Å få tillit mens du synger er en prosess som krever øvelse. Den viktigste delen er å lære å ha det gøy uansett hvem som lytter. Å bli komfortabel med stemmen din og mestre sunne sangteknikker kan hjelpe deg med å gjøre dette. Syng så ofte som mulig foran et annet publikum, og du kan snart overvinne selvtillit.
Trinn
Metode 1 av 3: Føl deg trygg mens du utfører
Trinn 1. Tilbring tid på stedet før du trenger å opptre
Å synge på et nytt sted kan være litt skremmende. For å komme deg rundt dette, gå til scenen når ingen andre er i nærheten. Ta deg tid til å gå rundt og se ut mot hvor publikum vil sitte. Hvis du kan, kan du be om å teste lydsystemet eller en mikrofon.
Du kan ikke trene på stedet, for eksempel hvis du vil opptre i en karaokebar. Du kan imidlertid gå til baren og lytte til andre mennesker opptre
EKSPERT -TIPS
Annabeth Novitzki
Music Teacher Annabeth Novitzki is a Private Music Teacher in Austin, Texas. She received her BFA in Vocal Performance from Carnegie Mellon University in 2004 and her Master of Music in Vocal Performance from the University of Memphis in 2012. She has been teaching music lessons since 2004.
Annabeth Novitzki
Musikklærer
Annabeth Novitzki, en privat talelærer, bemerker:
"
Trinn 2. Strekk ut hele kroppen før du må utføre
Bøy ikke bare stemmebåndene dine, men også kroppen din. I tillegg til vokaloppvarming, for eksempel nynning av noter i vokalområdet, gjør noen grunnleggende yogastillinger. Løft armene, ta på tærne, dans rundt og slapp av. Å holde seg aktiv kan hjelpe deg med å glemme bekymringene dine, samtidig som du forbereder kroppen din til å synge.
- Enhver god strekk kan hjelpe, men ikke gå for langt og skade deg selv.
- For å få ut overflødig energi og adrenalin, gjør noen hoppeknuter eller luftslag.
- Løsne alltid stemmebåndene før du synger. Prøv å velge et ord som “Re” og synge det opp og ned i ditt vokalområde.
Trinn 3. Stå oppreist med skuldrene avslappet
En viktig del av å bygge tillit er å mestre holdningen din mens du synger. Planter føttene godt på bakken, stående rett. Senk skuldrene, hold hodet i vater med publikum. Dette holder luftveiene fri, slik at du kan projisere stemmen din.
Selv det å stå i en slik stilling kan føre til at du føler deg litt mer trygg. I tillegg forbedres sangstemmen din, noe som fører til enda mer selvtillit
Trinn 4. Pust dypt før du begynner å synge
Pust sakte inn og pust ut. La luften gå helt ned til bunnen av lungene. Du trenger all den luften når du projiserer stemmen din. Du kan også gjøre dette mens du synger. Fokuser på å puste dypt, og deretter bruke luften til å utstråle stemmen din fra midten av brystet.
- Dyp pusting er beroligende. Ved å puste bort nervøsitet kan du slappe av, fokusere på stemmen din og få tillit.
- For å roe nervene ytterligere og hjelpe deg med å fokusere på ytelsen din, bruk noen minutter på å gjøre en oppmerksom meditasjon. Du finner guidede meditasjoner her:
- Å synge fra mellomgulvet gjør også stemmen din sterkere og hjelper deg med å nå høyere toner, så dyp pusting er en viktig teknikk for nyere vokalister å lære.
Trinn 5. Unngå å stoppe hvis du gjør en feil
Alle profesjonelle sangere gjør feil. De lar imidlertid ikke dette stoppe dem. De tar risiko når de velger sanger og fortsetter når de sklir under en forestilling. Mesteparten av tiden vil publikum ikke gjenkjenne en feil og vil ikke huske det etter at du er ferdig med å synge.
- Start kan være skummelt, men feil er normale og hjelper deg å vokse. Husk at feil ikke kan skade deg. Det som betyr noe er hvordan du reagerer på dem.
- Ikke vær redd for å ta risiko med forestillingene dine! Velg utfordrende sanger, gå for den tøffe tonen, eller syng foran et ukjent publikum.
Trinn 6. Fokuser på sangen din i stedet for publikum
Gå deg vill i sangen, ikke publikums tanker. Du er ikke en spåmann og tankene deres spiller ingen rolle når du opptrer. Spik sangens tekster og sangteknikken din uansett hva du synes om publikum. Hvis du må, tenk deg at publikum heier på deg.
- Fokuser på sangteksten og meningen. Husk hvorfor sangen er viktig for deg og hvorfor du vil dele den med publikum.
- Selv om musikk ikke er på et språk du forstår, kan det fortsatt røre deg. Uttrykk musikkens lyd og energi, siden dette er det som vil fange publikummet ditt.
- Du trenger ikke engang se mye på publikum. I stedet for å se direkte på andres ansikt, kan du se på pannen eller se forbi dem mot baksiden av rommet, slik at du ikke blir distrahert.
Trinn 7. Ta skritt for å redusere sceneskrekk
Mange profesjonelle sangere sliter med sceneskrekk. Selv om du kanskje ikke kan eliminere det helt, kan du redusere det ved å bruke verktøy som kognitiv vurdering. I stedet for å fokusere på det som kan eller gikk galt, tenk på hva som kan eller gikk bra!
Du kan til og med kanalisere boostet av adrenalin fra frykt til ytelsen din
Metode 2 av 3: Få tillit gjennom praksis
Trinn 1. Varm opp med vokaløvelser før du synger
Du ville ikke prøve å løpe et maraton uten å strekke deg, så ikke syng uten å bøye stemmebåndene. Start med å sukke for å strekke stemmebåndene forsiktig, samtidig som du slipper fysisk og følelsesmessig spenning. Syng forskjellige toner opp og ned i ditt vokalområde. Stopp hvis du kjenner stemmebåndene dine. Å varme opp stemmen din beskytter stemmebåndene dine, men det gir deg også en sjanse til å slappe av og få selvtillit før du synger.
- Prøv å varme opp med leppetriller. Sett leppene sammen og vibrer leppene som du nynner. Øv på dette med forskjellige notater.
- Prøv også arpeggioer, for eksempel ved å synge "Do Re Mi" -toneskalaen. Du kan også velge en lyd som “Re” og synge den opp og ned i ditt vokalområde. Denne øvelsen kalles en sirene.
- Ikke glem å bruke hele kroppen! Dette betyr å opprettholde holdningen og slappe av kjeven.
Trinn 2. Tren i minst 15 minutter hver dag
Jo mer du øver, jo mer behagelig vil du føle deg synge! Ta deg tid til å høre på deg selv synge. Når du hører din egen stemme, vil du sannsynligvis begynne å bry deg mindre hvis andre hører den også. I tillegg får du god tid til å forbedre vokalferdighetene dine, noe som også fører til mer selvtillit.
- Dessverre betyr ikke praksis perfeksjon. Husk å øve på sunn sang, for eksempel god holdning og stopp når stemmebåndene føles anstrengt.
- Du kan synge når du gjør daglige oppgaver som arbeid eller rengjøring. Dette kan bidra til å få sang til å føles som en annen natur for deg.
Trinn 3. Godta lyden av stemmen din, selv om den virker ufullkommen
Elsk stemmen din fordi den er din unike. Hvis du ikke vil høre det, så ikke forvent at publikum vil høre det heller. Enhver tvil du føler mot stemmen din viser i ansiktet og på kroppsspråket ditt. Det er usannsynlig at du noen gang vil føle deg trygg hvis du er i tvil om stemmen din.
- Mange kjente sangere kommer ikke alene med stemmen. Artister som Bob Dylan, Ozzy Osbourne, Britney Spears og Madonna er ikke teknisk begavede vokalister.
- Ingen er en "naturlig". Suksess mens sang kommer fra praksis så vel som tillit fra personlighet, låtskriving og scenetilstedeværelse.
Trinn 4. Arbeid med en profesjonell for å trene stemmen din
Den enkleste måten å komme i gang med å synge er å lære flere ferdigheter. En lærer kan veilede deg og gi deg tilbakemelding underveis. Søk en vokallærer i ditt område. La dem muntre deg når du lærer å kontrollere og mestre stemmen din.
- Velg en stemmelærer som er opplært i sjangeren du ønsker å utføre.
- Uttrykk eventuelle bekymringer du har med læreren din. La dem få vite at tilliten din er et område du vil jobbe med. Lærere kan vise deg hvordan du slapper av og også finne sanger som utfordrer grensene dine.
Trinn 5. Øv på å synge foran familie og andre små grupper
Å synge for en vokallærer kan hjelpe deg med å få tillit, men be andre mennesker om å høre på deg synge også. Dette kan være vanskelig, så finn en innstilling som fungerer for deg. For eksempel, inviter noen få pålitelige venner eller familiemedlemmer til å lytte til deg hjemme.
- Ikke alle føler seg komfortable med å synge foran folk de kjenner. En karaokebar eller åpen mikrofonkveld kan være bedre for deg.
- Du kan også spille inn deg selv synge og dele den med venner og familie eller legge den ut på sosiale medier.
- Ha det gøy mens du synger. Du kan be om tilbakemelding, men fokuser på å bli komfortabel på scenen, slik at du får tillit.
Metode 3 av 3: Velge riktig sang
Trinn 1. Velg en sang som har personlig betydning for deg
Mest sannsynlig kan du tenke deg noen få sanger som har en meningsfull plass i livet ditt. Sangen kan være en barndomsfavoritt, fra et spesielt øyeblikk i livet ditt, eller bare en som gir deg lyst til å synge. Når en sang er personlig meningsfylt, kan ditt ønske om å dele denne meningen drive fremførelsen din.
- Du får større selvtillit hvis du fokuserer på hvorfor teksten til sangen er viktig og meningsfull for deg.
- Siden du kjenner og elsker sangen, kan du fokusere på sangens mening eller energi fremfor nervøsitet du føler.
- Under en forestilling er det ikke sikkert du kan velge sangen du synger. Undersøk sangen hvis den hjelper deg med å gi sangen mer mening. Deretter lærer du tekstene.
Trinn 2. Lag teksten utenat for hvilken sang du velger
Velg noen sanger du kjenner så godt at du kan synge dem med lukkede øyne, hvis det er mulig. Hvis du kan alle ordene, trenger du ikke stresse deg med å glemme dem. Fokuser heller på å uttrykke deg selv og ha det gøy.
Tekster er viktige, men unngå å ignorere de andre delene av sangen, for eksempel tempo, noter og utganger og innganger
Trinn 3. Eksperimenter med forskjellige sjangere som komplimenterer stemmen din
De fleste begynner å etterligne en sang eller musiker de beundrer. Dette er en god måte å få litt selvtillit på, men også prøve andre sjangere. Hvis du har sunget klassisk eller countrymusikk hele tiden, men har en stemme som er mer egnet for jazz, kan det være årsaken til selvtillit.
- Når du finner en sjanger som passer for deg, vil det føles som å finne et hjem. Du kan begynne å slappe av og la stemmen din projisere mer mens du føler deg lykkeligere med dine musikalske valg.
- For eksempel, hvis du er en rasende baryton, vet du at du ikke vil synge skrikende rockevokal. Du kan tilpasse sangen til din stil eller se på jazz, blues eller R&B.
