Jive -dans er en rask og veldig livlig latindans, som ble populær på 1940 -tallet av unge amerikanere som adopterte bevegelsene for å passe med de nye lydene av rock and roll. Selv om det er mange mer komplekse bevegelser i jive, hvorav noen inkluderer spinning eller vending av den kvinnelige dansepartneren, er den grunnleggende bevegelsen et godt kontrollert, 6-tellers fotmønster som faktisk er lett å øve på og til slutt mestre.
Trinn
Del 1 av 4: Forstå trinnene i Jive
Trinn 1. Bli kjent med 6-tellers fotmønster
Å lære å jive kan være enkelt når du mestrer begynnelsen eller grunnleggende bevegelse. Det er 6 tellinger til grunnbevegelsen, og takten høres ut som: 1-2-3-a-4, 5-a-6.
- Teller 1 og 2 kalles “lenketrinn” eller “steintrinn”.
- Teller 3 og 4 er et trippel trinn til venstre kalt en "chasse".
- Telling 5 og 6 er et trippeltrinn, eller "chasse" til høyre.
Trinn 2. Forstå "chasse" -bevegelsen
"Chasse" i dans er når du glir en fot til siden.
I jive er disse trinnene tre korte og jevne bevegelser til siden, så bevegelsen kalles et "trippel trinn"
Trinn 3. Forstå "lenketrinnet" eller "steintrinnet"
Et "lenketrinn" eller "steintrinn" er når du går den ene foten bak den andre og deretter løfter den fremre foten opp.
- Tanken er å rocke tilbake på bakfoten og deretter rocke fremover på foten, flytte vekten til bakfoten og deretter til foten. Imidlertid bør du alltid løfte føttene opp når du flytter vekten bakover og deretter fremover.
- Øv noen "rocketrinn" for å få følelsen av dette trekket. Det er et viktig skritt til jive.
Del 2 av 4: Lær mannens trinn
Trinn 1. Gå bakover med venstre fot for den første tellingen i steintrinnet
La høyre fot være på plass og flytt vekten til den bakre (venstre) foten. Dette er 1 -tellingen.
Trinn 2. Løft høyre fot opp og legg den ned
Dette er 2 tellingen av steintrinnet.
Trinn 3. Gå til siden med venstre fot
Dette er 3 -tellingen, eller den første tellingen i trippeltrinnet til venstre.
Trinn 4. Flytt høyre fot for å møte venstre fot
Dette er "a" -tellingen, eller den andre tellingen i trippeltrinnet.
Trinn 5. Gå til siden med venstre fot
Dette er 4 teller, eller tredje teller i trippel trinn.
Trinn 6. Flytt vekten til høyre fot
Dette er 5 tellingen.
Trinn 7. Gå til høyre med venstre fot
Dette er "a" -tellingen.
Trinn 8. Gå til høyre med høyre fot
Dette er den 6 tellingen, eller den siste tellingen i jive.
Trinn 9. Gjenta steintrinnet og trippeltrinnet igjen, beveg deg fra venstre til høyre
Husk å bruke 1-2-3-a-4, 5-a-6 tellingen.
Del 3 av 4: Lær kvinnens trinn
Trinn 1. Gå bakover med høyre fot for den første tellingen i steintrinnet
La venstre fot stå på plass.
Trinn 2. Flytt vekten tilbake til venstre fot
Dette er 2 tellingen.
Trinn 3. Gå til siden med høyre fot
Dette er 3 -tellingen, eller den første tellingen i trippeltrinnet.
Trinn 4. Beveg venstre fot for å møte høyre fot
Dette er "a" -tellingen, eller den andre tellingen i trippeltrinnet.
Trinn 5. Gå til siden med høyre fot
La venstre fot på plass. Dette er 4 -tellingen, eller den tredje tellingen i trippeltrinnet.
Trinn 6. Flytt vekten til venstre fot
Dette er 5 tellingen.
Trinn 7. Gå til venstre med høyre fot
Dette er "a" -tellingen.
Trinn 8. Gå til venstre med venstre fot
Dette er 6 tellinger, eller siste trinn i jive.
Trinn 9. Øv bergtrinnet og trippeltrinnet igjen, beveg deg fra høyre til venstre
Husk å bruke 1-2-3-a-4, 5-a-6 tellingen.
Del 4 av 4: Å sette trinnene sammen
Trinn 1. La alltid mannen lede
Jive danses med kvinnen og mannen mot hverandre. Mannen leder jive og kvinnen følger bevegelsene hans.
- Mannen starter med venstre fot og kvinnen starter med høyre fot, slik at det ikke kommer knær og dansen beveger seg jevnt.
- Tenk deg en usynlig streng som forbinder mannens føtter med kvinnens føtter. Når mannen beveger seg, bør kvinnenes bevegelser følge.
Trinn 2. Sett ansiktet mot hverandre og legg armene i lukket posisjon
Dette betyr at mannen vil ha sin høyre hånd på venstre side av kvinnens øvre rygg og kvinnen vil ha venstre hånd på mannens høyre skulder. Kvinnens arm skal sitte over mannens arm.
- Det bør være omtrent en armlengdes avstand mellom mannen og kvinnen.
- Mannen og kvinnens andre hender bør knyttes ganske løst sammen. I jive vil du ikke holde armene for stive eller stive. Det skal være en løshet i armposisjonen.
Trinn 3. Flytt kroppsposisjonen slik at dere begge vender litt utover
Roter kroppene dine slik at føttene vender litt vekk fra hverandre i en vinkel.
Dette lar deg bevege deg fritt uten å støte på knærne
Trinn 4. Bruk 6-tellingen for å fullføre de grunnleggende jive-trinnene
Du kan begge telle høyt for å treffe hver telling. Sørg for at mannen begynner på venstre fot og kvinnen begynner på høyre fot.
Hold armene løse og avslappede
Trinn 5. Øv trinnene uten musikk
Dette vil hjelpe deg med å mestre den grunnleggende jive -bevegelsen og unngå å bli distrahert av musikken.
- Når du begge føler deg komfortabel med de grunnleggende jive -trinnene, begynner du å jive til musikk. Det er flere populære blandinger med gode jive -spor tilgjengelig online. Jive -musikk har en tendens til å ha et raskere tempo enn swingmusikk, så etter hvert som du trener trinnene og blir bedre, kan du også lære å bevege deg med raskere hastighet eller tempo.
- Etterlign musikkens tempo ved å fremheve fot- og beinbevegelsene. For å gjøre dette, skift hoftene mens du flytter vekten tilbake til venstre fot eller høyre fot i steintrinnet.
- Hold knærne bøyd og prøv å markere tellingen i musikken med de 6 tellene i jive -trinnene.
- Fortsett å øve på de grunnleggende jive -trinnene med aksentbevegelser til musikk til du begge føler deg trygg nok med dansen.
