Å få øyekontakt med en jente er det første skrittet mot å skape en meningsfull forbindelse med henne. Men dessverre kan det også være en ekstremt vanskelig, skremmende og nervepirrende prosess. Med litt tålmodighet og øvelse kan du imidlertid overvinne enhver angst du måtte ha, og være godt i gang med å få klar og trygg øyekontakt.
Trinn
Metode 1 av 2: Å få øyekontakt med en jente
Trinn 1. Finn noen du kan være interessert i å møte
Dette kan være hvor som helst … en bokhandel, bar, restaurant, kjøpesenter, etc.
Hvis du finner noen på et sted du besøker ofte, er det sannsynlig at du kan ha noe til felles. Noe å snakke om, kanskje
Trinn 2. Slapp av
Smale og spente øyne har en tendens til å formidle en negativ eller sint disposisjon, så gjør ditt beste for å opprettholde roen. En rolig oppførsel vil gjøre folk rolige og få dem til å føle seg mer komfortable med å snakke med deg.
Trinn 3. Se tilfeldig i hennes retning
Av og til ser du på henne. Ser det ut til at hun prøver å få øyekontakt med deg?
Trinn 4. Ikke stirre
Å stirre på mennesker er ikke bare frekt, men det får også folk til å føle seg veldig ubehagelige. Hvis du ikke får øye på henne, kan hun være uinteressert eller opptatt. Enda verre, du kan bli fornærmet over at du stirrer.
Hvis noen er uvillige til å få øyekontakt med deg, eller ser ut til å unngå det, kan dette være en indikator på at hun ikke er interessert i å snakke eller møte deg
Trinn 5. Møt blikket hennes med et smil
Hvis du to får øyekontakt, må du slappe av og smile. Igjen, et enkelt smil vil få folk til å føle seg mer komfortable.
Trinn 6. Unngå å undersøke henne
Å se intenst på en person-selv når øyekontakt er etablert-kan være frekt og skremmende, til og med nedverdigende.
Trinn 7. Prøv å lese ansiktsuttrykket hennes
Selv om dette er svært subjektivt og på nå måte er en perfekt vitenskap, må du gjøre ditt beste for å tolke ethvert uttrykk hun måtte ha kommet med. Gikk hun tilbake smilet? Eller nikket hun høflig? Et smil kan være en indikator på interesse, mens en nikk motsatt. Å blinke eller slå øynene kan også være en indikator på interesse.
- Løftet hun øyenbrynene? Dette kan være en måte å si hei på eller kommunisere ytterligere interesse.
- Var øynene hennes store åpne? Dette kan være en måte å kommunisere lykke eller glede på, til og med en følelse av letthet.
- Virket det som om hun senket haken og så ut til å se opp på deg? Også dette kan være et tegn på at hun kan være interessert i å møte deg.
Trinn 8. La henne være den første som bryter øyekontakt
Ikke se bort før hun gjør det. Dette vil kommunisere at du er interessert i å snakke med henne.
Jo lenger hun opprettholder øyekontakt, desto mer sannsynlig er det at hun kan være interessert i å møte deg
Trinn 9. Fortsett å se
Etter at hun bryter øyekontakten med deg, fortsetter du å se i hennes generelle retning i et sekund eller to. Hvis hun ser tilbake, får du øyekontakt med henne igjen og smiler.
Hvis hun ser tilbake, kan det være en indikator på at hun er interessert i å møte og/eller snakke med deg
Metode 2 av 2: Å overvinne frykten for øyekontakt
Trinn 1. Slapp av
Selv om det kan være veldig skremmende å få øyekontakt med noen du ikke kjenner, må du gjøre ditt beste for å opprettholde en rolig oppførsel. Ingen liker å bli sett på med nervøse, intense eller engstelige øyne.
- Personen du ønsker å få øyekontakt med, kan også være nervøs. Hvis du opprettholder en rolig oppførsel, kan du få dem til å føle seg mer velkomne.
- Intense eller engstelige blikk kan tyde på fiendtlighet eller sinne-det motsatte av det du prøver å formidle.
Trinn 2. Tren smilet ditt i speilet
Dette kan høres dumt ut, men hvis du ikke er i trening med å få øyekontakt med mennesker, kan det hende du ikke er i praksis med å produsere et forsiktig blikk eller smil. Det er ikke sikkert du "stirrer" på noen, men ansiktet ditt kan tyde på noe annet. Dette kan få folk til å føle seg veldig urolige.
- Å bli stirret på får folk til å føle seg ukomfortable og får dem til å ville unngå øyekontakt. Sørg for å unngå å lage ansiktsuttrykk som antyder at du undersøker eller kritiserer en person.
- Å øve på smilet ditt i speilet vil også hjelpe deg med å komme deg over enhver følelse av skremming av sjenanse som du kan oppleve når du får direkte øyekontakt.
Trinn 3. Se på portretter av mennesker
Bli vant til å få direkte øyekontakt ved å øve på noen få portretter. Dette kan føles vanskelig i begynnelsen, men det er poenget. Du vil fortsette å jobbe gjennom enhver følelse av ubehag som du kan oppleve mens du ser folk i øynene.
Du kan til og med gjøre dette mens du blar i blader eller surfer på internett
Trinn 4. Øv deg på å få øyekontakt med fjernsynet
Når du ser på favoritt -TV -programmet ditt, kan du øve deg på å få direkte øyekontakt med karakterene som om de er ekte mennesker som snakker direkte til deg. Følg øynene mens de beveger seg rundt skjermen.
Trinn 5. Gå til en offentlig foredragsholder
Det er mye lettere å få og vedlikeholde øyekontakt med en person når du lytter i stedet for å snakke. Videre kan det å lindre angst være å være en del av en gruppe. Øv deg på å få øyekontakt med noen som holder en tale eller en offentlig adresse.
Selv når høyttaleren ikke ser på deg direkte, kan du øve på å se på øynene deres
Trinn 6. Delta i korte samtaler med folk du ikke kjenner
Å opprettholde øyekontakt i lang tid kan være ubehagelig eller vanskelig, så begynn med korte samtaler med dagligvaren, naboen din, til og med en medarbeider. Poenget er ikke å delta i en dyp eller meningsfull samtale, men å øve på å få øyekontakt med en ekte person i korte perioder.
Etter hvert som du føler deg mer og mer komfortabel, kan du prøve å øke lengden på diskusjonene
Trinn 7. Se vennene dine i øynene når du snakker
Øv på å se vennene dine eller folk du føler deg komfortabel med i øynene. Gjør dette til en prioritet når du snakker med venner og familie.
I noen tilfeller kan det være lettere for deg å se på et annet sted i personens ansikt. Hvis du velger et sted nært nok til øyet, vil de ikke kunne legge merke til at du ikke ser på dem direkte
Trinn 8. Ta en test eller undersøkelse
Hvis det fortsatt er en vanskelig oppgave å få øyekontakt med en person, kan du vurdere å ta en foreløpig test for å se om du kan ha sosial angstlidelse.
- Sosiale angstlidelser kan identifiseres som en ekstrem og konstant frykt for å bli dømt, gransket eller kritisert.
- Dette kan være årsaken til din frykt for å få øyekontakt.
Video - Ved å bruke denne tjenesten kan noe informasjon bli delt med YouTube
Tips
- Mens du ser på henne, prøv å smile, men ikke overdriv, det vil skremme henne.
- Hun rødmet da du så henne se på deg? Det er nesten 100% sikkert at hun liker deg. Men ikke overdriv reaksjonen din. Kanskje hun rødmet fordi hun følte seg ukomfortabel med at du så på henne.
- Hvis hun er langt fra deg, er det bedre at du ikke ser bort hvis hun ser på deg.
- Overdriv aldri hva du gjør. Uønsket oppmerksomhet kan gjøre deg flau, til og med dere begge, og få henne til å synes du er rar.
- Blinking kan få ting til å virke vanskelig, men hvis du kjenner henne eller hvis du bare vil lage en vits, kan du gjøre det.
- Ikke stirre. De fleste medlemmer av samfunnet tolker dette som lite attraktivt.
Advarsler
- Husk at alle jenter er forskjellige, så ikke tro at dette er en idiotsikker guide til din kjærlighet.
- Ikke be henne om en date bare fordi du fikk øyekontakt med henne.
- Ikke tro at hvis hun så på deg, så liker hun deg, og ikke si til alle: "Hun så på meg og nå vet jeg at hun liker meg!". Det blir skikkelig flaut.
- Husk at en jente ikke alltid tenker på kjærlighet.
