Å lære de grunnleggende kroppsposisjonene for avansert ballett kan være vanskelig, og kan til tider virke meningsløst. Etter hvert som du fortsetter treningen din, vil du imidlertid sannsynligvis oppdage at memorering av disse posisjonene går langt i retning av å hjelpe deg med å lære koreografi og kombinasjoner enkelt og hjelper deg med å tilpasse deg forskjellige ballettstiler. I denne artikkelen brukes Cecchetti-navnene, men posisjonene har bare små variasjoner ved overgang til forskjellige stiler- Vaganova, Royal Academy of Dancing eller RAD, Balanchine og Bournonville.
Trinn
Metode 1 av 3: Mestre avvikende (front) posisjoner
Trinn 1. Lær croisé -avvikende posisjon, som betyr "krysset" og "foran"
Publikum skal se en krysset linje med beinet eller foten plassert foran kroppen. For å utføre en tendu croisé devant, plasser høyre fot i en tendu foran vendt hjørne åtte, og venstre i en svingt posisjon, tær til hjørne seks. Plasser armene i høy tredje, med venstre arm opp (høy femte) og høyre i andre. Hodet skal være åpent og se ut mot publikum eller høyre arm. Læreren din kan også be deg om å vippe hodet litt for å følge linjen din.
Trinn 2. Lær à la quatrième devant eller face devant, som betyr en tendu -front vendt mot frontveggen, eller publikum
Ta en tendufront, vendt mot publikum, og ta armene i andre. Se fremover og hold hodet oppreist.
Trinn 3. Lær effacé (devant), som oversettes til "skyggelagt", og skaper en åpen linje
Demonstrer en tendu effacé uten å vende mot hjørne åtte med venstre fot foran. Ta en tendu devant, og legg armene i høy tredjedel med høyre arm opp. Bruk hodet ved å se rett forbi håndleddet på overarmen.
Metode 2 av 3: Mestre derrière (bak) posisjoner
Trinn 1. Lær croisé derrière, motsatt av croisé devant
Start med høyre fot foran, mot hjørne åtte i femte posisjon. Forleng venstre fot inn i tendu -ryggen, og legg armene i høy tredje, høyre arm i høy femte og venstre i andre. Se under høyre eller overarm, med en synsvinkel i hodet.
Trinn 2. For å lære à la quatrième derrière, bruk den samme kroppen vendt og hodet som à la quatrième devant med foten i tendu derrière (ryggen)
Trinn 3. Lær épaulé, som også kan defineres som effacé derrière eller andre arabesk
Stå i femte posisjon mot hjørne åtte med venstre fot foran, og beveg høyre fot til baksiden. Legg venstre arm er til siden, håndflatene ned, og strekk høyre arm ut foran nesen, også med håndflatene ned.
Metode 3 av 3: Mestre à la seconde (sideposisjonene)
Trinn 1. Lær écarté devant, som betyr "atskilt"
Utfør denne posisjonen ved å starte i femte posisjon mot hjørne åtte. Tendu høyre fot ut til siden, slik at den vender mot hjørne to. Plasser armene i høy tredje, samme arm som ben (som i dette tilfellet betyr høyre arm opp i høy femte og venstre arm i andre). Inkluder hodet ved å snu ansiktet for å se på håndflaten eller håndleddet på overarmen.
Trinn 2. Lær à la seconde, som betyr "til siden"
Vend mot forsiden, og med armene i andre, beveg høyre fot til siden.
Trinn 3. Lær écarté derrière, en av de vanskeligste posisjonene
Utfør denne posisjonen ved å vende mot hjørne åtte med høyre fot foran. Tendu venstre fot ut til siden, mot hjørne seks. Sett venstre arm i høy femte, og høyre arm i andre. Se ned over høyre arm, og hvis læreren din tillater det, vipper du litt mot den åpne armen.
