Burping høyt kan være en morsom måte å kunngjøre din tilstedeværelse på. Du kan imponere vennene dine og avsky fiendene dine ved å slippe et ekstra høyt, langt burp. Enten du bruker en kullsyreholdig drink eller svelger luft med vilje, kan du lage en stor boble i magen for å slippe ut som et høyt burp.
Trinn
Metode 1 av 2: Drikke en kullsyreholdig drikke
Trinn 1. Velg en kullsyreholdig drikke
En nyåpnet hermetikk vil gi mest karbonatisering. For å burpe høyt vil du drikke drikken så fort som mulig. Velg noe du liker, så du vil drikke fort. Vær forsiktig så den ikke er for søt, eller det kan forstyrre magen din.
- Velg en kald drink, men ikke så kald at det gjør vondt å drikke raskt.
- Unngå drinker som har gått flatt og har vært åpne lenge.
Trinn 2. Drikk drikken så fort du kan
Jo mer kullsyre du er i stand til å ta inn, jo større burp kan du slippe ut. Ta store rygg mot rygg av drikken, og prøv å fullføre den i ett forsøk.
- Du trenger ikke å ta store munnfuller, mindre slurker vil introdusere mer luft mens du svelger.
- Motstå trangen til å slippe ut små burps mens du drikker.
Trinn 3. Vent i 3 sekunder for å la drikken sette seg
Sørg for at all drikken er i bunnen av magen din og gassboblene har hatt en sjanse til å stige.
Trinn 4. Stå opp eller sitte rett opp
Lag en rett vei fra magen til munnen ved å strekke skuldrene oppover og strekke ryggen. Du vil la gassen bevege seg så jevnt som mulig fra magen og ut for å produsere det høyeste burp.
Trinn 5. Slipp burpen
La den akkumulerte gassen gå på en gang. Lyden av burp vil gjenspeile mengden luft du slipper ut fra magen.
- Gap opp.
- Klem magemusklene som ligner på følelsen av oppkast.
- La luften slippe ut av magen din.
Trinn 6. Klem magemusklene mens du burper
Forsterke burp ved å skyve mer luft ut raskere. Bruk magemusklene og magemusklene til å presse magen for å presse ut et større volum luft.
Metode 2 av 2: Svelge luft
Trinn 1. Tenk deg at du har en stor matbit i munnen
For å svelge luft må du gå gjennom svelging uten mat. Tenk på følelsen av å ha en munnfull mat.
Trinn 2. Trekk halsen sammen som du svelger
Gå gjennom svelging uten mat i munnen. Hver svelg vil trekke mer luft inn i munnen.
- Trekk luften i munnen til baksiden av halsen.
- Svelg en slurk luft.
Trinn 3. Svelg flere slunk luft
Gjenta prosessen med å svelge luft flere ganger for å bygge opp en boble i magen. Jo mer luft du kommer inn i magen, desto større og høyere blir burpen din.
Trinn 4. Trekk magen sammen for å kombinere luftboblene
Klem magemusklene for å presse all luften sammen i magen.
- Forbered deg på det kommende burp ved å skyve all luften i en boble.
- Hold burpen et øyeblikk for å bygge opp trykk.
Trinn 5. Åpne munnen for å slippe burpen
Gi luften en måte å unnslippe magen din ved å åpne munnen. En åpen munn lar luften resonere og skaper en sterkere lyd.
Trinn 6. Tving burpen ut av magen
Svekk magen og membranmusklene for å presse luften ut av magen og tvinge burpen til å dukke opp. Hold halsen og munnen åpen for å la så mye luft slippe ut som mulig.
- Et lengre burp vil generere sterkere lyder.
- Trekk sammen membranmuskulaturen mot slutten av burpen for å presse all gjenværende luft ut.
- Hold munnen åpen under burpen slik at lyden ikke dempes.
Tips
- Å hoppe opp og ned etter å ha drukket brus kan bidra til å riste brusen i magen og føre til at den slipper ut mer gass. Vær forsiktig så du ikke rister full mage for mye, eller du kan bøye opp mer enn bare gass.
- Unngå bevisst burping når du har spist et stort måltid, du kan kaste opp maten sammen med burp.
- Vipp hodet bakover mens du burper for å gi luften en jevnere vei ut av magen.
- Hvis du spiser et godt måltid, bør burpen din være større, høyere og lengre.
- Hvis dette ikke ser ut til å fungere, foreslår jeg at du går til den første metoden, da du kan forstyrre magen
Advarsler
- Burping anses sosialt uakseptabelt. Ikke burp ved bordet eller på et sted som det ikke ville være passende.
- Bevisst å bygge opp gass i fordøyelseskanalen kan føre til alvorlig ubehag i magen eller sure oppstøt. Vær forsiktig når du med vilje burper for å unngå å forstyrre kroppens naturlige funksjoner.
- Kronisk rapning forårsaket av svelging av luft (med vilje eller utilsiktet) kan utvikle seg til en ufrivillig medisinsk tilstand som kalles aerofagi. Begrens dine bevisste burps for å unngå å utvikle en vane med å svelge luft.
