på ammunisjon i en overlevelsessituasjon. Skyting for trening kan også trekke oppmerksomhet til deg. Lær å bruke pistolen så godt du kan uten å skyte hvis du aldri har brukt den før.
- Ikke forsøm andre potensielle våpen som buer, økser, flaggermus eller kniver. Disse kan alle hjelpe deg med å bekjempe angripere.
- Tren andre medlemmer av familien eller gruppen din til å bruke våpnene også. Gruppen din har en ulempe hvis bare ett medlem vet hvordan de skal kjempe.
Trinn 6. Forsvar deg selv hvis du må
Selv om du vil unngå vold, kan det i enkelte situasjoner være uunngåelig å slåss. Noen mennesker prøver å skade eller utnytte andre under kriser. Hvis noen prøver å skade deg eller dine nærmeste, eller stjele forsyninger du trenger for å overleve, slå tilbake når du kan. Prøv å fordrive menneskene som prøver å skade deg.
- Å ha noen våpen for hånden vil hjelpe i denne situasjonen. Hold alle våpen på et trygt sted, borte fra barn, og ta dem raskt hvis du trenger dem.
- Hvis du må forsvare deg selv eller din familie, er det en god hjelp å ha et godt personlig forhold til samfunnet ditt. Samfunnet kan forene seg for å forsvare seg mot banditter eller andre mennesker som ønsker å forårsake skade.
Metode 2 av 4: Finne rekvisita
Trinn 1. Samle alle dine ressurser og verdifulle gjenstander så snart krigen starter
Det er ofte lite avansert advarsel om en krig som bryter ut, så det er ikke sikkert du har mulighet til å fylle opp forsyninger. Arbeid raskt så snart du får nyheten. Ta med deg alle dine verdisaker, penger, mat og vann og lagre dem trygt. Skjul verdisaker, så selv om huset ditt blir søkt, blir det ikke stjålet. Hvis du er i stand til det, kan du gå ut og hente så mange rekvisita du kan. Ikke forsink, ellers kan alt være borte når du trenger det.
- Oppbevar spesielt hermetikk eller innpakket mat og vann på flaske. Spar disse ressursene i nødstilfeller, i tilfelle rent vann og fersk mat blir knappe.
- Se også etter medisiner og hygieneprodukter. Disse er viktige for å opprettholde helsen din i stressende situasjoner.
- Husk å lagre alle viktige dokumenter også. Hold på fødselsattester, ekteskapslisenser, trygdekort og andre dokumenter som beviser din identitet. Dette er spesielt viktig hvis du må flykte fra landet ditt. Andre land kan forhindre deg i å komme inn hvis du ikke kan demonstrere din identitet og familieforhold.
- Ta ut penger fra banken for å ha kontanter for hånden. Du har kanskje ikke tilgang til banken din elektronisk.
Trinn 2. Finn en kilde til rent vann
Vann er den viktigste ressursen for mennesker, og rent vann kan bli mangelvare i krigstid. Flaskevannskilder vil bare vare så lenge. Så snart krigen starter, finn alle de potensielle vannkildene i ditt område. Gjør det samme for hvert nytt område du beveger deg inn i.
- Nærliggende innsjøer og bekker er potensielle vannkilder, men du må kanskje rense vannet før du drikker det.
- Hvis du bor i nærheten av havet, ikke drikk saltvann. Det er vanskelig å motstå, men saltvann vil forårsake alvorlig sykdom.
- Hvis du finner en ren vannkilde, bruk den og prøv å bevare flaskevannet ditt i nødstilfeller.
- Hvis ingen andre vannkilder er i nærheten av deg, samle regnvann for å drikke og bade. Slipp bøtter og kar for å få regnet når det faller. Husk å rense alt regnvann før du drikker det.
Trinn 3. Samle hermetiske og ikke -bedervelige matvarer
Din vanlige tilførsel av mat kan bli avbrutt, så ikke -lettfordøyelige varer er avgjørende. Når du får nyheter om at krig har brutt ut, samler du så mange hermetiske og ikke -forgjengelige ting du kan. Få dem fra butikken eller en annen kilde du kommer over. Dette sikrer at du har en jevn forsyning hvis maten begynner å bli tom.
- Etter at krigen har pågått, kan hermetikkvarer være tilgjengelig i forlatte dagligvarebutikker. Når du finner en uåpnet boks, ta den. Du vet ikke når du kommer over mer mat.
- Prøv å unngå matvarer med høyt saltinnhold som vil gjøre deg tørst. Disse vil få deg til å drikke mer vann enn du normalt ville.
- Ideelt sett bør du alltid ha mat på 3 dager med ikke-letfordærvelig mat i hjemmet ditt i tilfelle naturkatastrofer eller andre nødsituasjoner. Hvis du allerede har et lager, kan du unngå rushen til matbutikken som vil oppstå når krigen starter.
Trinn 4. Lær å jakte og fisk for ekstra kjøttkilder.
Hvis maten blir upålitelig, vil du ha en fordel hvis du vet hvordan du skal jakte og fiske. Arbeid med sporing og jaktferdigheter for å finne andre kjøttkilder. Øv også på fiske etter jevn tilførsel av næringsrik fisk. Begge ferdighetene kan hjelpe deg med å komme deg gjennom tider med matmangel.
- Lær hvordan du skal hud, blø og kle på et dyr slik at kjøttet ikke blir dårlig før du kan spise det.
- Du trenger ikke å være i et landlig område for å jakte. Det er mange dyr i bymiljøene. Prøv å sette opp feller for å fange smådyr.
Trinn 5. Lagre hygieneprodukter hvis du finner dem
Selv om hygiene kanskje ikke står høyt på listen din i en overlevelsessituasjon, er det viktigere enn du kanskje tror. Å praktisere god hygiene kan forhindre sykdom og infeksjon, og kan også hjelpe deg til å føle deg bedre. Når du samler forsyninger, må du alltid inkludere så mange hygieneprodukter som du kan bære. Se også etter mer hvis du leter etter eller søker etter rekvisita.
- Viktige hygieneprodukter å ha er toalettpapir, hånddesinfeksjonsmiddel, tannkrem og tannbørste, såpe eller flytende såpe, feminine produkter og desinfeksjonsmiddel.
- Mindre kritiske, men viktige produkter inkluderer kammer eller børster, barberhøvler, barberkrem og deodorant. Disse vil ikke nødvendigvis redde livet ditt, men å holde et godt utseende kan hjelpe deg til å føle deg mye bedre i stressende situasjoner.
Trinn 6. Bestem hvilke planter i ditt område som er spiselige
Nesten alle områder har lokale planter som kan være spiselige. Å vite hvilke du kan spise kan redde livet ditt i en desperat situasjon. Studer ditt lokale område og finn plantene som er spiselige. Deretter samler du dem regelmessig for jevn tilførsel av mat.
- Hvis du ikke vet hva en plante er eller om den er spiselig, må du lukte den først. Hvis lukten er forferdelig, er det en god innsats at den ikke er spiselig. Hold deretter planten på huden din i 15 minutter og se om du føler kløe eller svie. Hvis ikke, legg planten på leppene dine i 15 minutter. Ta deretter en liten bit av planten. Hvis du ikke føler deg brennende eller magesmerter etter 15 minutter, er planten sannsynligvis trygg å spise.
- Hvis det er mulig, kan du også starte en hage på eiendommen din for ekstra produkter. Prøv å holde dette skjult. Hvis maten er kort, vil folk nesten helt sikkert prøve å stjele produktene dine.
Trinn 7. Unngå å kaste bort noe
Alle ressurser er dyrebare i krigstid, så behold alt du kan. Gjenbruk gamle filler for å lage klær. Bruk matrester for å lage lager. Fang regnvann. Ikke la noe gå til spill.
Trinn 8. Loot rekvisita hvis du ikke har noe annet valg
Dessverre må folk noen ganger gjøre desperate ting for å overleve. Hvis du støter på rekvisita eller butikker som ingen ser eller ser forlatt ut, så ta alt du trenger. Dette kan være etisk feil, men du og din familie må overleve.
- Hvis du bor i et befolket område, kan du komme over mange forlatte butikker. Ikke nøl med å søke etter rekvisita og ta det du trenger.
- Hvis du er på farten, stopp og sjekk alle bygninger du kommer over. Du vet aldri hva de tidligere beboerne etterlot seg.
- Ikke prøv å stjele mat eller forsyninger som folk vokter. Du kan ende opp med å bli skadet eller drept for dette.
Metode 3 av 4: Unngå skader og sykdom
Trinn 1. Lær grunnleggende førstehjelp for å behandle mindre skader
Skader er dessverre uunngåelige, og de kan variere fra mindre til alvorlige. Utvikle minst en grunnleggende kunnskap om førstehjelp for å behandle skadene du eller en partner kan støte på. Når du søker etter rekvisita, ta med deg førstehjelpsutstyr du kan finne, og bygg et grunnleggende førstehjelpssett.
- Vask alle sår kun med rent vann. Bruk aldri skittent eller ufiltrert vann.
- Hold alle sår dekket med rene bandasjer. Bytt bandasjen om mulig med en ren regelmessig.
- Å lære HLR kan også redde noens liv i en nødssituasjon.
Trinn 2. Hold deg unna alle våpen og ammunisjoner du kommer over
Ueksploderte gruver, bomber og annen ammunisjon er en viktig årsak til sivile skader og død i krig. Hvis du er i nærheten av en kampsone, kan det være farlige materialer strødd ut overalt. Ikke rør noe. I beste fall kan du gi deg et kutt. I verste fall kan dette være et ueksplodert våpen som kan skade deg alvorlig.
Trinn 3. Hold deg ren for å unngå infeksjoner
Selv om det kan være vanskelig, er det viktig å holde seg frisk ved å vaske seg regelmessig. Ta en rask dusj hvis det fortsatt er rennende vann. Hvis ikke, bruk en av vannfangstmetodene dine for å samle nok vann til å rense deg selv.
- Prøv å fange litt regnvann i en bøtte. Dypp deretter et håndkle i bøtta og gni litt såpe på den. Kjør håndkleet rundt kroppen din, og skyll deretter med regnvannet.
- Prøv å ikke kaste bort flaskevannet på bading. Du kan bruke ufiltrert vann til bading med mindre du har åpne sår. I dette tilfellet, rens vannet.
Trinn 4. Rens alt vannet du drikker som ikke er fra en forseglet flaske
En vannbåren sykdom kan være livstruende i en overlevelsessituasjon. Hvis du trenger å bruke vann uten drikke til drikke, må du alltid rense det først. Den vanligste metoden er å koke vannet i 1 minutt for å drepe eventuelle patogener. Filtrer deretter ut større gjenstander ved å helle vannet gjennom et fint nett eller en klut.
- Det er ikke alltid åpenbart om en vannkilde er forurenset. Kok alt vann fra bekker og elver uansett, bare som en forholdsregel.
- Hvis du er desperat, kan du bli fristet til å drikke urent vann for å slukke tørsten. Under ingen omstendigheter må du drikke skittent vann uten å rense det. Du kan pådra deg en sykdom eller parasitt som kan være dødelig.
Trinn 5. Spis så sunt du kan
Dette er ikke alltid mulig, og du må overleve på maten du finner. Men hvis det er mulig, hold helsen din oppe med næringsrik mat. En jevn tilførsel av vitaminer, mineraler, antioksidanter og fettsyrer vil bidra til å holde immunsystemet oppe og bekjempe sykdom.
- Prøv å holde måltidene så balanserte som mulig. Inkluder ferske grønnsaker, frukt og proteiner hvis de er tilgjengelige.
- Finn næringsrike matvarer som bladgrønnsaker, fisk, poteter og nøtter. Mat som disse pakker så mange næringsstoffer som mulig i måltidene.
- Hvis du ikke finner fersk mat, kan du prøve å finne kosttilskudd for å øke næringsinntaket. Disse kan være tilgjengelige fra forlatte butikker og hjem.
Metode 4 av 4: Opprettholde roen
Trinn 1. Hold deg oppdatert om nyheter om krigen
Informasjon er kritisk for å overleve en krig. Følg krigens fremgang for å finne ut hvilke områder som er trygge eller farlige, og hvor du kan finne ressurser. Denne informasjonen kan være knapp, men det er metoder du kan bruke for å holde deg informert.
- Sosiale medier er en flott ny måte å holde seg informert. Se etter oppdateringer på Twitter og Facebook fra innbyggere i andre områder. Bruk bestemte søkeord eller hashtags for å finne informasjonen du leter etter.
- Håndholdte, batteridrevne radioer kan også være en pålitelig informasjonskilde. Se om du kan hente noen lokale nyhetsstasjoner som rapporterer om krigen.
- Spør noen utenforstående som passerer gjennom området ditt for informasjon. Spør hvor de kom fra og om de har nyheter.
Trinn 2. Fortsett personlige relasjoner med familie og naboer
Disse personlige forholdene vil hjelpe deg med å komme deg gjennom krisen. Å ha familiemedlemmer i nærheten bidrar til å lette stresset ditt. Å beskytte dem gir deg også et formål, som kan få deg til å presse deg hardere i stressende situasjoner. Et nettverk av naboer kan også dele mat og ressurser, så vær vennlig mot menneskene rundt deg. Disse forholdene kan redde livet ditt.
Hvis du flytter til et nytt område, presenterer du deg selv for lokalbefolkningen. Du trenger ikke å bli bestevenner med dem, men vær ikke fremmed. Du må kanskje stole på disse menneskene for å få hjelp hvis kampene når ditt område
Trinn 3. Bygg en positiv mental holdning
I enhver overlevelsessituasjon er det viktig å opprettholde roen og evnen til å tenke logisk. Å la fortvilelse og sorg ta over sinnet ditt vil gjøre logisk tenkning mye vanskeligere. Dette vil være spesielt vanskelig i krigstid, men det er ekstremt viktig å beholde et positivt tankesett. Gjør alt du kan for å tenke positivt.
- Utvikling og forbedring av beredskapsplaner kan hjelpe deg med å forbli positiv. Det sikrer at du alltid har en prosedyre på plass hvis noe går galt.
- Ta skritt for å redusere angst og hold hodet klart i stressende situasjoner.
- Å bygge og vedlikeholde personlige relasjoner kan hjelpe deg med å forbli positiv.
