Hvordan utføre en runde dans for kjæresten din eller mannen din

2024 Forfatter: Robert Blare | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 07:57

Hvordan utføre en lap dance for kjæresten din eller mannen din. Det er sexy, morsomt, ufarlig, frigjørende og partneren din vil elske det.

Trinn

Trinn 1. Sett opp noen grunnleggende regler

• På ingen måte under hele forestillingen har partneren din lov til å berøre deg. Du kan berøre, slikke, gni og kjærtegne ham alt du vil, men spille det kult. En langsom forførelse er en sikker oppskrift på lap dance -suksess. Hele poenget med en lap dance er å gjøre partneren din gal med forventning og lyst.
• Du bestemmer. Ta deg god tid, ta kontroll og gled deg over å plage dem.
• Hvis de strekker seg ut i din retning eller begynner å slipe tilbake, slå håndleddet og la dem få vite at hvis de gjør det igjen, er dansen over, ingen unntak.

Trinn 2. For å utføre og nyte lapdansen må du føle deg komfortabel med kroppen din

Du vil ikke se sexy ut hvis du ikke føler deg sexy. Godta og kos deg uansett form eller størrelse. Enhver kvinne kan utføre en flott striptease eller lap dance uansett om de er sjenert eller føler at kroppen ikke er den "perfekte formen". Det handler om holdning. Ikke alle fangdansere har supermodellfigurer, de oppfører seg bare som de gjør. Dette er din tid for å være forførende, å pleie og frigjøre din sanselige ånd. Slipp hemmelsene dine og kast forsiktighet mot vinden. Du er en sexy gudinne.

Trinn 3. Velg et antrekk som får deg til å føle deg varm og sexy, og resten vil følge

Det er et stort utvalg å velge mellom. Fra erotisk danseklær til BH-er, truser, strømpebånd, strømper, kjoler, kåper, bamser, badedrakter, klubbklær, fetisj-klær, overdimensjonerte knappeskjorter og så mye mer. Nøkkelen er å bygge opp en samling lag som er enkle å fjerne. Vær dristig, du utfører en erting, så litt kjøtt er viktig.

• Start med å velge undertøy først, siden disse elementene blir de siste som kommer av. En sexy BH, g-streng, strømper (oppstopp er lettere å jobbe med) og kanskje seler.
• Trusene skal ramme kinnene dine mens baksiden av trusene skal nå for høyt over kinnene. Prøv truser med full bunn, tanga, g-strenger og booty shorts for å se hvilken som passer best for deg. Truser som etterlater linjer på kroppen din etter at du har tatt dem av er sannsynligvis for stramme og bør unngås.
• Lårhøye strømper brukt med eller uten strømpebånd er et sexy tillegg til nesten alle antrekk. Prøv et par som er en størrelse mindre for mer sexy bevegelse. Hvis du planlegger å beholde strømpene og strømpebuksen så lenge du danser, må du ha på deg trusene på utsiden av stroppene, slik at de kan fjernes uten å måtte ta av strømpene.
• For de øverste lagene, prøv små varme bukser, en uskyldig ren kappe, sexy lærer/studentuniform fra videregående skole, vær en dominatrix, en desperat husmor eller for noe annet, en klassisk rød eller svart kveldskjole med litt retroundertøy under.
• Unngå korsetter eller klær som er for trange og vanskelige å gli ut av. Klær med glidelås på baksiden eller mange stropper som det tar tid å ta på vil selvfølgelig være vanskelig å fjerne.
• For sko fungerer høye hæler og stiletter vanligvis best med ethvert antrekk. De får beina til å se tonede, slanke og lengre ut. Selv om de er litt ubehagelige, prøv dem fordi du uansett ikke vil ha dem på lenge. Hvis du ikke kan gå i hæler, bruk heller noe du er komfortabel i. Hvis alt annet mislykkes i skoavdelingen, gå barbeint og prøv Barefoot Strut.
• Fjern så mye du er komfortabel med. Du kan velge å ende opp helt naken, toppløs, i sexy undertøy, en lacy kjole eller forbli fullt påkledd. Din elsker må imidlertid forbli fullt kledd.
• Hvis du velger sko med spenner, bør du vurdere hvordan du fjerner klærne dine uten å ta av deg skoene. Elastiske klær eller flytende kjoler kan tas av over skoene dine, men sjekk først. Hvis alt annet mislykkes i skoavdelingen, er barfotstriperen (på tuppene) også veldig varm.
• Hvis du gjør det i hæler, ikke ta dem av (bortsett fra for å fjerne strømper - eller enda bedre, hold strømpene på). Kanskje ta på hælene igjen når strømpene er av. Stroppeløse sko kan fjernes mer grasiøst enn sko med stropper eller spenner.
• Hvis du valgte noe som må fjernes ved å skyve det over hodet ditt, kan du forførende skli det av ved å trekke det fra bunnen på sidene mens du står høyt, ikke kle deg over det.
• En skjorte med knapper kan være et veldig sexy plagg å fjerne. Spill peek-a-boob med hver side. Når du har angre den siste knappen, snur du deg og poserer på skrå, avslører den ene skulderen og den andre og lar den gli ned til gulvet.
• Stramme bukser eller jeans kan være vanskelige å fjerne. Et blyantskjørt kan lett pakkes opp og skyves ned Gjør dette mens du bøyer deg fremover med ryggen eller siden til ham og deretter går du ut av det. Skjørt kan tas av med skoene og strømpene på.
• Øv deg på å fjerne strømpene dine på forhånd. For ekstra balanse (og erting), plasser tærne mellom beina eller på stolen på stolen mens du skyver hver strømpe nedover - eller ruller sakte eller bretter dem ned langs benets lengde.
• Ikke glem å erte. For nybegynnere, ta deg god tid med hvert lag. Trekk skjørtet opp eller undertøyet ned noen få centimeter før du fjerner det. Stikk en tommel eller to i sidene på buksene, skjørtet eller undertøyet, senk plagget litt og ert.
• Skyv BH -stroppene av skuldrene før du vender deg bort for å slippe taket. En klassisk stripperrutine er å holde BH -en mot brystene, snu med ryggen mot mannen din og slipp BH -en på gulvet, eller når du står med ryggen til ham, hold BH -en i stroppene over hodet før du slipper den på gulvet. Hold varmen oppe ved å holde armen og hånden over brystene, og deretter sakte snu og skyve hånden din bort og fra brystene for en sexy avsløring.
• Når du tar av deg underdelen, kan du prøve å skyve dem over skoene eller bare føttene mens du står rettbeint. Gjør dette ved å bøye deg fra livet og lede dem helt ned til gulvet og deretter gå ut av dem. Hvis dette ikke er lett for deg, kan du prøve å bøye knærne eller ta av underdelen mens du ligger på ryggen. Ikke legg deg for lavt ned …
• Ikke bli helt naken helt til slutten - og selv da kan du plage ham med bakfra til han ikke orker mer.

Trinn 4. Velg 2 eller 3 sanselige sanger som dere begge liker

Tenk jevnt og forførende. Unngå sanger med høy stemme. Crooners og divaene på 60 -tallet er et godt sted å starte hvis du vil ha noe romantisk. En sensuell rytme eller takt vil lede deg gjennom dansen din. Det er best hvis du kan forholde deg til musikken og føle deg komfortabel med å bevege seg i takt. Start med å sette av 2 eller 3 sanger.

Sang en er for oppvarmingen. Dette er din tid for å lede partneren din til stolen, spankulere, posere, forklare reglene for kjæresten din og begynne å sakte lette på din forførende prestasjon

Trinn 5. Ikke føl deg presset til å begynne i begynnelsen av sangen

Ta deg tid, begynn når du er klar, gå rundt kjæresten din, rør ved ham, dra fingrene gjennom håret og kjenn takten.

Trinn 6. Ved å sette av et utvalg av 2 eller 3 sanger, vil du ikke føle deg presset til å skynde deg fordi sangen nærmer seg slutten

Du står fritt til å bestemme, kort 'n søt eller lang og sløv. Du vil sannsynligvis finne deg dypt inne i lidenskapen ved slutten av det, så vurder å velge et titalls sanger og nyt moroa på slutten.

Hvis mulig, brenn alle sangene på en CD eller sett dem som en spilleliste på den bærbare musikkspilleren. Ikke stopp for å bytte CD

Trinn 7. For nybegynnere kan det være lurt å starte med å ta deg god tid, og jobbe deg inn i et forførende spor

Lukk øynene, føl musikken, gå inn i transen og begynn å svaie.

• Prøv å sette av 30 minutter eller så en dag før for å bli kjent med klærne, kroppen din, positurene og bevegelsene. Dans på føttene og på gulvet. Dette kan være ting du aldri har gjort før. Prøv å skyve ned en vegg og deretter tilbake. Gå rundt på tuppene.
• På gulvet kan du prøve å åpne og lukke bena eller lene knærne fra den ene siden til den andre. Eksperimenter med forskjellige vinkler. Sitt på en stol. Kjærtegn lårene, nakken, magen og føttene. Lukk bena og åpne dem med hendene for å dele lårene. Oppdag kroppen din på nytt. Lukk øynene hvis du er sjenert.
• Hvis du føler deg ukomfortabel med å "danse", tenk på prestasjonen din som en langsom aerobic -økt. Strekk, bøy, del. Bruk hendene dine, strekk dem ut til sidene, og stryk den utstrakte armen med fingertuppene. Hvis du har praktisert kampsport, yoga eller Pilates, må du endre det du kjenner for å lage dine helt egne sexy trekk.
• Tenk på dansen din som en T'ai Chi -økt på treningsstudioet. Sakte bevegelser og en generell følelse av velvære.

Trinn 8. Forfør kjæresten din med lidenskapelig utseende

Uttrykket ditt vil gjenspeile de sexy tankene du har i tankene og intensivere den seksuelle spenningen i luften. Se på kroppen din, rør den, nyt den og se på kjæresten din som trekker øynene til deg og til kroppen din. Oppretthold øyekontakt hele tiden. Hvis ryggen din vender seg til partneren din, blikk over skulderen.

Trinn 9. Legg til et par tilbehør til danserutinen din, ting du liker å leke med

Du gjør dette også for din fornøyelse.

• Et bind for øynene vil bidra til å holde kjærestens sanser våken - kløe for å vite hva som kommer neste gang.
• Et par håndjern eller et silkeaktig skjerf kan brukes til å holde kjæresten din nede hvis han bryter den ikke -rørende regelen.
• Bruk en myk fjær til å pusse opp mot kjærestens kropp eller din. Sitt på en stol, mens du holder kroppen oppreist og høy, skyv føttene og beina fra hverandre og børst deg sakte fra nakken til innsiden av låret.
• Hvis du har på deg en skjorte med knapper, bør du også vurdere å ha slips. Sløyf den rundt halsen for å trekke ham nærmere ansiktet eller spaltningen eller knytte hendene med den hvis han bryter den ikke -rørende regelen.
• Hvis du er den typen jente som liker å være slem, ha ditt favorittleketøy for hånden for din glede og tortur.
• Plag ham med et sjal eller en silkeaktig omslag, eller bruk den til å dekke til hvis du føler deg mer komfortabel med å være litt mindre utsatt.
• Bruk håret ditt. Mens du står opp, kneler eller sitter, strekker du overkroppen mens du trekker håret opp og lar det falle igjen. Bruk den til å pusse opp mot ham.
• Bruk en isbit fra cocktailen din. Legg en terning i munnen og kjør den langs kjærestens kropp eller børst den over brystvortene for å sette dem fast.
• Leppene og øynene dine er kraftige forføringsutstyr. Prøv den klassiske pout eller smil. Lek med ansiktsuttrykk.
• Med litt øvelse kan en lue, skjerf, stokk eller rytterens avling brukes på seksuelt forførende måter.

Trinn 10. Lag den perfekte atmosfæren

Demp lysene, parfyme luften og tenne noen lys. Bland stearinlys med gulvlamper eller eventyrlys. stearinlys gir kroppen en myk, varm glød. Indirekte belysning er både smigrende og mer intimt. Unngå fluorescerende eller hvite LED -lys.

• Se at romtemperaturen din er behagelig - for kaldt eller for varmt vil distrahere deg.
• Slå av alle mulige distraksjoner - TV og mobiltelefoner etc.

Trinn 11. Fjern plassen der du skal danse, slik at du ikke støter på noe

Sjekk at stolen kjæresten din vil sitte på, har plass til dere begge. Sitt på den og tenk deg selv i hans posisjon og deretter deg på fanget

Trinn 12. Send ham en forførende tekstmelding eller e-post med en kryptisk anelse om hva som kommer senere på kvelden

Invitasjonen vil sette sinnet i gang og forlenge torturen over en hel dag. Alternativt kan du overraske ham. Uansett må du bruke litt tid på å sette scenen og roe nervene hvis det er første gang.

Trinn 13. Start musikken og led kjæresten din til stolen

La ham sitte med beina lukket. Start med å stirre ham rett i øyet med et ertende smil om munnen. Gå rundt kjæresten din, rør ved ham, dra fingrene gjennom håret og kjenn takten. Strut rundt, poser, forklar reglene for kjæresten din og begynn sakte å lette på din forførende ytelse.

Trinn 14. Veksle mellom å se på ham og se ned på kroppen din, røre deg selv mens du beveger hendene nedover eller over kroppen din

Kjør fingrene gjennom håret, ned i nakken, brystet og deretter ned til hoftene og rundt rumpa. Når du beveger hendene dine over kroppen din, tenk deg at hendene er hans hender. Nyt berøring av dine (hans) hender på kroppen din. Hold hendene i kontakt med kroppen din, la dem sykle opp langs sidene og tilbake mot nakken. Se ham i øynene og prøv en langsom og forsiktig hoderulle (hodet faller fremover og ruller deretter opp igjen), slik at håret faller samtidig.

Trinn 15. Prøv deretter noen få hoftesirkler

Beveg deg mot ham, så skrittet ditt er nesten mot kneet, så lene deg inn som om du skal kysse ham lenge nok til at han kan lukte parfymen din og deretter trekke seg vekk.

Trinn 16. Stå flere trinn foran partneren din

Tenk sexy og føl deg sexy. Begynn å flytte hoftene til musikken i en myk sirkelbevegelse. Lukk øynene i noen sekunder og nyt øyeblikket. Det er ingen i nærheten, bare deg og din kjæreste. Ta deg god tid, og gå deretter sakte mot partneren din, den ene foten foran den andre katt-gå-stilen. Når du er nær nok, ta lap -dance til neste nivå.

Trinn 17. Prøv lap dance -slipingen, svaiende mellom partnerens ben, støter og sliper kroppen mot skrittet hans

Snu deg rundt og posisjoner deg selv mellom kjærestenes ben. Bøy deg ned for å sitte på fanget og slip bunnen din sakte (og forsiktig) i fanget.

Trinn 18. Flytt deg, poser og begynn å fjerne et plagg

Topp først … Forførende og gradvis fjerner du et eller annet plagg (kanskje skjørtet eller buksen din), og deretter går du tilbake mot partneren din igjen. Kom så nært at du praktisk talt sitter på fanget til din elskere. Len deg sanselig inn mot kjærestens øre og pust det varme pusten over det, slipp ut et mykt stønnende stønn. Napp eller puss mykt mot halsen, pust kjæresten din inn som om du kommer høyt av duften.

Trinn 19. Prøv noen forførende gulvbevegelser

Hold øyekontakt og kjærtegn deg selv fra forskjellige vinkler og perspektiver. Flytt inn i gjennomsøkingen, og fest ham igjen for en ny slipingsøkt.

Trinn 20. Gjennom fangdansen din, fortsett å kjærtegne deg selv og ikke hold deg for nær partneren din for lenge

Flytt deg bort for korte øyeblikk. Husk at øyekontakt er veldig viktig. La øynene dine overføre alle de sexy tankene, og ikke glem å smile.

Trinn 21. Hvis du føler deg litt slem og grusom, gå tilbake mot ham som om du skal ta ham med all lidenskapen du kan mønstre, men heller lene deg over ham, kysse ham på kinnet, bevege deg tilbake og grasiøst ta på deg klærne igjen

Deretter går du videre til en annen del av huset eller går en tur. Du må kanskje løpe…

Trinn 22. Prøv det et par ganger med forskjellige antrekk, rutiner og musikk, og du vil snart bli ekspert på den mest sexy dansen av alle

Mulighetene er uendelige og resultatene er alltid gode.

Trinn 23. På slutten bør du ta av deg klærne og fortelle ham at kroppen din er hans for en bestemt tid

Det vil han elske!

Trinn 24. Sex er alltid et alternativ etter rundedansen

Sørg for å bruke kondom!

Tips

• Tenk deg at hendene dine er hans hender. Rør deg selv der han vil røre deg.
• Gjennom rutinen, tenk på hvor hoftene dine er. De er grunnlaget for hver bevegelse, hver gest og hvert forslag. Hold dem i bevegelse.
• Når du beveger hoftene fra side til side, legger du armene opp i luften og krysser håndleddene. Det vil presse ut brystet og det er en flott strekk.
• Når du lener deg mot ham, krysser du armene over brystet og skyver brystene forsiktig sammen for å skape ekstra spaltning. Brystene dine vil virke rundere og rikeligere med litt press fra underarmene.
• Gå så naken du er komfortabel med, du trenger ikke å ta alt av for å få ham til å gå vill for deg. Det er bedre å fjerne noen lag trygt og overlate resten til fantasien enn å slutte å føle seg vanskelig og ubehagelig.
• Et varmt fjær får deg til å føle deg sexy. Gå trygt med en hånd på hoften og parade kroppen din.
• Når du legger en hånd på hoften, må du passe på at fingertuppene peker oppover og at håndleddet er nede slik at hånden og håndleddet sammen danner en V -form. Dette tvinger skuldrene tilbake, forlenger torsoen og skaper en vakker timeglasseffekt.
• Hvis du danser barbeint eller når du har fjernet skoene dine, kan du prøve barbeintstriperen. Å gå på tuppene hjelper deg med å oppnå samme fysiske effekt som å bruke skoene, slik at beina dine ser lengre, slankere og mer tonet ut. Strutting på tupp-tærne tvinger brystet ut, buer ryggen og med den ekstra bonusen å gi kalvene dine en trening mens du går.
• Bruk omgivelsene dine. Len ryggen mot en vegg og vri deg, eller gli ned i et knebøy og opp igjen. Bruk en ekstra stol. Sett den bakover eller sitt i den sidelengs for å fjerne strømpene med spiss fot i luften, en om gangen.
• Nøkkelen til en vellykket stripe er i lagdeling av klærne og hvordan du fjerner dem ett lag om gangen.
• Stå litt på skrå og snu hodet mot ham. En vinklet profil i mykt lys er veldig flatterende. Hollywood -filmstjerner slår denne typen positur på filmpremiere av en grunn.
• The Stripper Strut: Ryggbue, bryster ut, på tuppene eller med stilethæler, gå sakte og pek tærne når foten ikke er på gulvet. Hver gang du løfter en fot, bøy den tilbake og opp før du legger den ned foran deg igjen. Prøv å plassere den ene foten rett foran den andre hver gang du går, som en cat-walk-modell, men sakte. Øv deg på å gå rundt slik og oppdag hvordan det får deg til å føle deg høyere, mer dominerende, i kontroll og sexy.
• Etter at du har tatt fire eller fem trinn i en retning, kan det være lurt å stoppe og posere med en eller begge hender på hoftene og se inn i øynene hans.
• Begynn å bruke strømper i stedet for strømpebukse. Bruk lårstrømper med høy lårstrømpe eller strømpebånd med bukser under jeansen rundt i huset eller til supermarkedet hvis du er sjenert for å prøve dem med et skjørt.
• Du fjerner allerede klærne dine hver dag, så det er lett å begynne å øve på å strippe ved å bare endre måten du fjerner klærne dine på og hvordan du går rundt naken eller halvnaken. Knapp opp skjorta med den ene hånden mens du hviler den andre på hoften. Fjern jeansene ved å pakke opp og deretter dele dem for å avsløre undertøyet og skyv dem sakte ned mens du svinger hoftene fra side til side. Med skjørt - gjør det samme, og når de er på gulvet, gå ut av dem. Med strømpebukse eller strømper, øv deg på å rulle dem ned, ett ben om gangen til de er i rull rundt føttene dine, og deretter ta dem av. Øv på å fjerne bh -en, øv den med å holde den oppe over hodet. Skyv trusene ned til gulvet og gå ut av dem. Du kjenner allerede alle trekkene, du trenger bare å krydre dem litt.
• Hvis du drikker, kan du nyte et par slurker vin eller en cocktail for å smelte vekk nervene. La partneren din ta en slurk eller så mye som du bestemmer deg for å la ham få, siden du har ansvaret.
• Hvis du er nervøs, trener du deg i speilet noen dager før. Når tiden er inne for å gjøre det for partneren din, må du bare late som om du er i speilet.
• Øv deg på å bruke det sexy undertøyet ditt oftere, slik at du føler deg komfortabel i dem. Bruk sexy undertøy under arbeidsklærne eller ut til supermarkedet, og øv deg på å fjerne dem sakte når du kommer hjem. Det er en sexy ting å gjøre for deg selv, og ingen vet det.
• Nøkkelen til en vellykket lap dance er måten du beveger deg på og berører kroppen din før du beveger deg nært og personlig for å sensuelt tempere og plage ditt hjelpeløse offer.

• Noen få klassiske lap dance og strippesanger:

  • Prince - Krem
  • Prince - fersken
  • Madonna - Justify My Love
  • Gwen Stefani - Luksuriøs
  • Justin Timberlake - What Goes Around Comes Around / My Love
  • Nine Inch Nails - Closer
  • Timbaland - Slik jeg er
  • Beyonce - Freakum -kjole
  • Kylie Minogue - Sjokolade
  • White Stripes - jeg vet bare ikke hva jeg skal gjøre med meg selv
  • Goldfrapp - Ooh La La
  • Kyuss - Gloria Lewis
  • Jimi Hendrix - Hei Joe
  • Joe Cocker - Du kan la hatten være på
  • Nelly Furtado - Promiscuous ft Timbaland
  • The Pussycat Dolls - Knapper
  • Art of Noise - Moments in Love
  • Portishead - Glory Box
  • Tito & Tarantula - After Dark
  • Annie Lennox - Sweet Dreams
  • Samantha Fox - Touch Me
  • Kylie Minogue - Slow
  • Muse - Galskap
  • Sneaker Pimps - Spin Spin Sugar - Armand van Helden Remix
  • Søppel - Jeg ville dø for deg
  • Britney Spears - I'm a Slave for You
• Hvis noen går galt og du vil le, prøv å ikke gjøre det, men det er greit å le også. Å være avslappet og glad sammen er også sexy.
• Løft hårene på huden ved å gå fingrene forsiktig oppover armene og nakken.
• Husk at du kan utføre en Lap Dance hvis du er mann eller kvinne, for en mann eller kvinne.
• For å dampe opp litt, kan du plage ham ved å kle av ham litt. Gå bak ham og legg armene rundt halsen og knapp opp skjorta hans ovenfra og ned eller få ham til å rulle strømpene nedover beina.