Boogie woogie er en morsom partnerdans som tradisjonelt danses til sangen "Boogie Woogie Bugle Boy." Når du har en partner å danse med, trenger du bare å gå ned i den grunnleggende trinnsekvensen. Derfra kan du begynne å legge til morsomme varianter og improvisere på dansegulvet.
Trinn
Del 1 av 3: Komme ned de grunnleggende trinnene
Trinn 1. Stå på plass og gjør et steintrinn
Et steintrinn er hvor du går tilbake med en av føttene og deretter rocker tilbake til startposisjonen. Når du går tilbake med foten, løfter du den andre foten foran deg. Legg deretter foten ned igjen og gå tilbake til startposisjonen. Overkroppen din skal føle at den vugger bakover og deretter fremover.
For eksempel, for å gjøre et steintrinn med høyre fot, gå tilbake med høyre fot og løft venstre fot (som ikke har beveget seg fra startposisjonen) noen centimeter over bakken. Sett deretter venstre fot tilbake og gå tilbake til startposisjonen
Trinn 2. Gjør et trippeltrinn etter at du har vippet
Et trippeltrinn er når du gjør tre trinn mens du står på plass. Når du står på plass, løfter og går du ned med høyre fot, deretter venstre fot, og til slutt høyre fot igjen. Du kan også starte med venstre fot i stedet for høyre fot.
Føttene dine skal bare komme noen få centimeter fra gulvet for hvert trinn
Trinn 3. Gjør et nytt trippeltrinn, men start med motsatt fot denne gangen
Hvis du begynte ditt siste trippeltrinn med høyre fot, start dette med venstre fot, og omvendt.
Trinn 4. Gjør et nytt steintrinn med samme fot som første gang
Hvis du gikk tilbake med venstre fot første gang du rocket, steg tilbake med venstre fot for den andre.
Trinn 5. Tren den grunnleggende trinnsekvensen
Sørg for at du har fått det ned før du går på dansegulvet med en partner. Husk at det er et steintrinn, deretter to trippeltrinn, et annet steintrinn, og gjenta.
Del 2 av 3: Dans med en partner
Trinn 1. Finn en partner
Du kan ikke danse boogie woogie alene. Når du finner noen å danse med deg, bestemmer du hvem som skal lede på dansegulvet.
Trinn 2. Stå side om side med partneren din
Begge skal vende i samme retning. Stå så du er 0,6-0,9 meter fra hverandre.
Trinn 3. Gå gjennom den grunnleggende trinnsekvensen
Ikke snu deg mot partneren din enda. Begge skal du gå gjennom trinnene en gang mens du vender i samme retning.
Prøv å utføre trinnene i samme hastighet som partneren din. Det er OK hvis du snur og ser på dem for litt veiledning
Trinn 4. Snu mot partneren din og kjør gjennom de grunnleggende trinnene
Ikke ta hendene enda. Kjør gjennom trinnene en gang mens du står overfor hverandre før du kommer sammen. Du og partneren din bør være 0,6-0,9 meter fra hverandre.
Trinn 5. Slå deg sammen med partneren din
Hvis du leder, legg ut venstre hånd foran deg med håndflaten opp. Hvis du følger, ta tak i lederens hånd med høyre hånd slik at håndflaten vender ned. Når du har slått hendene sammen, fortsetter du å gå gjennom de grunnleggende trinnene.
Trinn 6. Gjenta sekvensen og bytt side på det andre steintrinnet
Når du begynner på det andre rocketrinnet, bør du og partneren din begynne å gå over til motsatt side. Ikke slipp hånden til partneren din. Lederen bør løfte opp tilhengerens hånd og krysse bak følger slik at de vender ryggen under overgangen.
- Hvis du er tilhenger, kryss over slik at ryggen din er til lederen når du møtes i midten.
- Når du kommer til den andre siden, snur du og møter partneren din igjen.
Trinn 7. Fortsett å danse til sangen er over
Hold deg til de grunnleggende trinnene og bytt side så ofte for å gjøre dansen mer spennende. Etter hvert som du blir mer komfortabel med å danse boogie woogie, kan du prøve å danse raskere og legge til mer komplekse trekk.
Del 3 av 3: Legge til variasjoner
Trinn 1. Prøv å snurre
Hvis du er lederen, løfter du partnerens hånd og presser håndflaten inn i håndflaten. Begge hendene dine skal være vertikale. Skyv forsiktig med håndflaten slik at partneren din vet å snurre.
Hvis du er etterfølgeren og får tips om å snurre fra partneren din, gjør du et 360-graders spinn på plass. Bli med på hendene igjen med partneren din
Trinn 2. Spinn en partner
I begynnelsen av et trippeltrinn, gjør du et 360-graders spinn på plass da partneren din gjør det samme. Den ene personen skal snurre med klokken mens den andre snurrer mot klokken. Prøv å fullføre spinnet ditt samtidig som partneren din, slik at du kan møtes der du begynte og bli med på hendene igjen.
Trinn 3. Legg i en sving ut
Hvis du leder, kan du gå tilbake og trekke partneren din nær deg etter at du har gjort de to trippeltrinnene i den grunnleggende trinnsekvensen. Legg din frie hånd på partnerens rygg. Spinn rundt med partneren din til du er tilbake der du begynte. Slipp partnerens rygg og gå tilbake til den grunnleggende trinnsekvensposisjonen.
