Det er ingenting verre enn å innse at du har mye tid å drepe og ingenting å bruke for å distrahere deg selv. Heldigvis for deg er det mange måter å underholde deg selv på uten gjenstander. Du må bare være kreativ og villig til å prøve noen nye triks.
Trinn
Del 1 av 3: Underhold deg selv med en venn
Trinn 1. Spill “Vil du heller
”Gi vennen din to alternativer og spør ham hvilket alternativ de foretrekker. For eksempel: Vil du heller gi opp mat eller gi opp søvn? For maksimal moro, gjør valgene merkelige eller dumme.
Trinn 2. Spill et slag “Telefon
”Alle sitter i en linje eller sirkel, og personen på slutten hvisker en setning til personen som sitter ved siden av dem. Denne personen sender deretter meldingen videre til den beveger seg helt nedover linjen. Den siste personen sier det de hørte høyt, og personen som startet meldingen avslører hva som faktisk ble sagt.
For at dette spillet skal fungere trenger du ikke mindre enn fem personer
Trinn 3. Syng en sang
Begynn å synge en populær sang og få vennene dine til å bli med. Hvis du kjenner flere sanger av samme artist, kan du fremføre et medley av musikken deres. La folk prøve å synge harmoniene og bytte melodier mellom sangere.
- Hvis du føler deg virkelig inspirert, kan du koreografere en dans som matcher. Øv på dansen og se om det er et sted du kan fremføre den, som et talentshow eller foran klassekameratene.
- Du kan også improvisere en sang. For å gjøre dette, bare begynn å synge hvilken som helst sammensatt melodi som kommer til hodet ditt. La vennene dine improvisere harmonier for å følge melodien din. Trikset med improvisasjonsmusikk er ikke å dømme deg selv.
Trinn 4. Ha en stirrende konkurranse
Sitt overfor din venn. Velg en behagelig posisjon som du kan forbli i en stund. Stir inn i hverandres øyne uten å blinke eller se bort. Den som blinker, ser bort eller ler først, taper.
Du har lov til å lage morsomme ansikter på partneren din for å prøve å bryte dem. Vær forsiktig så du ikke ved et uhell får deg til å le i stedet
Trinn 5. Style håret til din venn
Hvis vennen din har langt hår, kan du leke med det. Flett den eller legg den opp i en hestehale. Eksperimenter med forskjellige stiler eller utseende. Å ha håret lekt med er ekstremt avslappende for de fleste og er en fin måte å knytte og fordrive tiden på.
Trinn 6. Spill et håndklappingsspill
Det er mange spill som bare krever fire hender og litt konsentrasjon. Ninja Slaps er et godt eksempel på dette. For å spille Ninja Slaps, plasser hendene på toppen av vennens hender, håndflatene ned. Mens du får øyekontakt, må du vente på at vennen din skal prøve å slå hendene dine, og når det skjer, kan du prøve å trekke dem vekk før du får kontakt. Hvis vennen din treffer hendene dine, bytt posisjon. Hvis ikke, vil vennen din prøve igjen.
Vær forsiktig så du ikke treffer hendene for hardt, da dette kan forårsake ømhet og rødhet
Del 2 av 3: Underhold deg selv offentlig
Trinn 1. Lag en mental huskeliste
Huskelister er flotte fordi de hjelper deg med å holde deg organisert og lar deg prioritere. I tankene dine, lag en liste over alt du trenger å gjøre den dagen, og finn ut i hvilken rekkefølge du vil utføre oppgavene.
Når du oppretter en huskeliste, prioriter kvalitet over kvantitet. Ikke bare legg til noe på listen din fordi det er lett å krysse av
Trinn 2. Se hvor lenge du kan holde pusten
Å kunne holde pusten over lange perioder er gunstig for visse idretter, som svømming eller surfing. Det er også en fin måte å holde deg opptatt når du ikke har noe annet å gjøre. Prøv å se på klokken og ta timingen selv for å se hvor lenge du kan holde pusten. Fortsett å øve og se om du er i stand til å øke beløpet over tid.
Vær oppmerksom på at det å holde pusten for lenge kan føre til helserisiko, inkludert dødelige strømbrudd
Trinn 3. Bruk fantasien
Uansett hvilken fantasi du har, så lev den ut i hjernen din i noen minutter. Fantasi er viktig fordi den hjelper deg med å reine dine lidenskaper og stimulerer kreativiteten din. La tankene dine gli bort hvor det enn vil. Sjansen er stor for at du drar et morsomt sted, og tiden vil gå fort.
Hvis du fantaserer mens du er i klassen, kan du prøve å i det minste se ut som om du er oppmerksom
Trinn 4. Reflekter over et godt minne
Tenk på en morsom tur du tok nylig eller en kul fest du dro på. Husk alle tingene som gjorde opplevelsen positiv, og prøv å gjenskape dem i hjernen din. Spill en mental lysbildefremvisning av alle minnene du har fra disse erfaringene. Turen nedover minnesporet vil beholde tankene dine og vil hjelpe deg med å huske en lykkeligere tid.
Trinn 5. Ta en lur
Tiden flyr når man sover. Napping i bare 20 minutter kan hjelpe til med å friske opp sinnet, forbedre den generelle årvåkenheten, øke humøret og øke produktiviteten.
Del 3 av 3: Underhold deg selv mens du beveger deg rundt
Trinn 1. Trening
Mange øvelser kan gjøres uten utstyr, kun ved hjelp av kroppsvekten din. Hvis du kjeder deg, kan trening være en fin måte å ikke bare slite ut kroppen din, men også å stimulere hjernen din. Prøv å gjøre en av følgende øvelser som ikke krever noen objekter:
- Armhevninger
- Situps
- Jumping Jacks
- Lunges
- Knebøy
Trinn 2. Strekk kroppen din
Stretching er ikke bare bra for fleksibiliteten din, det hjelper også hukommelsen og humøret. For strekninger som vil holde deg løs og underholdt, kan du prøve å berøre tærne eller strekke armene overhead for en full kroppsstrekning.
For maksimal strekfordel, prøv å strekke minst en gang om dagen
Trinn 3. Gi deg selv en håndmassasje
Mellom tastaturet på telefonen og tastaturet på datamaskinen din får du ganske god trening. For å slappe av, gni fingrene over håndhælen i en sirkulær bevegelse. Prøv også å gni muskelen mellom pekefingeren og tommelen.
