Manglende ball trenger ikke å være verdens ende. Det hjelper å innse at prom er ganske enkelt en vanlig videregående dans med en dyr prislapp vedlagt, og at filmer og TV -programmer har en tendens til å overblåse viktigheten og moroa med ballkvelden. Uansett kommer du sannsynligvis fortsatt til å ha noen dårlige følelser om manglende ball. Det kan være enkelt å finne en måte å føle seg bedre på. Alt du trenger å gjøre er å distrahere deg selv på ballkvelden, erstatte negative følelser med ting du liker, og finne en måte å se på det store bildet.
Trinn
Metode 1 av 3: Distraherer deg selv på ballaften
Trinn 1. Heng med andre studenter som ikke skal på dansen
Du vil utvilsomt ha klassekamerater som heller ikke skal prompe. Hvis du har noen klassekamerater du er venner med som tilfeldigvis også hopper over arrangementet, kan du spørre dem om de vil henge på en ballkveld. Du vil føle deg mye bedre å vite at du ikke er alene, og å gjøre noe sosialt vil hindre deg i å føle at du går glipp av det.
Vurder å holde ditt eget anti-ball fest! Inviter en haug med klassekamerater som ikke skal feire for pizza, spill og moro. På den måten kan du gå glipp av en mulighet til å bli kjent med noen klassekamerater du ikke allerede er venner med
Trinn 2. Heng med familien din hvis alle vennene dine er ute på ball
Hvis du ikke har noen venner som hopper over dansen, og du tror du bare blir lei av å være i nærheten av klassekameratene, kan du be familien din om å være sammen med deg på ballkvelden. Å henge med familien din er ikke bare sunt, men det holder tankene dine unna barna på skolen din. Dessuten kommer familien din sannsynligvis til å gjøre sitt beste for å muntre deg opp!
Spill noen brettspill eller dra ut på en morsom familiemiddag! Foreldrene dine vil sette pris på at du går ut av å bruke tid sammen med dem, spesielt hvis du drar på college om noen måneder
Trinn 3. Se på en film, les en bok, eller spill noen videospill
Hvis det høres ut som å være i nærheten av mennesker, vil du engasjere deg på ballkvelden for å holde fokus på noe annet. Å se på en film eller lese en bok er en fin måte å fylle tiden din på, og det kan være en god mulighet å gå glipp av en festkveld for å få med deg et par kapitler eller endelig se den filmen du ønsket å se. Videospill er en fin måte å distrahere deg selv på fordi de tvinger deg til å flytte oppmerksomheten mot spillet. Ikke se noen filmer eller TV -serier eller les bøker som er relatert til ball eller romantiske forhold som hovedfokus i historien eller showet
Tips:
Hvis du skal se en film, bør du vurdere å gå ut på teatret for å se den på storskjerm. Å komme deg ut av huset vil hindre deg i å lure rundt i hjemmet ditt og føle deg dårlig om det.
Trinn 4. Bli fysisk ved å spille sport eller trene
Bli aktiv for å holde kroppen i bevegelse og tankene dine klare. Det er vanskelig å forestille seg at alle andre har det gøy hvis du løper rundt på en basketballbane eller spiller en sen kveld og koser deg. Hvis du gjør noe alene, kan du legge til et annet distraksjonslag ved å kaste inn hodetelefoner. Musikk vil forbedre humøret ditt mens du trener eller spiller.
Løping og sykling er enkle aktiviteter som du enkelt kan utføre om natten som ikke krever park
Metode 2 av 3: Å takle negative følelser
Trinn 1. Gjør noe du liker hver dag for å unngå å synes synd på deg selv
Det kommer til å bli lett å bli kvitt manglende ball hvis du ikke har noe å se frem til. Forplikt deg til å engasjere deg i din favoritthobby hver dag etter skoletid eller jobb de neste par ukene. Selv når du ikke vil gjøre det, må du sette deg et mål om å gjøre noe morsomt hver dag. Enten det er videospill, basketball, kunst eller kortspill, kommer du til å føle deg bedre hvis du har noe å se frem til.
Hvis du ikke har noen hobbyer som begeistrer deg, er det nå den perfekte tiden å velge en ny! Spør din familie eller venner om forslag ved å se hva de liker å gjøre på fritiden
Trinn 2. Hold deg unna sosiale medier og unngå å se på telefonen
Slå av varsler og avinstaller Instagram og Facebook, i hvert fall foreløpig. Det kommer til å bli mange bilder og statusoppdateringer knyttet til ball, og å se at ting får deg til å føle at du virkelig gikk glipp av det. Unngå å bruke for mye tid på nettet for å sikre at du ikke blir rotet av andres erfaringer.
Tips:
Hvis du snubler på sosiale medier, må du minne deg selv på at det er kuratert. Folk er ikke alltid like glade som de får det til å virke som om de legger ut ting på nettet.
Trinn 3. Lag en liste over ting du er takknemlig for
Det kan høres dumt ut, men å lage en liste over ting du liker er faktisk en veldig enkel måte å øke selvfølelsen din på. Takknemlighet vil gjøre deg lykkeligere, og å føle deg bra om det du har, i stedet for å synes synd på det du mangler, er en utmerket måte å komme deg tilbake fra dårlig humør.
- Hvis du er ute og går og ikke kan sette deg ned for å lage en liste, lag en i hodet ditt eller si det høyt. Bare å liste opp ting du setter pris på vil løfte humøret.
- Du trenger ikke å fokusere på store ting for å sette pris på! Popping bubble wrap, lukten av gress etter at det regner og et par nye sko er alle årsaker til feiring.
Metode 3 av 3: Ser på det store bildet
Trinn 1. Innse at prom er sannsynligvis ikke så bra som det høres ut
Prom kan være dyrt, vanskelig og generelt blåst ut av proporsjoner. Filmer, show og bøker gjør at ballet ser kulere og viktigere ut enn det ofte er. Når du tenker over det, er det egentlig bare en videregående dans hvor du må bruke penger på en limousin og et fancy antrekk. Selv om folk har det gøy på ball, innser du at arrangementet vanligvis blåses ut av proporsjoner.
Du kommer til å ha mange store begivenheter å se frem til. Når du blir eldre, er det å gå på college, bli forelsket, få en ny jobb og flytte ut av familiens hus alle spennende milepæler som du vil kunne se frem til
Trinn 2. Bruk pengene du ville ha brukt på ball på noe bedre
Mellom bilutleie, fancy kjoler, smoking -utleie, billetter og blomster koster det å gå på ball vanligvis flere hundre dollar. Siden du sparte deg selv for pengene, legg dem mot noe bedre! Legg et par hundre dollar unna for en bil, bruk den på en biltur med vennene dine, eller bruk den til å kjøpe et nytt videospillsystem eller en telefon.
Du vil være glad for at du måtte sette pengene til noe du ellers ikke hadde klart å kjøpe. Dette vil få manglende bal til å føles som en god ting
Tips:
Konserter er en god erstatning for ballkveld hvis du ikke vil gå glipp av dans og musikk! Bruk pengene til å se en artist du liker.
Trinn 3. Snakk med foreldrene dine eller lærerne om ballet deres for å få litt mer perspektiv
Hvis det virkelig tærer på deg, spør foreldrene dine eller lærerne om deres erfaringer på ball. Du vil innse at de fleste ikke holder på minner om ball, fordi de ikke er så viktige i den store tingen. Selv om de likte skoleballet, kan du spørre dem om hvordan de ofte tenker om det. Oddsen er god for at de ikke bruker hver dag på å tenke på en dans, og det burde du heller ikke.
Som voksen kommer du til å huske din første høyskoledag, bryllupet ditt, din første voksenjobb og fødselen til barna dine. Få mennesker holder på minnene om vanskelige danser og dyre tux -utleie
Tips
- Hvis du mangler bal fordi noen bestemte seg for ikke å gå med deg i siste øyeblikk, ikke hopp over ball på grunn av det. Gå alene og ha det gøy med vennene dine. Når dansen begynner, kommer du til å ha det gøy.
- Hvis du er bekymret for å gå glipp av opplevelsen av ball, spør en venn på en skole i nærheten om de kan invitere deg til skolens ball. De fleste skoler tillater at elever fra andre skoler deltar med tillatelse.
- Mange lokalsamfunn har voksenprom for folk forbi videregående som ønsker å gjenoppleve opplevelsen av ballet eller ønsker å få en ny sjanse til å gå på ballet selv om de savnet det på videregående. Hvis det er en voksenball i samfunnet ditt, kan dette være noe å dra nytte av.
