Beyonce Knowles er en mesterlig hitlåtskaper, og med hver sang bringer hun danserutiner som overrasker og gleder. Det er mange grunner til at hun er en av de mest kjente kvinnelige underholderne i sin generasjon. Signaturdansbevegelsene hun utfører er en av dem. Du vil kanskje aldri danse like Beyonce som Beyonce, men du kan introdusere litt Beyonce-lignende teft i dansen din. Alt du trenger for å starte er litt kunnskap om hiphop -teknikk og nær kopiering av Beyonces signaturstil.
Trinn
Del 1 av 3: Lær grunnleggende om hiphopdans
Trinn 1. Bruk både avslappede og rykkete bevegelser
Hiphop -dans er mye avhengig av kontrasten mellom løse, flytende trekk og raske, rykkete. Vanligvis holdes hoftene løse mens armer og hender utfører plutselige, dramatiske bevegelser, selv om raske hoftebevegelser heller ikke er uvanlige. Det første trinnet for å gjøre dansen din mer hiphop-aktig, er å omfavne denne kontrasten.
Trinn 2. Introduser popping og låsing i dansen din
Popping og locking er to dansestiler som gir grunnlag for mye hiphop -danseteknikk. Når du lærer det grunnleggende om begge deler, kan du raskt se mer ut som Beyonce mens du danser.
- Popping: Dette er en hoppende dansestil som krever isolering av kroppsdeler, og beveger dem i rekkefølge, til rytmen. For å utføre popping, tenk deg en bølge som beveger seg gjennom kroppen din og får kroppsdelene dine til å bevege seg etter hverandre.
- Låsing: Det grunnleggende konseptet med låsing er å bevege seg raskt og deretter fryse, og deretter fortsette å bevege seg i samme hastighet som før. Dette kan brukes både på hele kroppen eller på én kroppsdel om gangen. Vanligvis innebærer låsing rykkete armbevegelser og et løsere hofteområde, som beveger seg i takt.
Trinn 3. Mestre noen av de grunnleggende trekkene for hiphop -dans
Når du forstår det grunnleggende om popping og låsing, kan du lære noen få grunnleggende hiphop -trekk som får deg i gang. Disse trekkene er slike ting de vil lære deg på nesten hvilken som helst nybegynner hiphop -dansekurs.
- Hoftetrinn: Start i standardposisjon med føttene skulderlengde fra hverandre og knærne litt bøyd. Spark den ene foten foran deg, sving den deretter til utsiden av den andre foten og kryss beina. Deretter krysser du bena ved å flytte den andre foten tilbake til standardposisjon. Gjenta i den andre retningen.
- Skyv og trinn: Flytt føttene nærmere fra standardposisjonen. Gå deretter langt til siden med en fot. Skyv den andre foten mot den første foten, og trekk den deretter på plass ved siden av den første foten. Gjenta deretter i den andre retningen.
- Armkryss: Len torsoen litt fremover. Spred armene i begge retninger, utover, men peker fortsatt mot gulvet. Sving deretter armene både inn og kryss dem foran deg. Beveg hoftene frem og tilbake til takten mens du gjør dette.
Del 2 av 3: Vedta Beyonce Moves
Trinn 1. Se Beyonces musikkvideoer
Videoer som "Single Ladies" eller "Crazy In Love" demonstrerer noen av hennes mest gjenkjennelige trekk. Jo mer du ser og følger nøye med på hvordan hun danser, desto bedre vil du kunne replikere det. Studer bevegelsene hennes og ta notater, enten i hodet ditt eller ett papir.
Trinn 2. Dans det "Flawless refrenget"
Refrenget til "Flawless" har en veldig gjenkjennelig danserutine. Det er veldig interessant visuelt, men samtidig ikke så vanskelig å lære.
- Trinn opp og ned på plass med høyre fot tre ganger. Når du gjør det, holder du hendene oppe, fingrene spredt, nær skuldrene og snu dem med foten du stamper.
- Len deg til høyre med hele overkroppen og lårene, bøy knærne. Hold hodet i hendene med albuene som peker ut som du gjør. Len deg tilbake to ganger før du går tilbake til din opprinnelige posisjon.
- Gjenta stampen og beveg hånden. Deretter beveger du deg igjen, men bare en gang. I stedet for å lene deg tilbake en gang til, krysser du høyre fot over til venstre og flytter kroppen flytende tilbake til frontposisjon. Når du gjør det, hold torsoen lav og vink venstre hånd foran ansiktet ditt.
- Gjenta stampen og håndbevegelsen for tredje gang. Beveg deg deretter bakover ved å hoppe på venstre fot, med høyre fot litt løftet. Spred armene ut på hver side med forlengede hender mens du gjør det.
Trinn 3. Kopier noen av trekkene fra "Single Ladies"
Hennes populære musikkvideo til sangen "Single Ladies" inneholder noen enkle, men spennende, signaturdansetrinn. Øv disse trekkene ved å simulere dem foran et speil i full lengde.
- Utfør "The Spank" ved å bevege hendene i et bredt, sirkulært mønster over hodet ditt. Ta dem deretter ned for å møte baksiden din med en lett swat.
- Utfør "The Pump Walk" ved å gå i en retning med hælene løftet samtidig som du slår mot bakken.
- Lær å gjøre "Hip Shake" ved å plassere føttene langt fra hverandre, armene og hendene over hodet, og rist hoftene fra side til side.
- Dans til "vind ned" ved å holde beina brede fra hverandre og bevege skuldre, overkropp, hofter og armer samtidig som du senker deg ned til bakken.
- Fullfør "Pussy Cat Crouch" umiddelbart etter "Avslutt." Når du er så langt nede som du kan gå, tar du beina sammen og buer ryggen mens du går tilbake til stående stilling.
- Utfør "Put A Ring On It" ved å to-trinns side til side og deretter peke på ringfingeren.
Trinn 4. Dans "Run the World" -åpneren
Åpningsdansen i Beyonces "Run the World" er lett å lære og vanskelig å mestre. Bevegelsene er enkle, men raske og rykkete. Du utfører det ved å bevege skuldrene raskt opp og ned, dobbelt så fort som takten. Når du gjør det, skal hodet snurre fra side til side med takten.
Som med alle disse trekkene, øv deg på det mens du ser på videoen for å få detaljene riktig
Trinn 5. Kopier noen av trekkene i "7/11"
Beyonces video for "7/11" inneholder ikke en eller to ikoniske danserutiner, men inneholder i stedet en rekke kortere, men likevel tiltalende dansebevegelser. Dette gjør det til en god video å kopiere fra. Noen av trekkene inkluderer:
- Klapp hendene over hodet mens du spretter fremover med føttene sammen.
- Bøy deg tilbake og til siden ved å lene torsoen bakover og bøye knærne. Vipp armene i en flytende, rullende bevegelse opp og ned mens du er bøyd tilbake.
- Spred føttene veldig langt fra hverandre og få torso lav. Flytt hoftene fra side til side som du gjør.
Del 3 av 3: Going Above and Beyond
Trinn 1. Øv på å danse i hæler
Beyonce fremfører konsekvent dansene sine i hæler. Faktisk bærer hun til og med hæler mens hun prøver, for å sikre at du kan gjøre den virkelige tingen feilfritt i stiletter. Hvis du virkelig vil etterligne Beyonce på dansegulvet, må du bli komfortabel med å bevege deg raskt og flytende i hæler. Så start med å bare øve hjemme med høye hæler på.
Å danse i hæler kan være farlig, så det er best å strekke føttene grundig før du spenner hælene
Trinn 2. Ta leksjoner i et dansestudio i ditt område
Finn et studio i nærheten av deg som spesialiserer seg på hip-hop-dans. Planlegg leksjoner med trente instruktører, som kan lære deg hvordan du kopierer noen av Beyonces dansetrinn. Beyonces dans er en helt egen stil, men den er basert på hiphop -dans, så å øke kjennskapen din til hip hop -dans vil få deg til å se mer ut som Beyonce når du danser.
Trinn 3. Ta ballettleksjoner
Det kan virke uintuitivt, men du kan komme mye nærmere dans som Beyonce ved å ta balletttimer. For det første er likhetene mellom dans i hæler og dansende ballett slående. Ballett vil styrke beina og spesielt kalvene dine, noe som er nødvendig for å bli flinkere til å danse i hæler. Også å lære ballett vil gjøre deg til en bedre, mer grasiøs danser generelt. Du lærer større kontroll over kroppen din og bevegelsen. Og Beyonces dans er alt om ikke grasiøst og kontrollert.
Trinn 4. Påfør din nyoppdagede Beyonce flytter ut i verden
Som en internett-trend med tunge-i-sjekk har avslørt, er dansene til Beyonce veldig fleksible. Så når du er ute og danser, ikke vær redd for å bruke litt dans i Beyonce-stil på forskjellige typer musikk. Dans er en veldig individualistisk aktivitet, så eksperimenter.
- Prøv å drysse noen av de spesifikke Beyonce -dansetrinnene med din vanlige uformelle klubbdans.
- Prøv å bruke noen av hip-hop-danseteknikkene på andre typer musikk, for eksempel elektronisk musikk. Se hva som føles riktig og gå med det!
- Prøv å hente inspirasjon fra Beyonces trekk for å lage din egen koreografi i Beyonce-stil til en sang med en venn eller to.
Video - Ved å bruke denne tjenesten kan noe informasjon bli delt med YouTube
Tips
- Strekk deg før du begynner å danse.
- Ha det gøy. Hvis du konsentrerer deg for mye om dansetrinnene dine, kan du se ubehagelig eller vanskelig ut på dansegulvet. Pust dypt, slapp av og ikke ta deg selv for alvorlig.
- Sørg for at du er fysisk i form før du prøver å lære Beyonces dansetrinn. Mange av bevegelsene hennes inneholder lunges og squats og krever fleksibilitet.
- Sett av en tid til å opptre foran venner og familie. Prøv å imponere dem med din kunnskap om Beyonces trekk. Ærlig tilbakemelding fra familie og venner kan hjelpe deg med å forbedre dansetrinnene dine.
- Husk at du ikke er Beyonce, så det er greit hvis det ikke ser akkurat ut som hennes "trekk", bare ha det gøy og legg din egen smak til det.
