Alle kan synge, men ikke alle kan synge godt. I likhet med alle andre instrumenter handler det imidlertid om å lære vakkert å lære de riktige teknikkene og øve regelmessig. Med fokus, engasjement og oppmerksomhet på detaljer kan alle synge vakkert. Vakre sangere har flott holdning, puster gjennom magen og vet hvordan de skal forme stemmen sin til å lage nydelig musikk.
Trinn
Metode 1 av 4: Riktig sangstilling
Trinn 1. Hold skuldrene tilbake og ned
Ikke legg skuldrene fremover eller knekk dem opp for ørene. Holdningen din skal være avslappet og trygg. Bruk skuldrene til å løfte brystet litt opp, slik at lungene dine får mer luft. Tenk på Supermann som poserer triumferende.
- Ikke tving denne stillingen unaturlig. Bare fokuser på å holde skuldrene så langt tilbake som mulig mens du fortsatt føler deg komfortabel.
- Legg deg på gulvet for å la tyngdekraften gjøre jobben for deg hvis du opplever at du spenner når du prøver å opprettholde riktig holdning.
Trinn 2. Hold hodet nivå
Haken din skal være parallell med gulvet. Dette er viktig for å holde luftveiene i halsen åpen - å se opp eller ned vil stramme stemmebåndene og begrense sangevnen.
Trinn 3. Rett ut magen
Ikke bøy deg fremover eller bakover fra livet. I stedet stå rett opp slik at skuldrene er over anklene og ryggen er avslappet.
Trinn 4. Stå med føttene litt fra hverandre, den ene foran den andre
Føttene skal være 15,2–17,8 cm fra hverandre, med den ene foten litt foran den andre. Dette vil holde vekten litt fremover mens du synger.
Trinn 5. Slapp av leddene
Hold knær og albuer løse og lett bøyd slik at du ikke står stivt på plass. Dette hjelper mer enn bare holdningen din - en avslappet, løs kropp hjelper deg å generere luft og kontrollere stemmen din mens du synger.
Hvis du føler deg spent, svai forsiktig. Eller flopp fremover mens du inhalerer, og rett deg deretter opp for å tilbakestille holdningen
Trinn 6. Tren god holdning i speilet
Den beste måten å se feilene dine er i speilet. Eller du kan spille inn deg selv synge og se på videoen for å analysere holdningen din. Se på deg selv fra siden og forfra, og fikser eventuelle feil mens du ser dem. Du kan også øve mot en vegg-bare stå imot den i bare føtter, med fokus på å få hodet, skuldrene, rumpa og hælen til å berøre veggen. Huske:
- Skuldrene tilbake.
- Hakenivå med gulvet.
- Brystet ut.
- Mage flat.
- Leddene avslappet.
Metode 2 av 4: Riktig pust når du synger
Trinn 1. Pust dypt og jevnt når du synger
Ditt normale pustemønster er grunt og raskt fordi kroppen din ikke trenger så mye luft som når du synger. Når du synger, må du kunne puste inn mye luft raskt, og deretter puste den sakte og jevnt ut mens du synger.
Trinn 2. Bruk magen til å puste, ikke brystet
Dette er den største endringen spirende sangere må gjøre når de puster. Tenk på å puste horisontalt, slik at magen ekspanderer når du puster inn og suger inn og opp når du puster ut.
- Tenk på en ring rundt magen og livet som ekspanderer når du puster inn og trekker deg sammen når du puster ut, og beveger luften fra bunnen av lungene opp til brystet og ut av munnen.
- Legg merke til hvordan brystet stiger og faller når du puster normalt. Når du synger, må brystet ditt være stille.
- Skyv magen ut mens du puster inn. Legg en hånd på magen. Når du puster inn, fokuserer du på å fylle nedre lunger ved å utvide magen mens du puster. Brystet skal ikke bevege seg.
- La magen suge tilbake når du puster ut. Igjen, brystet skal ikke bevege seg. Etter hvert som du blir mer erfaren, vil du føle at ryggen din utvider seg litt når du puster ut.
Trinn 3. Øv på å puste dypt
Du har tilbrakt mesteparten av livet ditt med å ta grunne, naturlige åndedrag, så du må øve på ordentlig sangpust for å gjøre dem til en vane. Prøv følgende teknikker for å perfeksjonere pusten:
- Ligg på gulvet med begge hender på magen. Pust inn gjennom magen slik at hendene stiger over brystet, og pust deretter tilbake til utgangsposisjonen.
- Øv på å hvise. Hvissing krever en jevn, tynn luftstrøm. Pust inn for 4 tellinger (1, 2, 3, 4) og pust deretter ut for 4 tellinger. Pust deretter inn for 6 tellinger og pust ut for 10. Fremskritt med kortere innånding og lengre hvesing til du kan puste inn for 1 telling og puste ut for 20.
- De beste sangerne bruker faktisk veldig lite luft til å synge store, høye toner, så ta denne øvelsen på alvor.
Trinn 4. Unngå vanlige pustefeil
Fordi pusten mens du synger er så forskjellig fra naturlig pust, er det en rekke feil som nybegynnere gjør når de prøver å fokusere på å puste og synge på en gang. Å kutte disse feilene vil føre til vakker sang raskere. Noen å unngå inkluderer:
- "Tanking up:" Prøver å fylle lungene så mye som mulig, slik at du ikke går tom for luft. I stedet for å fokusere på å ha mer luft, tenk på å puste ut så jevnt som mulig for å bevare luften din.
- "Skyve luft:" For en vakker tone, tenk på å slippe luften ut av lungene i stedet for å tvinge den ut.
- "Holde tilbake luften:" En avansert feil, dette er når sangere stopper stemmen mellom inhalering og utpust. Fokuser på å puste “inn” noten din, og pust ut luft stille før du begynner å synge.
Metode 3 av 4: Øve på vakker sang
Trinn 1. Syng fra brystet
De fleste begynnende sangere føler seg synge gjennom halsen, og de kan føle trykket i hodet og nakken mens de synger. Selv om dette kan føles naturlig, er det feil måte å synge på hvis du vil synge vakkert. Fokuser i stedet på brystet slik at du føler det vibrerer mens du synger. Du bør føle press i brystet som om stemmen din kommer fra brystmuskulaturen.
- Dette er lettest hvis du puster riktig gjennom magen.
- Tenk på å synge fra mellomgulvet (muskelen under lungene som styrer pusten) hvis du har problemer med å synge fra brystet.
Trinn 2. Målet er å få stemmen din til å lyde klar og resonans
Vanligvis er vakker sang både "klar" og "resonans". Alle har en annen definisjon av vakker, men det er en felles grunn mellom alle de beste sangerne. Tenk på sangerne du beundrer og hvilken type musikk du vil synge mens du utvikler din vakre stemme.
- "Klar:" Lytteren skal kunne høre ord og notater uten belastning.
- "Resonant:" Resonance er de dype, nesten ubevisste vibrasjonene som alle vakre sangere får tilgang til. Tenk på de lange, kraftige og vedvarende notene til sangere fra Aretha Franklin til Luciano Pavarotti.
Trinn 3. Lær å finpusse "resonatorene" dine
Kjernen i vakker sang er evnen til å skape resonans, det er når notene dine får en fyldig, full lyd. Lytt til enhver operasanger for å høre resonans på sitt beste. Stemmen din ekko i brystet, munnen og halsen for å få dybde. Når du synger med resonans, føler du en liten summende eller vibrerende følelse. For å utvikle resonans, tenk på stemmen din “plassering”. Hvor kjenner du lyden komme fra? Hvordan beveger den seg når du åpner leppene eller beveger tungen? Alle er forskjellige, men det er noen tips å huske på:
- Start med å nynne en enkel “ee” -lyd. "Flytt" denne lyden opp og ned fra brystet til munnen. Dette er resonatorene dine.
- Beveg tungen ned mot de nederste tennene, åpne munnen og gjør det største rommet du kan.
- Aldri "svelg" vokalene dine, eller syng fra baksiden av halsen. Når du gjør det, blir de gjørmete og uklare.
- Hvis du trenger hjelp, bruk et spektrometer eller en app som SpectrumView for å avgjøre hvor mye resonans du har.
Trinn 4. Syng sanger innenfor ditt område eller komfortsone
Noen mennesker er ikke komfortable med å synge høye sanger, uansett hvor mye de øver. Andre føler seg mest hjemme i det øvre registeret som synger sopranpartier. Gjennom nøye øvelse kan du finne utvalget ditt, som er serien av noter du synger mest komfortabelt.
- Syng den laveste tonen du kan uten å sprekke eller knekke. Dette er bunnen av serien.
- Syng din høyeste tone uten å knekke eller knekke. Dette er toppen av serien.
- Sangområdet ditt inneholder alle tonene mellom denne øvre og nedre grensen.
Trinn 5. Ansett en talelærer for personlig, veiledet råd
Dette er avgjørende for den spirende sangeren fordi det bare er så mye du kan lære på egen hånd. Stemmelærere kjenner mekanikk, musikkteori og hvordan du kan diagnostisere problemer du ikke kan høre selv. Stemmen din høres annerledes ut enn for andre mennesker, så en erfaren guide er nødvendig for å virkelig synge vakkert.
- Møt minst 3 stemmelærere før du velger en.
- Læreren din skal få deg til å føle deg komfortabel og ha enten omfattende utførelseserfaring eller en grad i vokaltrening.
- Arbeid med stemmelæreren din for å sette og oppnå klare mål.
Metode 4 av 4: Forberede stemmen din
Trinn 1. Oppvarming før sang
Akkurat som en idrettsutøver trenger å forberede musklene sine, må en sanger varme opp stemmen for å forhindre belastning og skade. Ikke begynn med en sang, eller til og med vokaler og konsonanter. I stedet løper du gjennom noen skalaer med enkle lyder og åndedrag. Øvelser for oppvarming inkluderer:
- Nynne. Nynning aktiverer pusten uten å anstrenge stemmebåndene.
- Trill leppene og tungen for å varme opp munnen og kjeven.
- Begynn med en enkel skala, gå sakte opp og ned (doh - mi - sol - mi - doh).
- Begynn med de enkleste sangene du skal øve på, vent 10-15 minutter på å takle de tøffere delene.
Trinn 2. Hold deg hydrert
Vokalakkorder klapper og vibrerer for å skape lyd, og de må smøres ordentlig for å bevege seg fritt. Drikk 4-6 glass vann om dagen og ha en full vannflaske i nærheten av deg når du trener. På en konsertkveld må du drikke vann hele dagen og før du spiller.
Sørg for at du begynner å drikke minst 30 minutter før du utfører, slik at kroppen din får tid til å absorbere vannet
Trinn 3. Få rikelig med søvn
Du må føle deg uthvilt for å fokusere på sangteknikken din og forhindre vokaltretthet eller skade. Voksne bør få 6-8 timers vanlig søvn hver natt for å synge så vakkert som mulig.
Trinn 4. Unngå store mengder alkohol, koffein og meieri
Alkohol og koffein tørker ut halsen og får deg til å belastes mens du synger. Å spise eller drikke mye meieriprodukter fremmer dannelsen av slim, som kan hemme riktig pusteteknikk.
Trinn 5. Prøv å ikke rope
Roping belaster stemmen din ved å tvinge luft voldsomt gjennom stemmebåndene. Snakk mykt når det er mulig for å beskytte stemmen din når du trenger det.
Trinn 6. Unngå røyking
Røyking skader vevet i lungene og bør unngås for enhver pris. Det er få ting som kan gjøre din vakre sangstemme mer permanent skade enn røyking.
Tips
- Tren stemmen din. Stemmebåndene dine trenger oppvarming.
- Hold deg i form og sunn. Dette er bra fordi du kan holde pusten lenger når du er frisk
- Prøv å føle sangen. La sangen styrke deg slik at du kan synge innenfra.
- Prøv å smile når du synger.
- Start vokaltimer hvis mulig.
- Prøv å forstå sangen, for å hjelpe deg å synge den bedre.
- Bare fortsett å øve! Gradvis blir stemmen din bedre og bedre!
- Ikke stress eller bekymre deg for hva andre rundt deg synes. Bare hold en god holdning og pust inn og pust ut til rett tid. En ting du kan gjøre er å forestille deg at du synger i et rom uten andre enn deg.
- Varm opp før du synger. Dette får stemmen din til å høres bedre ut og gjør det mindre sannsynlig at du vil skade stemmebåndene.
