Halloween skal være morsomt. Men for barn med matallergi kan det være deres minst favorittferie. Det er viktig å beskytte barnet ditt ved å finne steder med allergenfrie godbiter og varsle naboer om at barnet ditt har matallergi. Dette vil tillate dem å finne en allergenfri godbit for barnet ditt, hvis det er mulig. Når du kommer hjem, sjekk alle matetikettene og del godbitene i de som barnet ditt kan spise og det de ikke kan spise. Hvis barnet ditt får noen godbiter som ikke har noen etikett, så ta feil på siden av forsiktighet og sett disse godbitene til side også. Et annet alternativ er å hoppe over trick-or-treat helt og finne andre måter for barnet ditt å nyte Halloween. Halloween-fester, dyreparker og museumsturer kan for eksempel gi uhyggelige spenninger for barn i alle aldre.
Trinn
Metode 1 av 4: Trick-Or-Treating Safe
Trinn 1. Finn allergivennlige hjem
The Teal Pumpkin Project (TPP) har et online kart over hjem som tilbyr alternative Halloween -godbiter. Disse godbitene vil være fri for vanlige allergener, og barnet ditt er mer sannsynlig å finne noe de liker når de besøker disse hjemmene.
Noen hjem kan også plassere et grønngrønn gresskar eller teal jack-o-lanterne utenfor hjemmet for å indikere at de tilbyr godbiter som er tilpasset barn med vanlige matallergier
Trinn 2. Insister på at barnet ditt tar en akuttbehandling for allergi overalt
Hvis barnet ditt har alvorlig matallergi, bør han/hun alltid ha to autoinjektorer fylt med epinefrin (for eksempel EpiPen). Hvis barnet ditt ved et uhell bruker en godbit som de er allergisk mot, og får en anafylaktisk reaksjon, vil du kunne behandle dem umiddelbart.
- Hvis du må bruke en epinefrinpenn, må du oppsøke lege umiddelbart etterpå for å unngå ytterligere komplikasjoner av reaksjonen.
- Spesielt yngre barn forstår kanskje ikke hvordan deres matallergi fungerer og hvor alvorlige effektene av allergien deres kan være. Derfor er det så viktig for en voksen som vet hvordan man bruker en EpiPen til å være sammen med barnet ditt hele tiden. Du kan også bruke halloween -muligheten til å få dem til å ta en matallergi mer alvorlig.
- Se nøye på barnet ditt mens de lurer eller sørg for at de ikke spiser mat som det er allergisk mot.
Trinn 3. Påminn barnet ditt om ikke å spise godteri mens du lurer eller behandler det
Hvis barnet ditt venter til det er hjemme, vil du være bedre i stand til å sortere gjennom godteriet med dem og bestemme hva som er og ikke er passende. Tilby påminnelser om å vente til du bruker godteriet hele natten. Forord påminnelsen med et vennlig spørsmål som: "Hva fikk du fra huset?" Etter at barnet ditt har svart, si: "Åh, du vil spise det senere" hvis godbiten er spiselig eller "Åh, vi kan bytte noe godt for det senere" hvis godbiten er uspiselig.
Disse påminnelsene vil holde barnet ditt oppmerksom på det faktum at de må avstå fra å spise godteri til de kommer hjem
Trinn 4. Bytt barnet ditt med et allergenfritt godteri mens du går
Den enkleste måten å sikre at barnet ditt fortsatt får en godbit med søte godbiter etter Halloween, er å bytte dem en "trygg" godbit for en "usikker" etter at de har fullført Halloween -rundene. Men hvis barnet ditt er spesielt utålmodig eller masete, kan det være lurt å handle på stedet.
- Pakk en stor pose med allergenfrie godbiter og følg barnet ditt på triks eller behandling.
- Etter at barnet ditt mottar godteri fra et gitt hus, kan du hjelpe dem med å sjekke ingredienslisten. (Sørg for å ta med en lommelykt slik at du kan se!) Hvis den inneholder et allergen som de ikke kan konsumere, bytt den ut for en fra posen du pakket.
- Minn barnet ditt på at de fortsatt ikke bør konsumere godteriet sitt mens de lurer eller behandler. Dette vil ikke bare kutte i triks-eller-behandlingstid, men det er viktig å dobbeltsjekke godteriet etter å ha kommet hjem for å sikre at godteri med allergener ikke ved et uhell havnet i barnets bytte.
Trinn 5. Gi huseierne allergenfrie godterier på forhånd
Med yngre barn som du følger med på triks-eller-behandling, kan du gi godbitdistributørene et allergenfritt godteri eller godbit og be dem om å gi det videre til barnet ditt. Med litt eldre barn eller barn som du ikke personlig følger med på Halloween -rundene, kan du kontakte forhandlerne før ferien og gi en håndfull godbiter som er spesielt beregnet på barnet ditt.
Sørg for at naboer kjenner barnet ditt og drakten deres hvis du har tenkt å legge igjen en spesiell allergenfri matbit eller godbit hos dem
Trinn 6. Kommuniser med behandlere
Hvis du skal lure eller behandle med barnet ditt, bør du fortelle folk som deler godbiter at barnet ditt har matallergi. De kan kanskje finne en godbit uten allergener som påvirker barnet ditt. Hvis du ikke følger med barnet ditt, henger du en liten etikett rundt barnets hals og leser: “Hei, jeg har en allergi mot [navn på allergen]. Gi meg godbiter uten denne ingrediensen.” På den måten vil behandler distributører vite at de ikke skal gi barnet mat som de er allergiske mot.
- Du kan lage en enkel etikett ved å slå et hull i hver ende av et notekort og knytte en streng gjennom hver ende.
- Husk at fordi så mange godteriprodukter er produsert i anlegg som ikke er fri for vanlige matallergener, vil mange mennesker ikke ha godteri tilgjengelig som er allergenfritt (og de vet kanskje ikke engang hvordan de skal sjekke), så det er fortsatt veldig viktig å sjekke hvert stykke godteri barnet ditt får etter trick-or-treatment.
Metode 2 av 4: Kontroll av byttet
Trinn 1. Les alle etikettene
Avhengig av alvorlighetsgraden av allergien, kan barnet ditt bli syk eller til og med dø hvis det spiser mat de er allergiske mot. Derfor er det viktig å overvåke hva de spiser. Du kan best gjøre dette ved å undersøke samlingen av Halloween -godbiter på slutten av natten. Se på baksiden av hver snack for en liten trykt seksjon som viser alle ingrediensene. Identifiser snacks som de kan og ikke kan spise.
- Hvis det ikke er noen ingrediensetikett på maten, bør du vurdere det som utrygt for barnet ditt.
- Vær også forsiktig med kryssforurensning. Sjekk etikettene for informasjon om anlegget som godbiten ble produsert i for å finne ut om det er trygt for barnet ditt å spise.
Trinn 2. Skill godteriet
Mens du leser etikettene, deler du godteriet i to store boller eller kurver. En bolle kan inneholde godteri og snacks barnet ditt ikke kan spise. Den andre bollen eller kurven skal inneholde de resterende snacks og godbiter (de som er trygge for barnet ditt å spise)
Trinn 3. Gi barnet ditt snacks de ikke er allergiske mot
Med barnets Halloween -snacks delt i to boller, hold på bollen med snacks barnet ditt er allergisk mot. Ikke la barnet ditt spise disse godbitene. Returner de andre godbitene til barnet ditt og oppmuntre dem til å spise noen få i moderate mengder.
For mange søte varer kan gi barnet ditt vondt i magen og bidra til dårlig tannhelse. Begrens godteriinntaket
Trinn 4. Bytt resten av barnets godteri mot et alternativ
Avhengig av barnets matallergi, er det mulig at det meste av godteriet barnet ditt mottar, vil være uspiselig på grunn av tilstanden deres. For å forhindre at barnet ditt blir skuffet over at det ikke er i stand til å nyte godterisamlingen din, skaff deg godterier som barnet ditt ikke er allergisk mot, og bytt det til barnet ditt i bytte mot godteriene og godbitene de er allergiske mot. Alternativt kan du tilby barnet ditt muligheten til å bytte godteri for flere små leker (eller en stor leketøy).
- Du kan også invitere barnets jevnaldrende til godteri for å gi barnet tilgang til andre allergenfrie godbiter og søtsaker. Selv barn som ikke har matallergi kan ha muligheten til å bytte godteri de misliker for andre de foretrekker.
- Størrelsen og kostnaden for leken du gir barnet ditt i bytte for godteriet er opp til deg. Forhandle med barnet ditt om hva de vil ha, og finn et leketøy som både er rimelig for deg, passende i forhold til mengden trick-or-treatment barnet ditt gjorde, og som var interessant for barnet ditt.
- Fordel godteriet du mottok fra barnet ditt til andre barn som ikke har matallergi, eller spis det selv. Uansett hva du velger å gjøre, hold det utilgjengelig for barnet ditt.
Metode 3 av 4: Hjelpe barna som en Halloween -behandler
Trinn 1. Tilby leker
Halloween -godbiter er ikke begrenset til godteri og snacks. Barn liker også å få små leker og pyntegjenstander. For eksempel kan du tilby edderkoppringer, vampyrringer, klistremerker, sprettballer eller fløyter.
Mange barn setter pris på å få pene skoleartikler også. Ha noen miniplater, blyanter, fargestifter eller markører tilgjengelig for lure-eller-behandlere med matallergi
Trinn 2. Pass ut alternative godbiter
Hvis du tilbyr bare ett godteri til Halloween, eller flere godbiter som alle har en ingrediens (eller ingredienser) som vanligvis er forbundet med allergi, vil et barn med matallergi ikke kunne glede seg over snacksen du gir. Prøv å ha minst en godbit som er fri for de vanligste allergenene (nøtter, soya, hvete, egg, fisk, skalldyr og meieri).
- Barn elsker epleskiver, bananer og annen frukt.
- Andre søtsaker og godterier som du kan vurdere å tilby, er tyggegummi, lakris og tannkjøttdråper.
- Sjekk Safe Snack Guide på https://snacksafely.com/snacklist-20161030.pdf for en liste over snacks uten forskjellige allergener.
- Legg ut et skilt i vinduet ditt for å forklare at hvis et barn har allergi, kan de be deg om et spesielt alternativ.
Trinn 3. Legg en grønngrønn gresskar på verandaen din
Blågrønngresskaret er et universelt symbol på en allergivennlig trick-or-treat-mulighet. Du bør også registrere huset ditt på Teal Pumpkin Projects online kart over hjem som tilbyr alternative Halloween -godbiter.
- Hvis du ikke har en veranda, plasserer du grønngrønn gresskar på trappen som fører til hjemmet ditt, eller i et vindu der det vil være synlig for lure-eller-behandlere.
- Dekorative grønngrøntgresskar er tilgjengelig fra mange kunst- og håndverksbutikker, eller du kan male en vanlig gresskargrønn.
Metode 4 av 4: Nyt Halloween -aktiviteter
Trinn 1. Besøk en mais labyrint
En mais labyrint er en sti skåret gjennom høye maisfelt. Maisen når en høyde over som de fleste, og absolutt de fleste barn, ikke kan se. Unnslippe mais labyrinten er en morsom utfordring og et ikke-tradisjonelt Halloween eventyr. Det matallergiske barnet ditt og vennene deres vil ha det bra med å navigere i maislabyrinten.
Trinn 2. Ta barnet ditt med til et hjemsøkt hus
Barnevennlige hjemsøkte hus er en fin måte å tilbringe Halloween på. Be barnet ditt om å invitere en venn eller en vennegjeng. De kan fortsatt kle seg ut og beundre hverandres kostymer, men i stedet for å gå lure-eller-behandle, vil de få besøke hjemsøkte huset for noen skumle frysninger og spenninger.
Trinn 3. Arranger en Halloween -fest
En Halloween -fest gir barnet ditt sjansen til å nyte Halloween i sitt eget hjem. Når du (og, hvis du velger, andre foreldre) kontrollerer maten, vil barnet ditt definitivt unngå mat de er allergiske mot. Festen din kan inneholde en rekke morsomme aktiviteter for barnet ditt og vennene deres, inkludert:
- Leser en skummel historie.
- Ser på en skummel film eller med Halloween-tema.
- Banking om en piñata fylt med allergenfrie godbiter.
- Fargelegger bilder av spøkelser, hekser og monstre.
Trinn 4. Se etter Halloween -aktiviteter i ditt område
Mange kommuner tilbyr spesielle Halloween-aktiviteter som ikke har noe å gjøre med å lure eller spise mat som kan forårsake en allergisk reaksjon hos barnet ditt. Sjekk fellesskapskalenderen for arrangementer med Halloween-tema, inkludert:
- Zoo turer.
- Kunstneriske hendelser.
- Hjemsøkte museer.
- Skuespill eller dramatiske forestillinger.
