Når du lærer å spille gitar, kan du oppleve en kjedelig smerte i fingertuppene fordi fingrene danner calluses, som er områder med tykk hud. Disse er fordelaktige for gitarister, siden de bidrar til å beskytte fingrene fra strengene. Når fingrene begynner å bli ømme, kan du endre spillvaner, behandle fingrene med medisin eller justere delene av gitaren for å gjøre det enklere å spille. Hvis du føler en kuttende smerte, må du slutte å spille umiddelbart.
Trinn
Metode 1 av 3: Unngå ømhet
Trinn 1. Trykk lett på strengene når du trener
Mens du spiller, trykker du strengen inn i båndet og strammer gitaren. Slipp deretter grepet litt, men hold strengene på plass. Strøm gitaren igjen for å se om den høres riktig ut, og hold grepet så løst som mulig for å unngå unødvendig press på fingrene.
Hvis gitaren ikke bråker når du trener, stram grepet litt til du hører lyd
EKSPERT -TIPS
Ron Bautista
Professional Guitarist & Guitar Instructor Ron Bautista is a professional guitarist and guitar teacher at More Music in Santa Cruz, California and the Los Gatos School of Music in Los Gatos, California. He has played guitar for over 30 years and has taught music for over 15 years. He teaches Jazz, Rock, Fusion, Blues, Fingerpicking, and Bluegrass.
Ron Bautista
Professional Guitarist & Guitar Instructor
Pay attention to whether you the soreness is in your fingers or your hands
When you're first learning to play the guitar, your fingers might be sore, but you just have to work through it. After a few weeks, you'll start to develop calluses, and that soreness will go away. However, if the soreness is in your hands, you may need to adjust how you're holding the guitar, especially the form in your left hand.
Trinn 2. Spill sakte først for å legge merke til tegn på smerte
Når du øver, ta deg god tid og vær oppmerksom på hvordan fingrene dine føles. Hvis de føler seg sår eller du merker smerter når du spiller, fortsett å spille sangene sakte og unngå å spille noen hurtige akkordprogresjoner eller skalaer. Hvis fingrene føles ok, kan du gå videre til mer utfordrende stykker.
- Unngå å prøve komplekse eller raske sanger når du fremdeles danner calluses på fingrene.
- Hvis du føler skarp smerte når du spiller, må du stoppe umiddelbart for å undersøke fingrene for eventuelle kutt fra strengene.
Trinn 3. Hold neglene trimmet for å unngå riper
Klipp neglene regelmessig når du lærer å spille gitar, siden det er lett for neglene å ta tak i strengene og knekke eller sprekke. Vedlikehold av korte negler vil også hjelpe deg med å danne calluses raskere, siden du vil stole på fingertuppene i stedet for negler for å trykke på strengene.
Når du klipper neglene, må du passe på å ikke klippe dem for kort, da dette kan forårsake inngrodde negler og infeksjoner
Trinn 4. Sørg for at hendene er helt tørre etter vask eller påføring av lotion
Vent minst 15-20 minutter etter at du har vasket hendene, påført håndkrem eller tatt en dusj for å øve på gitaren. Hvis du spiller med våte hender, kan du ødelegge alle calluses du har dannet, noe som kan forårsake mer smerte på grunn av peeling når huden bryter opp.
Hvis calluses begynner å skrelle, prøv å unngå å plukke dem eller rive huden, da dette kan avsløre veldig myk hud og gjøre det ubehagelig å spille
Metode 2 av 3: Omsorg for ømme fingre
Trinn 1. Påfør et naturlig bedøvende middel på fingrene for å dempe smerten
Bløtlegg fingrene i et glass eplecidereddik i 30 sekunder for å dempe dem litt før og etter du spiller. Sørg for å tørke fingrene helt før du spiller siden huden din blir mykere når den er våt, noe som gjør at strengene lett kan kutte huden din.
Hvis du ikke har eplecidereddik, kan du tørke fingertuppene med trollhassel eller tannkrem. For jevne smerter, ta ibuprofen eller acetaminophen før du spiller
Advarsel:
Hvis du bruker et bedøvelsesmiddel, må du passe godt på fingrene når du spiller. Du kan ikke føle det hvis du kutter eller skraper dem, noe som kan være enda mer smertefullt når nummenheten forsvinner.
Trinn 2. Trykk på fingertuppene når du ikke spiller for å danne calluses raskere
Når du prøver å danne calluses, må du presse fingrene regelmessig for å tykke huden. Bruk neglene eller kanten av et kredittkort for å skyve inn i hver av fingertuppene. Dette etterligner følelsen av å trykke på en gitarstreng, selv når du ikke trener.
Husk å ikke trykke for hardt på fingrene, da dette kan forårsake mindre kutt eller blåmerker
Trinn 3. Bryt øvelsene i korte perioder hvis fingrene dine gjør vondt
Forvent å oppleve noe ubehag i løpet av den første måneden med å lære gitar. Hvis du opplever mye smerte i løpet av de to første ukene, må du dele opp øvelsen i korte, fem minutter lange økter i løpet av dagen.
Selv om fingrene dine gjør litt vondt, bør du øve så lenge du kan for å danne calluses
Metode 3 av 3: Justering av gitaren
Trinn 1. Ta med gitaren til en musikkbutikk for å justere “handlingen” for å gjøre det enklere å spille
"Handlingen" til gitaren er mellomrommet mellom gripebrettet og strengene. Hvis handlingen er høy, må du trykke hardere ned på strengen for å spille akkorder, noe som kan forårsake smerte. Spør butikkmedarbeideren om du kan senke den for å belaste fingrene mindre. Generelt sett bør handlingen settes til 1⁄16 tommer (0,16 cm) på den første båndet og 3⁄16 tommer (0,48 cm) på den 12. båndet.
Hvis du ikke er kjent med gitarer, må du unngå å justere handlingen på egen hånd. Dette kan skade gitaren alvorlig
Trinn 2. Bytt til lysmåler gitarstrenger hvis du opplever konsekvent smerte
Når du først lærer å spille, starter du med middels eller tunge strenger for å hjelpe deg med å bygge calluses. Men hvis du har mye ømhet i fingrene, kan du prøve å bruke lette målerstrenger, som er tynnere og lettere å trykke på, for å lindre ubehaget, og deretter gradvis jobbe tilbake til middels og tung gauge.
Tips:
Når du har dannet calluses på fingrene, kan du bytte til lettere gauge -strenger for å spille raskere og mer komplekse sanger uten å trykke for mye på strengene.
Trinn 3. Tren på en akustisk gitar i stedet for en elektrisk gitar for å bygge opp toleranse
Akustiske gitarer er vanskeligere å lære, men når du først har lært den akustiske gitaren, er det lett å bytte til en valgfri gitar. Bruk den akustiske gitaren til å danne calluses, og bytt deretter til en elektrisk gitar for å spille raskere sanger lettere.
