Freestyle -dans er dans som ikke følger en fast koreografi. Det at det ikke er regler kan være både spennende og litt skummelt. Men du trenger ikke å være en konkurransedyktig danser for å ha det gøy med freestyle -dans. Alt du trenger å gjøre er å finne takten, begynne å bevege kroppen din til takten, og når du blir komfortabel, begynne å legge til dansetrekkene du kjenner eller finne på noe på stedet. Viktigst av alt, du må ha det gøy!
Trinn
Metode 1 av 3: Finding the Beat
Trinn 1. Lytt til melodien til sangen for å finne energien i freestyle
Melodien til en sang er det fengende laget av sangen. Men det trenger ikke nødvendigvis å være sang. Det kan være en sekvens av noter som er inkorporert i sangen. Å finne melodien vil hjelpe deg med å finne energien til sangen, som vil hjelpe deg med å velge trekk som er raske, langsomme, rykende, flytende eller hva som matcher den energien.
For eksempel ville du ikke gjøre danser med høy energi til et tregt land eller en groovende hip-hop-sang
Trinn 2. Bob hodet ditt til rytmen i takten
Varm opp og begynn å bevege kroppen din ved å nikke hodet i takt. Dette vil hjelpe deg med å begynne å blande bevegelsene dine med musikken. Start med sakte svingende bevegelser, og når du blir komfortabel og føler at du kjenner rytmen godt, tar du opp bevegelsesenergien.
Når du finner takten og begynner å bobbe i hodet, vil selvtilliten din stige fordi du har klart å fange energien til sangen
Trinn 3. Begynn å flytte vekten frem og tilbake på føttene til takt
Nå som du har fått en følelse av melodien og du har begynt å flytte hodet til rytmen i sangen, kan du begynne å bevege resten av kroppen din ved å bevege føttene i takt. Sett vekten din på den ene foten, og flytt den deretter tilbake til den andre. Spill med å flytte vekten din i henhold til rytmen i sangen.
- Å trykke på føttene er en annen flott måte å fange takten på sangen.
- Slapp av og hold beina løse og knærne litt bøyd slik at du ikke ser eller føler deg så stiv.
Trinn 4. Legg merke til optimisme og nedtur slik at du kan bruke dem i dansen din
Nedtakt er vanligvis et lavt instrument som en tromme eller bass, optimismen er ofte en cymbal, en skarp snare eller et annet høyt instrument. Når du begynner å bevege kroppen din til musikken, noterer du positivt og nedslått, slik at du kan bruke dem i freestyle -dansen din ved å sette timene til å falle sammen med dem.
Mest dansemusikk forekommer i par med det første paret som er nedtakt og det andre er optimistisk
Tips:
Prøv å si "boom-chick" sammen med sangen for å hjelpe deg med å finne det positive og nedslående. "Bommen" er nedturen, "kyllingen" er den positive.
Metode 2 av 3: Innlemme kroppen din
Trinn 1. Flytt føttene til takt for å bevege deg og sprette kroppen din
Bruk takt og rytme i musikken som en guide for å begynne å legge til litt fotarbeid i dansen din. Når du flytter vekten frem og tilbake, kan du prøve å ta opp foten og flytte den fra den var før. Det trenger ikke å være en stor bevegelse, men å bevege føttene vil hjelpe deg med å sprette og flytte resten av kroppen din til musikken.
- Hold vekten din i ballene for føttene for stabilitet mens du beveger dem.
- Hvis du danser med en partner eller i nærheten av andre mennesker, vær oppmerksom på fotbevegelsen din og pass på å ikke tråkke noen på tærne.
Trinn 2. Skift hoftene rundt for å bevege hele kroppen
Mens du beveger føttene og skifter vekt, begynner du å bevege hoftene i den retningen du beveger deg. Bevegelse av hoftene dine vil flytte resten av kroppen din og legge til et dynamisk lag til dansen din.
Vri hoftene for å vri og bevege kroppen din enda mer
Trinn 3. Legg armene inn i bevegelsene dine for å legge til et nytt lag
Hvis du er nervøs eller ukomfortabel, kan du føle at du holder armene stive og stramme til kroppen din. Slapp av og legg armene dine inn i dansen din med noen enkle trekk som en knyttnevepumpe ved å lukke knyttneven, løfte en av armene og pumpe hånden din i takt.
- Prøv å bøye armene i albuene, hold dem nær sidene dine, og beveg dem opp og ned som du løper mens du beveger deg langs rytmen.
- Hold deg aktiv og lek med armbevegelser som matcher musikken.
- Når du føler deg mer komfortabel, kan du prøve mer komplekse armbevegelser. Prøv for eksempel en armbølge ved å krølle på fingrene og rulle opp armen for å etterligne en bølge som reiser oppover armen.
Tips:
Unngå å gjenta de samme bevegelsene om og om igjen, prøv å blande det sammen!
Trinn 4. Endre nivåer for å gjøre bevegelsene dine mer dynamiske
Nivå refererer til hvordan du holder deg selv mens du danser. Du kan stå høyt, sitte på huk på knærne, på tuppene eller til og med på bakken hvis du er breakdans. Unngå å bo på ett nivå under freestyle, eller du vil se stiv ut. Bland på forskjellige nivåer for å gjøre bevegelsene dine mer spennende.
For eksempel kan du bytte fra å stå og bevege armene på sidene til å bøye knærne inn i et knebøy og løfte armene over hodet. Det er en liten bevegelse som gjør en stor forandring i dansen din
Trinn 5. Endre retningen på kroppen din for å legge til originalitet
Retning refererer til hvordan du orienterer kroppen din i freestyle. For eksempel kan du stå overfor publikum eller snu ryggen til dem mens du freestyle. Du kan leke deg med retningen du vender for å lage en original kombinasjon.
- Prøv å flytte overkroppen til venstre mens underkroppen vender fremover for å leke med å skille deler av kroppen din.
- Bruk forskjellige kombinasjoner av retninger i dine freestyle dansetrinn.
Trinn 6. Veksle mellom rask og langsom bevegelse for å endre energien
Din dansenergi er måten du utfører dansetrinnene dine. Du bruker kanskje rykende, sakte og flytende eller raske tempoer i bevegelsene dine. Du kan blande sammen og gjøre bevegelsene dine mer dynamiske ved å leke deg med energiene du bruker til å gjøre dem.
- Prøv å endre bevegelseshastigheten. Endre armbevegelsen din fra rask og snappy til avslappet og flytende for å få den samme bevegelsen til å se frisk ut.
- Legg til pauser og pauser i fristilbevegelsene dine for å blande det.
Metode 3 av 3: Bruke populære dansebevegelser i din freestyle
Trinn 1. Sett en vri på velkjente trekk for å gjøre din freestyle unik
Hvis du føler deg "choreo -blokk" og befinner deg fast i en brunst og gjentar de samme bevegelsene i fristilen din, kan du inkludere noen populære dansetrinn i dansen din for å bryte formen. Ved hjelp av kjente danser kan du også bruke trekk som du allerede kjenner i freestyle.
Du kan også bare ta deler av et velkjent dansetrinn for å bruke i din egen freestyle
Trinn 2. Se kjente trekk i freestyle
En enkel måte å blande et dansekonsept inn i din egen freestyle er å bruke en som er populær eller velkjent, og legge den til i dine originale trekk og gjøre dem til dine egne. I tillegg kan folk som ser på deg danse gjenkjenne konseptet du bruker, og vil sette pris på spillet ditt.
Eksempel på dansekonsepter
Roboten: Beveg armene og kroppen på en måte som etterligner en robot. Du kan isolere en kroppsdel, som armer eller hode og bruke robotbevegelser.
Vogue: Bruk armene og hendene til å ramme ansiktet ditt på forskjellige måter.
Piske: Ta en huk, hold enten venstre eller høyre hånd foran deg og sprett hoftene opp og ned.
Trinn 3. Lag dine egne dansetrinn i øyeblikket
Gjør din freestyle virkelig unik ved å bruke dine egne ideer i dansen din. Du kan komme med en idé mens du danser og lage et trekk rundt den. Hvis det ordner seg, så flott! Hvis ikke, kan du bare komme med en annen idé som fungerer.
For eksempel kan du forestille deg et objekt, som en pepperkvern, og forestille deg hvordan du ville bruke en pepperkvern i et dansetrinn. Bruk deretter det konseptet i freestyle
Trinn 4. Observer de andre danserne og baser dansen på deres trekk
Hvis noen rundt deg har et veldig bra trekk som de bruker og andre reagerer på det, kan du bli med på moroa ved å legge det til i freestyle! Dans er en gruppeaktivitet, og å inkludere trekkene til andre mennesker i gruppen er en fin måte å endre dine freestyle -trekk på. Du kan til og med legge merke til at andre mennesker bruker konseptene dine i freestyle.
