Studerer du for rollen som en eldre person i et skuespill? Lyst til å tulle med vennene dine? Uansett årsak, er det å vite hvordan man kan overbevise en ryggskade overbevisende et spørsmål om å velge en realistisk skade, huske symptomene og praktisere handlingen. Med riktig veiledning kan dette være enkelt! Det er imidlertid viktig å merke seg at du bør aldri falske en ryggskade for personlig fortjeneste, da dette kan utgjøre bedrageri.
Trinn
Metode 1 av 3: Faking en forstuing eller stamme
Trinn 1. Oppfør deg som om en del av ryggen din føles smertefull og følsom
Stammer og forstuinger er to like (men ikke identiske) typer skader med relaterte symptomer som kan påvirke ryggen. Stammer involverer trukket eller revet muskler eller sener, mens forstuinger involverer trukket eller revet leddbånd. I begge tilfeller vil skaden vanligvis være ledsaget av merkbar smerte som gradvis avtar over en uke eller to. For å falskgjøre dette på en overbevisende måte, vil du late som om en del av ryggen din (f.eks. Øvre rygg, korsrygg, skulderregion, etc.) er smertefullt sår som et dårlig blåmerke.
- La oss for eksempel si at du faker en belastning i øvre rygg etter å ha plukket opp en tung boks med dårlig holdning. I dette tilfellet vil du kanskje gjøre følgende for å gi en overbevisende forestilling:
- Grunt eller rope av smerte så snart skaden "skjer".
- La "smerten" gradvis avta over en time eller så til du bare er "sår".
- Etter dette må du vris når noe berører øvre del av ryggen din (f.eks. Klapper en venn deg på ryggen, du børster mot et kappestativ osv.)
- Gå sakte og ømt når du må presse øvre rygg til noe (f.eks. Må du lene deg tilbake i en stol, etc.)
Trinn 2. Gjør at smerten blir mer intens med bevegelse
En ekte ryggbelastning eller forstuing kan gi deg følelsen av at du nettopp har hatt en veldig intens trening, men på en dårlig måte. Etter hvert som kroppen din reparerer det skadede ledbåndet, senen eller muskelen, vil området rundt det forbli sårt for enhver form for forstyrrelse - også de som bare skyldes bevegelse. Så hvis du forfalsker denne typen skader, vil du etterligne smerte og stivhet når du gjør noe som beveger delen av ryggen du har skadet.
- For eksempel, hvis du har å gjøre med en falsk forstuing i øvre rygg, når du gjør følgende ting, vil du ha et ansiktsuttrykk som er smertefullt, gråt og opptre som om du ikke har vår normale fleksibilitet:
- Kaster noe
- Tar opp noe fra gulvet
- Trekker noe fra hverandre (f.eks. Emballasje, tøff mat, etc.)
- Ta på eller ta av et strøk
- Løfter en hånd
- Gjør noen form for kraftig trening (f.eks. Løping, hopp, etc.)
Trinn 3. Eventuelt falske kramper eller spasmer
Spesielt dårlige forstuinger og belastninger kan føre til at musklene i skadesområdet mislykkes og forårsaker smertefulle sammentrekninger som kalles kramper eller ufrivillige bevegelser som kalles spasmer. Disse kan være ekstremt smertefulle og kan utløses ved å bruke de berørte musklene, selv om de noen ganger kan forekomme tilfeldig. En krampe bør "skade" mye mer enn den enkle ømheten som følger med en helbredende forstuing eller belastning, så prøv å selge din smerte og overraskelse. Det vil også føre til at musklene dine samler seg og blir stramme, så du vil sannsynligvis bøye ryggmusklene hardt til krampen "forsvinner" (som vanligvis bare tar et minutt eller to.)
- For eksempel kan det å se ut krampe i øvre del av ryggen se slik ut:
- Når folk er rundt deg, bøy deg for å plukke opp noe på gulvet. Gisp og ta tak i korsryggen.
- Grimase av smerte når folk ser. Strekk sakte tilbake til stående stilling og late som om du fortsatt har det vondt.
- Reduser gradvis din "smertefulle" ytelse resten av dagen.
Trinn 4. Lag en overbevisende historie for forstuing eller belastning
Å opptre som om du har en forstuing eller belastning i ryggen vil naturlig nok tiltrekke seg nysgjerrige spørsmål, så ha en god historie klar. Generelt er de fleste forstuinger og forstuinger i ryggen forårsaket av overdreven belastning på muskler, sener og/eller leddbånd (enten på en gang eller over tid). Forstuvninger og belastninger har litt forskjellige årsaker, så sørg for å kjenne forskjellen for å holde historien din konsekvent. Se nedenfor.
- Stammer er ofte forårsaket av:
- Plutselig vri eller trekke musklene i ryggen, spesielt når du håndterer noe tungt.
- Stresser musklene ved å prøve å løfte noe for tungt.
- Sliter for ofte med ryggmusklene, spesielt med feil form.
- Forstuinger er ofte forårsaket av:
- Et plutselig slag mot ryggen.
- Et fall.
- Ryggen blir tvunget til å strekke seg utover sin naturlige fleksibilitet
- En skarp, plutselig bøyning eller vridning i ryggen.
Trinn 5. Vet hvordan du skal "behandle" forstuingen eller belastningen
Forbedre illusjonen av forstuing eller belastning i ryggen ved å late som om du behandler den. De fleste forstuinger og belastninger, selv om de er smertefulle, kan behandles med grunnleggende hjemmemedisiner, så dette bør være ganske enkelt å forfalske! Ekte forstuinger og belastninger blir vanligvis bedre med følgende midler:
- Ispakker
- Varme kompresser/bad
- Små doser reseptfrie smertestillende midler og antiinflammatoriske midler (Acetaminophen/Paracetamol, Ibuprofen, etc.)
- Skånsom massasje (for kramper)
- Sakte strekker seg mot muskelens trekk (for kramper)
- Hvile (for spesielt dårlige forstuinger eller belastninger); leger anbefaler ikke mer enn to dager, siden lengre vanligvis får helbredelse til å ta lengre tid. Det er opp til deg om du vil følge denne regelen for din falske skade.
Metode 2 av 3: Faking a Herniated Disc
Trinn 1. Bestem om du vil forfalse nervesmerter eller ikke
En diskusprolaps (også kjent som en ødelagt plate, skive som er sklidd, klemt nerve og andre navn) er en type skade som oppstår når en av de væskefylte skivene mellom ryggvirvlene bryter og søl væske inn i området rundt som kan forårsake smertefull betennelse og nervesmerter. Vanligvis faller diskusprolapsskader i en av to kategorier, så for å begynne med, velg hvilken av disse du vil forfalske:
-
Klemt nerve:
Selve platen selv (vanligvis i korsryggen) kan eller ikke oppleve smerte og betennelse. I tillegg til dette vil skytepine kalt isjias forekomme i ett eller begge bena eller fra nakken og nedover armen.
-
Lokal platesmerte:
I denne skaden opplever bare området rundt selve platen smerte og betennelse.
- Resten av denne delen vil hovedsakelig fokusere på å forfalske en klemt nerveskade fordi det er litt vanskeligere å gjøre. For å falske lokale platesmerter, vil du oppføre deg som om nedre rygg er smertefullt og stiv (som et blåmerke), og at bøyning, vridning eller bæring av tunge vekter forårsaker intens smerte.
Trinn 2. Falske skytingsmerter i underkroppen eller armen
Et av "lærebok" -symptomene på nervesmerter fra en diskusprolaps er forekomsten av plutselige, intense smerter i en eller flere av lemmene etter skaden. Dette er forårsaket av væsken fra den ødelagte skiven som trykker på nervebunnen og skaper følelsen av smerte, selv om lemmen ikke er skadet. Vanligvis vil en diskusprolaps forårsake disse skytingsverkene i ett eller begge bena, selv om de noen ganger også kan føre til smerter mellom nakke og arm.
- Legg smerter er vanligvis mest intens i baken eller hamstring, selv om det også kan forekomme i leggen eller foten. Arm smerter kan være sentrert i nakken, skulderen, albuen, hånden eller selve armen. I begge tilfeller kan smerten være så ille at den får deg til å knurre eller grine og stoppe det du gjør, selv om du er vant til det. Smerten oppstår vanligvis når du utfører en aktivitet som legger stress på korsryggen, ikke selve lemmen. Disse inkluderer:
- Står opp eller sitter.
- Lener seg tilbake
- Bøying eller vridning
- Bære noe tungt
- Rett ut det ene beinet foran deg (fordi dette strammer nedre rygg og hofte muskler, ikke fordi det bruker benmuskulaturen)
Trinn 3. late som du opplever nummenhet og/eller prikking
Et annet symptom på diskusprolapsskader som er tegn på nervesmerter, er en distraherende "pins-and-nåler" -følelse som er nesten akkurat som det du ville fått hvis en av lemmene dine sovnet. Denne følelsen kan ledsages av nummenhet, men den kan også oppstå uten å fjerne følelsen fra det berørte området. Vanligvis oppstår denne følelsen på de samme stedene som nervesmerter fra skaden.
Den prikkende følelsen er vanligvis ikke direkte smertefull, så du trenger ikke å "selge" den spesielt hardt. Imidlertid kan det være lurt å nevne det for å legge til troverdighet i handlingen din. Du kan også late som om du bruker den berørte lemmen mens du har denne prikkende følelsen, gir deg en merkelig kilende, nummen følelse (igjen, akkurat som om lemmen hadde sovnet.)
Trinn 4. Vær som de berørte lemmene har blitt stive og svake
Nerveskader fra en diskskade kan føre til at de samme musklene som opplever skytende smerter raskt blir svakere og mindre fleksible enn før, selv om de ikke ser annerledes ut eksternt med en gang. Disse endringene kan til og med påvirke holdningen og gangen, spesielt når smerter oppstår i et bein. Noen ganger er disse problemene ledsaget av rykninger.
- For eksempel, hvis du forfalsker smerter i beinene etter en skadeskade, kan du vise virkningene på musklene våre slik:
- Å ha en halende, skrågang som holder det berørte benet stivere enn normalt. Dette bør være spesielt ille rett etter at du har gjort noe for å forverre skaden (bøying, vridning, stående, etc.)
- Å ikke være i stand til å heve og rette det berørte benet veldig langt foran kroppen uten smerter og tetthet (merk at dette er en av de kliniske testene legene vil utføre for denne typen skader)
- Å ikke være i stand til å utføre aktiviteter som krever benstyrke uten smerter, som løping, spark og spesielt kraftige aktiviteter som hopping.
Trinn 5. Ha en overbevisende historie klar
De fleste diskusprolaps forekommer i korsryggen, så skadene som forårsaker dem er vanligvis fra aktiviteter som legger overdreven belastning på muskler og strukturer der. Noen diskusprolaps oppstår fra en enkelt, bestemt skade, mens andre utvikler seg over tid fra dårlig holdning eller aldring. Nedenfor er noen aktiviteter som er kjent for å forårsake diskskader som du kanskje vil jobbe med i historien din:
- Kraftig bøyning eller vridning, spesielt når du holder tung vekt
- Stresser nedre rygg ved å lene seg bakover eller fremover med dårlig holdning, spesielt når du holder tung vekt
- Bruke ryggmuskler (fremfor benmuskler) for å plukke opp tunge ting.
- Aldersrelatert slitasje
- Sjelden får plutselig slag i ryggen eller faller
Trinn 6. late som du søker behandling
De fleste medisinske etater anbefaler at diskusprolaps som forårsaker nervesmerter bør undersøkes av en lege. Mens du burde ikke falske symptomene dine til en lege (siden dette er et grovt sløsing med hans eller hennes tid og ekspertise), kan det være lurt å late som du tenker på å se en lege for å forbedre illusjonen din.
Smerten fra diskusprolaps kan reduseres med antiinflammatoriske behandlinger som ispakker, varme kompresser, ibuprofen og så videre. Imidlertid vil disse tingene alene ikke gjøre en diskusprolaps bedre - bare midlertidig redusere smerten. Mens de fleste med diskusprolaps til slutt blir bedre i løpet av seks uker, kan noen ganger kraftigere smertestillende medisiner og til og med kirurgi være nødvendig
Metode 3 av 3: Faking a Spinal Fracture
Trinn 1. late som om du har alvorlige, svekkende smerter i ryggen
En ryggmargsbrudd (også kalt en "vertebral fraktur") er en svært alvorlig skade som kan forårsake permanent skade på kroppen, selv om dette ikke nødvendigvis er garantert. Spinalbrudd oppstår når en eller flere av ryggvirvlene i ryggen sprekker eller går fra hverandre. Det mest umiddelbare symptomet er intense smerter i midten eller korsryggen som gjør det veldig vanskelig eller umulig å fortsette å gjøre det du gjør. Denne smerten kan være lik den du kan få ved å bryte et annet bein i kroppen din (for eksempel et armbein), bare lokalisert i ryggen.
Å miste denne typen smerte kan være en utfordring. Når "skaden" oppstår, vil du gråte av smerte, falle til bakken og umiddelbart begynne å vinne eller vride seg i intens smerte. Hvis du kan gråte på kommando, er dette et godt tidspunkt å bruke ferdighetene dine
Trinn 2. Oppfør deg som smerten "blusser opp" når du står eller beveger deg
Som de fleste ødelagte bein, fører ryggbrudd til vedvarende smerter som varer lenge etter den første skaden. Denne smerten er spesielt ille når du gjør noe som gir enda mindre belastning på ryggen. Dette inkluderer:
- Stående
- Å gå
- Reise seg eller sitte ned
- Bøyning
- Vridning
Trinn 3. Fortsett å fake moderate smerter mens du ligger
Noe av det verste med ryggbrudd er at selv å ligge i sengen ikke reduserer smerten helt. Siden det er umulig å ligge horisontalt uten å legge litt stress på en del av ryggen, vil selv sengeleie være smertefullt, men ikke så mye som å stå eller bevege seg rundt. Vanligvis reduseres dette for virkelige brudd med smertestillende medisiner og narkotika.
Trinn 4. Hold ryggen buet eller bøyd
Fordi en spinalbrudd resulterer i faktisk fysisk skade på beinstrukturen i ryggen, kan det forårsake merkbare endringer i en persons holdning og holdning (selv om dette var mer vanlig tidligere da behandlinger for denne typen skader var begrenset.) Du kan ønsker å etterligne denne typen skade som en del av handlingen din. Spesielt kan ryggbrudd forårsake:
- Et "hunchback" utseende
- En nedgang i høyden
- Manglende evne til å stå rett opp
Trinn 5. Eventuelt falsk nerveskade
Når det oppstår en ryggbrudd, kan beinet fra den ødelagte ryggvirvelen presse mot nervene i ryggmargen (selv om dette ikke alltid skjer.) Når dette skjer, symptomer som er veldig like de fra en klemt nerve forårsaket av en diskusprolaps kan oppstå. Disse inkluderer:
- Skytende smerter i en eller flere lemmer
- En nummen, prikkende følelse som lemmen har sovnet
- Svakhet og stivhet i de berørte lemmer
- I alvorlige tilfeller, tap av blære/tarmkontroll
Trinn 6. Ha en god historie klar
Spinalbrudd er vanligvis forårsaket av plutselige, voldelige skader. Det kan være vanskelig å forfalske slike skader alvorlig - for eksempel vil det kreve mye arbeid å overbevise vennene dine om at du nettopp har vært i en bilulykke. Imidlertid kan det fortsatt være nyttig å vite hvilke skader som kan forårsake ryggbrudd hvis du later som om du hadde en for lenge siden. Eksempler på skader som kan forårsake ryggbrudd inkluderer:
- Alvorlige bilulykker
- Lange fall
- Skudd
- Voldelige sportsskader (taklinger osv.)
- Bekjempe skader
- Vær oppmerksom på at alle eksemplene ovenfor vanligvis også vil gi deg andre skader som beinbrudd, arr, skader og så videre. Hvis du sikter mot ekthet, vær oppmerksom på dette.
Trinn 7. late som om du er under behandling
En ryggmargsbrudd er ikke noe som kan behandles i hjemmet med noen få reseptfrie piller. Spinalfrakturer krever øyeblikkelig legehjelp for å vurdere skaden, administrere medisiner og begynne å behandle alvorlige problemer som nerveskader og så videre. Ikke gjør det søke faktisk behandling for din falske ryggbrudd. Som nevnt ovenfor er dette en åpenbar misbruk av medisinske ressurser som kan ha store konsekvenser. Men hvis du later som om du allerede har blitt sagt opp fra sykehuset, kan det være lurt å gjøre følgende:
- Bruk en ryggstøtte eller en ryggrad
- Hold deg unna føttene
- Bruk kompresjonsstrømper (spesielle sokker designet for å hindre at blodpropper dannes i beina for personer som er sengeliggende)
- Etterlign nerveskadesymptomene som er angitt ovenfor
- Ta små doser reseptfrie medisiner mot smerter og betennelser. Ikke ta smertestillende medisiner, da disse kan ha alvorlige bivirkninger hvis de misbrukes.
Tips
- Prøv å kjøpe en ryggstøtte fra ditt lokale apotek for å fullføre handlingen, spesielt hvis du feiler en korsryggskade.
- Hvis du seriøst er opptatt av å forfalske en ryggbelastning, kan det være lurt å vurdere å bruke subtil sminke for å etterligne blåmerker på overflaten ved synet av skaden.
Advarsler
- Ikke oppretthold dårlig holdning i lange perioder mens du forfalsker skaden. Slumping eller slumping kan forårsake smertefulle smerter (og over tid, til og med virkelige ryggskader.)
- Dette må gjentas: Aldri, aldri, aldri falsk en ryggskade som en form for svindel (f.eks. For å få arbeidskompetanse, etc.) Dette er ikke bare uærlig: det er vanligvis en forbrytelse som kan straffes med fengsel.
