3 måter å rykke på

Innholdsfortegnelse:

3 måter å rykke på
3 måter å rykke på
Anonim

Jerkin 'er en stil med hiphop -dans som opprinnelig ble populært på slutten av 2000 -tallet. Det startet på Los Angeles videregående skoler og spredte seg raskt globalt gjennom virale internettvideoer. Det viktigste som definerer jerkin 'som en dans er dens bouncy, løse, "rykete" bevegelser. Dansere legger stor vekt på spontanitet, men det er fortsatt noen grunnleggende trekk du kan lære og innlemme i rutinene dine.

Trinn

Metode 1 av 3: Gjør avvisningen

Jerk Trinn 1
Jerk Trinn 1

Trinn 1. Stå med høyre fot bak venstre fot

Hold lårene tett sammen og overkroppen avslappet.

  • En stor del av dette trekket ser ut til å falle bakover. Prøv å se ut som du lener deg bakover mens du faktisk holder tyngdepunktet i hoftene.
  • Avvisningen regnes som et standard jerkin -trekk. Et viktig aspekt ved jerkin 'er å vise så mye vanvittig energi som mulig. Beina skal aldri slutte å bevege seg. I stedet gjør avvisningen mens du kommer inn i sporet og finner ut hva som skal gjøres videre.
Jerk Trinn 2
Jerk Trinn 2
Jerk Trinn 2
Jerk Trinn 2

Trinn 2. Hopp bakover på venstre fot og skyv samtidig høyre fot fremover

Når venstre fot er flat på bakken, skal høyre fot være i luften, tærne opp. Få det til å se ut som om du løper bakover uten å bevege deg fra stedet ditt.

Jerk Trinn 3
Jerk Trinn 3

Trinn 3. Gjenta ved å gå bakover på høyre fot

Skyv venstre fot fremover med tærne i luften. Fortsett å gjenta med hver fot. Gå så raskt du kan for å få det til å se ut som om du løper bakover på plass.

Gjør hva du vil med armene. Noen dansere holder sine oppe eller svinger i motsatt tid med beina

Metode 2 av 3: Gjør det alternative avvisningen

Jerk Trinn 4
Jerk Trinn 4

Trinn 1. Hopp fremover på høyre ben

Høyre ben og overkropp skal være rett. Mens du hopper, bøy venstre ben i kneet slik at venstre legg er vinkelrett på resten av kroppen din. Tærne til venstre ben skal peke nedover.

Denne versjonen av avvisningen er mer høy energi og krever bedre balanse enn den første versjonen. Mens du rykker, kan du bytte mellom de to for å legge til litt variasjon i dansen din

Jerk Trinn 5
Jerk Trinn 5

Trinn 2. Bytt ben

Din venstre fot skal nå være på bakken bak deg og høyre ben foran med tærne pekende opp. Hopp deretter fremover med venstre fot rett under kroppen og ta høyre fot tilbake. Nå skal tærne til høyre fot vende mot bakken.

Jerk Trinn 6
Jerk Trinn 6

Trinn 3. Gjenta hopping to ganger på hver fot

Gjør disse bevegelsene raskt nok, og det skal se ut som om du hopper bakover. Bare fortsett å hoppe på mønsteret:

  • Høyre fot på bakken, venstre ben bøyd tilbake med tærne ned.
  • Venstre fot tilbake på bakken, høyre fot fremover i luften med tærne oppe.
  • Venstre fot fremover på bakken, høyre ben bøyd tilbake med tærne ned.
  • Høyre fot tilbake på bakken, venstre fot fremover i luften med tærne oppe.

Metode 3 av 3: Perfektere Pin Drop

Jerk Trinn 7
Jerk Trinn 7

Trinn 1. Stå rett på venstre ben og kryss høyre fot bak venstre kne

Bena dine skal se ut som et nummer 4.

  • Dette er et trekk som krever mye fleksibilitet og styrke. Ikke prøv å slippe pinnen hvis du er ny på dans eller er utsatt for ankelforstuinger.
  • Mange rykkdansere gjør flere pin -drops i rask rekkefølge mellom perioder med å gjøre avvisningen. Jo flere pin -dråper du gjør på en gang, desto vanskeligere blir det å rette opp deg selv når du blir svimmel. En dans med mange hurtige pin -drops på rad er veldig imponerende.
Jerk Trinn 8
Jerk Trinn 8

Trinn 2. Bøy venstre kne og slipp mot venstre side

Kontroller fallet ditt, så du ikke går for fort. Husk at målet ditt er å se ut til å falle mens du faktisk senker deg til bakken med benmuskulaturen. Å få dette trinnet riktig krever mye øvelse.

Jerk Trinn 9
Jerk Trinn 9

Trinn 3. Treff bakken

Du bør hovedsakelig lande på høyre fot med venstre kne foran det. Timing ditt fall slik at foten lander flatt vil holde deg fra å blåse kneet. Bruk gjerne hendene for balanse.

Jerk Trinn 10
Jerk Trinn 10

Trinn 4. Stå opp igjen

Bruk høyre fot for å presse deg selv. Vri litt og korketrekker med klokken mens du står. Du kan følge dette trekket ved å speile det, starte med det motsatte benet.

Video - Ved å bruke denne tjenesten kan noe informasjon bli delt med YouTube

Tips

  • Avvisningen regnes som standard trekk for jerkin '. Gjør avvisningen mens du finner ut takten eller planlegger hva du skal gjøre videre.
  • Hvis du prøver å rykke mens du har på deg bukser, er det stor sjanse for at du snubler. For denne dansen er baggy klær et handikap.
  • Den viktigste delen av jerkin 'er å opprettholde en positiv stemning. Smil og sørg for at du ser ut som du har det gøy.
  • Jerkin 'er forbundet med en bestemt type motestil. Mange dansere bruker tynne jeans, neongrafiske T-skjorter og skateboard- eller høyde sko.

Anbefalt: