Gjør deg klar for hjemreise, men føler at du har to venstre føtter? Vel, det er ikke nødvendig å være en veggblomst lenger! Les denne artikkelen for å lære å slippe løs og ha det gøy på enhver skoledans.
Trinn
Del 1 av 3: Overvinne nerver
Trinn 1. Gjør en innsats for å se best ut
Jo bedre du ser ut på den store natten, jo mer selvsikker vil du føle deg. Denne tilliten vil vise seg og sette deg i humør til å bryte den ned på dansegulvet.
Damer, bruk sko som du føler deg komfortabel med å danse i. Det er helt greit å ha hæler, men prøv å finne et par du kan bevege deg i. Jo mer behagelig du føler deg fysisk, jo mer naturlig vil det føles å danse
Trinn 2. Gå med venner
Å danse alene kan føles vanskelig og er ikke like morsomt. Hvis det er mulig, kan du gå hjem med en gruppe venner og datoene deres, slik at du kan dele festligheter sammen.
Trinn 3. Omfang ut av scenen
Før du drar ut på dansegulvet, ta et øyeblikk til å suge omgivelsene og bli kjent med lokalet. Ta en runde i rommet, få noe å drikke, og gå på toalettet hvis du trenger det. Å bli komfortabel med miljøet ditt vil få deg til å føle deg mindre skremt av muligheten til å danse foran andre.
Del 2 av 3: Fast Dancing
Trinn 1. Lytt til musikken
I stedet for å fokusere så hardt på hva du skal gjøre med kroppen din, lyt først til musikken og finn takten. Vær oppmerksom på hvor fort eller sakte sangen er, og hvordan den får deg til å føle.
Trinn 2. Start med å svinge hodet til musikken
Lytt virkelig til sangen som spilles, og vipp hodet i takt på en måte som føles naturlig.
Trinn 3. Ta ett skritt til høyre og ett skritt til venstre
Dette er et grunnleggende trekk for å komme i gang. Sørg for å holde deg på føttene når du danser for å unngå å føle deg plantet på bakken.
Trinn 4. Hold overkroppen avslappet
Personer som er nervøse har en tendens til å spenne seg i skulder- og nakkeområdet. Vær bevisst på dette, og la skuldrene falle og svaie frem og tilbake mens du danser.
Trinn 5. La kroppen svinge naturlig til musikken
Husk å fortsette å lytte til musikken mens du danser. Prøv å ikke fokusere så hardt på om det du gjør er riktig, og vær oppmerksom på om kroppen din beveger seg i takt med musikken.
Ikke prøv å danse raskere enn du føler deg komfortabel med. Selv under raske sanger kan du bevege deg sakte, så lenge du er strømlinjeformet med takten
Del 3 av 3: Slow Dancing
Trinn 1. Finn en partner å danse med
Hvis du er med en date, er det forventet at dere to vil sakte danse sammen, så ta tak i partneren din når sangen starter! Hvis du vil danse med noen som ikke er din date, så sørg for at de vil danse ved å spørre dem først.
Trinn 2. Legg armene rundt partneren din
Vanligvis legger gutter hendene rundt en jentes midje og jenter legger hendene rundt halsen på gutta.
Trinn 3. Vipp sakte frem og tilbake til musikken
Du må koordinere hvilken måte du skal flytte med partneren din; Det kan ta et par sekunder før dere to blir synkronisert.
- Hvis du danser med en person du er romantisk involvert med, trekker du dem nær og hviler hodet på skulder-/nakkeområdet.
- Ikke tråkk på partnerens tær! Vær bevisst på hvor du går, spesielt hvis du har på deg hæler.
Tips
Hvis du ikke vet hvordan du skal danse til en bestemt sang, så se deg rundt på andre mennesker for å finne ideer. Bare unngå å stirre for lenge, slik at de ikke får deg til å stjele bevegelsene deres
- Hvis du ikke liker å bli sett på mens du danser, så dans midt i en gruppe mennesker. Å omgi deg med mennesker vil få deg til å føle deg mindre usikker og beskytte deg mot tilskuere.
- Ikke prøv for hardt! Bare ha det gøy og slapp av! Kanskje dans med en venn for å hjelpe deg med å bli mer komfortabel.
