Branndans er et løst begrep som omfatter en rekke ferdigheter som snurrer, kaster og sjonglerer gjenstander som brenner. Branndans kan innlemmes i nesten alle typer forestillinger, inkludert musikalske forestillinger, magedans og teater. Det er bokstavelig talt dusinvis av forskjellige metoder for branndans. To populære metoder er Fire Poi og Fire Staff.
Trinn
Metode 1 av 3: Komme i gang
Trinn 1. Kjøp eller lag et par øvelsespoi
Øv poi har myke gjenstander i endene, slik at du kan øve uten å skade deg selv. Det er mange typer øvelse poi tilgjengelig. Søk på nettet eller spør i din lokale sjonglørbutikk for å få råd.
Du kan lage din egen enkle poi ved å feste et snor til en liten pose fylt med tørre bønner
Trinn 2. Kjøp eller få en brannstab
Treningsstaber kommer i tre grunnleggende typer: bambus, tre og aluminium. Søk på nettet eller spør i din lokale sjonglørbutikk for å få råd.
Du kan også lage din egen stab eller ganske enkelt bruke en lang rett pinne eller et annet treverk
Trinn 3. Kjøp ekte brannpoi og en ekte brannstab når du er klar til å begynne å danse med ild
Fire poi og et brannstab vil komme utstyrt med ender innpakket i kevlar som kan dyppes i parafin og tennes i brann.
Trinn 4. Finn en branndanser som hjelper deg i gang
Å finne en branndansende mentor vil gjøre det enklere, tryggere og morsommere å lære å fyre dans. Hvis du ikke kjenner til noen branndansere i ditt område, kan du prøve å søke på meetup.com.
Trinn 5. Se instruksjonsvideoer på nettet
Branndans er en visuell aktivitet, og å se folk faktisk utføre trekkene vil gjøre det lettere å lære å fyre dans. Hvis du noen gang blir forvirret når du lærer et nytt trekk, kan du se noen videoer på nettet for å orientere deg.
Trinn 6. Legg tid og krefter på å lære de grunnleggende bevegelsene
Branndans med poi og en brannstabbe involverer begge variasjoner på noen få enkle trekk. Lær det grunnleggende først, og gå deretter videre til mer avanserte trekk.
Trinn 7. Prøv aldri et trekk med ild før du har mestret det uten ild
Branndans er en farlig aktivitet, så det er viktig å sørge for at du beveger deg ned med treningspoi eller trener brannstab før du prøver det med ild.
Metode 2 av 3: Fire Dancing with Poi
Trinn 1. Tren kite -grep
Kite -grep er den vanligste måten å gripe poi på. Hvis det føles behagelig for deg når du har lært grepet, kan du holde deg til dette grepet eller eksperimentere med andre grep.
- Hold stroppen på en poi mellom tommelen og pekefingeren på høyre hånd. Hold den i høyre ende av stroppen slik at stroppen peker mot venstre.
- Med venstre hånd, vri stroppen mot deg med nitti grader for å danne en løkke.
- Sett venstre midten og ringfingrene gjennom åpningen i løkken. La løkken komme helt over de to fingrene til rett under den første knoken.
- Kjør båndet mellom venstre midten og ringetoner slik at når hånden vender oppover, faller båndet ned mot gulvet.
- Gjenta disse trinnene med for å få den andre poi på høyre hånd.
Trinn 2. Øv tre-finger over-og-under grep
Dette er et populært alternativt grep. Hvis det føles mer behagelig enn draggrep, bruk det.
- Snu venstre håndflate opp.
- Hold høyre sløyfe med en poi åpen med høyre hånd.
- Sett venstre indeks og ringfingre gjennom løkken. La løkken komme helt over de to fingrene til rett under den første knoken. Langfingeren din skal ikke være i løkken; den skal være ute og hvile på toppen av løkken. Ser du ned på venstre hånd, skal løkken komme over pekefingeren, under langfingeren og over ringfingeren.
- Med venstre håndflate vendt opp, bør båndet falle rett ned til gulvet.
Trinn 3. Øv samme tidsmodus
Dette er den første og enkleste av de fire grunnleggende poi -modusene. Målet er å få hvert poi til å snurre i samtidige sirkler på hver side av kroppen din.
- Ta tak i poi i enten dragefeste eller trefingers over-og-under-grep, avhengig av hva som er mer behagelig.
- Vend fremover med hendene på sidene. Poi skal henge rett ned på hver side av kroppen din.
- Spinn begge poi fremover samtidig med armer, håndledd og hender for å skape fart. For å visualisere bevegelsen, tenk deg at du snurrer to spaker i en sirkel på hver side av kroppen din.
- Sirkelenes bevegelse bør være samtidig, slik at bevegelsen til hver poi perfekt speiler den andre.
- Når du har mestret samme tidsmodus med poi som beveger seg fremover (med klokken), bruker du samme teknikk, men reverserer bevegelsen slik at sirklene beveger seg bakover (mot klokken).
Trinn 4. Øv deltidsmodus
Dette er den andre av de fire grunnleggende poi -modusene. Målet er å få hvert poi til å snurre i påfølgende sirkler på hver side av kroppen din.
- Ta tak i din poi i enten dragefeste eller trefingers over-og-under-grep, avhengig av hva som er mer behagelig.
- Vend fremover med hendene på sidene. Poi skal henge rett ned på hver side av kroppen din.
- Spinn høyre hånd poi fremover, og gjør en sirkelbevegelse.
- Når enden av høyre hånd poi når den øverste buen i sirkelen, begynner du å spinne den venstre hånden i en annen sirkel.
- Dette vil se ut og føles mye annerledes enn samme tidsmodus. Med deltidsmodus oppretter du påfølgende sirkler, slik at når enden på en poi er på 180 grader, bør enden på den andre poien være på 0.
- Når du har mestret deltidsmodus med poi som beveger seg fremover (med klokken), bruker du samme teknikk, men reverserer bevegelsen slik at sirklene beveger seg bakover (mot klokken).
Trinn 5. Tren motsatt modus
Dette er den tredje av de fire grunnleggende poi -modusene. Målet er å ha ett poi som beveger seg i en sirkulær bevegelse fremover (med klokken) mens den andre beveger seg i en sirkulær bevegelse bakover (mot klokken), med endene av begge poi som passerer hverandre ved 0 grader og 180 grader.
- Ta tak i din poi i enten dragefeste eller trefingers over-og-under-grep, avhengig av hva som er mer behagelig.
- Vend fremover med hendene på sidene. Poi skal henge rett ned på hver side av kroppen din.
- Spinn høyre poi fremover som du gjorde med samme tidsmodus.
- Samtidig snur du venstre poi bakover.
- Du bør lage to store sirkler, med endene på hver poi som beveger seg i motsatte retninger og passerer hverandre på toppen og bunnen av sirklene.
- Når du har mestret bevegelsen, reverserer du bevegelsen ved å bruke samme teknikk slik at høyre poi snurrer bakover mens venstre poi snurrer fremover.
Trinn 6. Tren motsatt modus for deltid
Dette er den fjerde av de fire grunnleggende poi -modusene. Målet er å ha ett poi som beveger seg i en sirkulær bevegelse fremover (med klokken) mens den andre beveger seg i en sirkulær bevegelse bakover (mot klokken), med endene av begge poi som passerer hverandre ved 90 grader og 270 grader.
- Ta tak i poi i enten dragefeste eller trefingers over-og-under-grep, avhengig av hva som er mer behagelig.
- Vend fremover med hendene på sidene. Poi skal henge rett ned på hver side av kroppen din.
- Spinn høyre poi fremover, og gjør en sirkelbevegelse.
- Når enden av høyre hånd poi når 90 grader, snurrer du venstre poi bakover i en sirkulær bevegelse.
- Dette vil se og føles annerledes ut enn deltidsmodus. Med motsatt modus for deltid, vil endene av poi bevege seg i motsatte retninger og passere hverandre ved 90 og 270 grader.
- Når du har mestret bevegelsen, reverserer du bevegelsen ved å bruke samme teknikk slik at høyre poi snurrer bakover mens venstre poi snurrer fremover.
Trinn 7. Eksperimenter med å bytte mellom de fire grunnleggende poi -bevegelsene og koble dem til på kreative måter
Nesten alle mellomliggende og avanserte poi -trekk stammer fra de fire grunnleggende modusene. Når du øver på modusene og blander dem sammen, begynner du naturligvis å finne interessante måter å danse med poi på.
Trinn 8. Lær mellomliggende og avanserte poi -bevegelser
Mer avanserte poi -trekk vil være vanskelig å lære av ord alene. Søk etter videoer på nettet eller en lokal branndanser for å hjelpe deg med å lære vanskeligere trekk.
Trinn 9. Tenn poi i brann når du er helt komfortabel med bevegelsene
Du trenger kevlar poi for dette trinnet. Du trenger også parafin.
- Hell petroleumet i en bolle eller annen beholder. En målekopp med parafin bør være mer enn nok.
- Dypp kevlarveiene til poi sakte i parafinen, en etter en. La overflødig parafin dryppe tilbake i bollen.
- Når kevlaren er gjennomvåt, men ikke drypper, tenner du enden forsiktig i brann med en fyrstikk eller en lighter.
- Å snurre med din brannpoi vil føles rart i begynnelsen siden flammen skaper ytterligere motstand.
Metode 3 av 3: Bruke en brannstab
Trinn 1. Øv på rotoren
Dette er det mest grunnleggende personalbevegelsen der du snur staven i en stor sirkel foran kroppen din.
- Hold staven foran deg med hendene vendt ned og ta tak i staven i midten. Armene dine skal være helt utstrakte og personalet skal være vinkelrett på bakken.
- Slipp venstre hånd fra personalet.
- Med høyre hånd, snu staven i en sirkel med urviseren til du har nådd 180 grader. Du bør beholde grepet ditt under denne delen av svingen og la håndleddet bevege seg med bevegelsen til personalet. Ved 180 grader skal høyre hånd være håndflaten opp med staven med staven vinkelrett på bakken.
- I en flytende bevegelse, slipp hele grepet om staven og la den fortsette å bevege seg med klokken til den når 270 grader. Hold et løst grep om staven med bare tommelen og pekefingeren, og hold håndflaten oppe. På dette tidspunktet skal staven stå vertikalt med bakken.
- Fortsatt i en flytende bevegelse, nå ned med venstre hånd, håndflaten vendt opp, og ta tak i staven i det samme tommel-pekefingergrepet. Slipp med høyre hånd og la personalets momentum bære staven til 360 grader.
- Ved 360 grader, ta tak i staven helt med venstre hånd og vri den tilbake til 540 grader og startposisjonen.
- Ved 540 grader, legg høyre hånd tilbake på staben i utgangsposisjonen.
- Når du har mestret bevegelsen, reverserer du den med samme teknikk, men beveger staben mot klokken.
Trinn 2. Øv fremover figur åtte
Dette er det viktigste personalbevegelsen der personalet beveger seg i en 8 -form rundt kroppen din.
- Hold staven i midten med høyre hånd vendt nedover håndflaten. Armen din skal være slik at staven er vinkelrett på bakken, med den øvre enden av staven vendt fremover.
- Behold grepet, roter staven nedover kroppen din slik at høyre hånd havner på venstre side av kroppen i livet. Forsiden av personalet skal nå vende bakover.
- Etter stabens momentum, la den øvre enden rotere oppover langs venstre side av kroppen din. Når staven passerer vertikalen og blir vinkelrett på bakken igjen, skal hånden vende håndflaten opp.
- Når personalet blir vinkelrett, ta det ned og tilbake over kroppen din til høyre. Forsiden av personalet skal vende bakover.
- Følg stabenes momentum og la toppen rotere tilbake gjennom en vertikal posisjon og ned til utgangspunktet.
- Ved å bruke samme teknikk, trener du fremover figur åtte med venstre hånd.
- Hvis bevegelsen i figur åtte føles vanskelig, kan du prøve å utføre bevegelsen uten å holde i staben.
Trinn 3. Lær mellomliggende og avanserte brannpersonale trekk
Mer avanserte trekk vil være vanskelig å lære av ord alene. Søk etter videoer på nettet eller en lokal branndanser for å hjelpe deg med å lære mer vanskelige trekk.
Trinn 4. Tenn personalet ditt i brann når du er helt komfortabel med trekkene
Du trenger kevlar poi for dette trinnet. Du trenger også parafin.
- Hell petroleumet i en bolle eller annen beholder. En målekopp med parafin bør være mer enn nok.
- Dyp sakte kevlarveiene av poi -en din i parafinen, en etter en. La overflødig parafin dryppe tilbake i bollen.
- Når kevlaren er gjennomvåt, men ikke drypper, tenner du enden forsiktig i brann med en fyrstikk eller en lighter.
- Å snurre med brannstaben din vil føles merkelig i begynnelsen siden flammen skaper ytterligere motstand.
Advarsler
- Fire Dancing with fire poi eller brannstab er en potensielt farlig aktivitet. Ikke gjør det med mindre du allerede er kompetent innen poi og stabsdans uten ild.
- Ha alltid en brannslukningsapparat i nærheten når du brenner.
- Aldri brann dans alene. Du trenger noen for å betjene brannslukningsapparatet!
- Kjenn loven. Du kan ikke bare gå hvor som helst og tenne opp peisen din eller brannstaben. Enten kan du bo på din egen private eiendom eller finne ut de lokale lovene i byen din.
- Du vil brenne deg selv på et tidspunkt. Hvis du ikke er forberedt på å bli brent, må du ikke lære ilddans.
