Har du noen gang våknet for å oppdage at oppkjørselen din er dekket av snø? Selv om det virker ganske greit, er det en subtil kunst i denne oppgaven. Velg riktig utstyr, ta skritt for å redusere risikoen for skader, og bruk passende teknikker for å fjerne snø effektivt.
Trinn
Del 1 av 3: Velge riktig utstyr
Trinn 1. Bruk riktige støvler
Du trenger støvler som holder føttene varme og tørre og gir god trekkraft. Passende såler hjelper deg med å opprettholde balansen og redusere risikoen for skader.
Bruk støvlene i kombinasjon med ullsokker for å holde føttene så varme og tørre som mulig
Trinn 2. Bruk en ergonomisk korrekt snøspade
Ergonomiske spader har en bøyning i håndtaket og hjelper deg med å holde ryggen stivere mens du måker snø, noe som reduserer risikoen for ryggskader.
- Spaden din skal ha et langt nok håndtak slik at du kan bøye deg til et minimum mens du bruker den. Velg en spade som er riktig for din høyde.
- Det kan være lurt å velge en plastspade i motsetning til en tyngre metall.
- Det er to grunnleggende typer spade: grave og skyve. Det er langt lettere å skyve snø enn å løfte den, så hvis snøen ikke er for tung, prøv å skyve snøen i stedet for å løfte den.
- Vurder en spade med et mindre blad for å lette belastningen og redusere risikoen for skade på ryggraden. Bladet er delen som faktisk måker snøen.
Trinn 3. Bruk en spade med en non-stick overflate
Dette vil bidra til å gjøre skuring mindre slitsomt ved å få snøen til å gli lett av.
- Spray et silisiumsmøremiddel på spaden før bruk for å forhindre at snø fester seg til overflaten.
- En non-stick overflate kan produseres hjemme. Bare smør snøspadebladet med forkortelse eller vegetabilsk olje.
Del 2 av 3: Redusere risikoen for skader
Trinn 1. Vurder eventuelle helsefare
Hvis du er ute av form, har ryggproblemer eller hjertesykdommer, kan det faktisk være farlig for deg å måke snø. Etter et snøfall oversvømmes sykehus med hjerteinfarktofre og pasienter med vridd rygg. Lei en lokal tenåring, lån en snøfreser fra en nabo, eller kontakt en profesjonell snø- og isfjerningstjeneste i stedet.
Trinn 2. Kle deg riktig
Du må kle deg varmt, men ikke så varmt at du svetter kraftig etter flere minutters arbeid. Kle deg i lette lag som er enkle å fjerne og som ikke begrenser bevegelsen. Termisk undertøy er et flott alternativ for å holde deg varm mens du jobber i snøen.
- Sørg for å fjerne klær mens du varmes opp mens du måker, da svette kan bli klam på huden din og faktisk gjøre deg kaldere. Huden din skal forbli varm (ikke varm) og tørr.
- Bruk hansker som forhindrer blemmer og holder hendene varme og tørre.
- Du kan også bruke hånd- og fotvarmere (som Hot Hands eller Yaktrax Handwarmers/Footwarmers) i hanskene og skoene for å forhindre at hender og føtter blir for kalde.
- Du mister en stor mengde kroppsvarme gjennom hodet. Bruk lue og øreklokker for å beholde kroppsvarmen og holde deg varm.
- Hvis det er veldig kaldt, kan du vurdere å puste gjennom et skjerf, men vær forsiktig så det ikke hindrer utsikten din. En ansiktsmaske med kaldt vær er også et godt alternativ.
Trinn 3. Strekk
Varme muskler vil være mer effektive og mindre sannsynlig å bli skadet. Fokuser på å strekke ekstremiteter (armer og ben) og spesielt ryggen.
Trinn 4. Smør sand eller salt på glatt underlag
Noen områder kan være ujevne og få deg til å snuble, skli eller falle og forårsake skade. Før du måker snø, må du spre sand eller salt på spesielt glatte steder der du må stå mens du måker snø. Dette vil skape fotgrep og redusere risikoen for skader.
Trinn 5. Opprettholde god holdning
Minn deg selv på å beholde god holdning og opprettholde den naturlige kurven til ryggraden. Hold ryggen rett mens du skifter mellom huk og oppreist stilling.
Trinn 6. Løft riktig
Stå med føttene skulderbredde fra hverandre for balanse og bøy i knærne i stedet for i livet eller bak. Hold spaden nær kroppen din i stedet for å strekke armene hele veien. Stram magesmuskulaturen og løft deretter med beina som om du gjør et knebøy.
- Bruk skuldermusklene så mye som mulig.
- Ha små mengder snø om gangen, slik at det ikke blir for tungt.
Trinn 7. Finn riktig sted å legge snøen
Du vil ikke vri kroppen din når du løfter snø, da dette kan skade ryggen. Sett snøhaugen foran, og hold kroppen din så rett som mulig. Sørg for at du har et sted foran deg for å dumpe spadebelastningene dine. Hvis du må dumpe lasten på siden, må du bevege føttene i stedet for å vri kroppen din.
- Velg et nært sted for å dumpe laster, slik at du ikke trenger å bære snøen langt.
- Hvis du rydder et bestemt område, dump deretter de første lastene som er lengst unna deg, slik at de siste spadebelastningene må reise den korteste distansen for å bli dumpet.
- Ikke kast snø over skulderen! Hvis du må løfte snø, flytt den fremover i stedet for å kaste den bakover.
Trinn 8. Fullfør områder med dyp snø i deler
Prøv aldri å fjerne dyp snø samtidig. Fjern heller en eller to tommer (2,5-5 cm) om gangen, hvile i mellom. Dette vil redusere vekten av lastene og redusere risikoen for skader.
Trinn 9. Ta hyppige pauser og drikk rikelig med vann
Å måke er ekstremt hardt fysisk arbeid, og du må ta tak i deg selv for å unngå dårlige effekter. I kulde er det ikke så sannsynlig at du føler deg tørst, men dehydrering kan sette seg raskt mens du fullfører så mye fysisk arbeid. Ta den tiden du trenger.
Strekk mens du tar pauser for å holde musklene løse. Spesielt fokus på ekstremiteter (armer og ben) og rygg
Trinn 10. Hvis du føler smerter av noe slag, må du stoppe umiddelbart og oppsøke lege eller hjelp
Smerter kan bety et hjerteinfarkt eller en skadet rygg, som kan oppstå under snømåking.
Trinn 11. Ha en kopp varm sjokolade
Selv om det er valgfritt, er det tradisjonelt på de fleste snødekte steder, og hjelper til med å fylle på væsker. Hvis du ikke liker varm kakao, kan du hjelpe deg med te, kjøttkraft eller til og med bare vann.
Trinn 12. Strekk ut igjen
Strekk når du er ferdig for å forhindre at musklene strammer opp og forårsaker smerter. Du kan også slappe av musklene dine ved å ta en varm dusj.
Del 3 av 3: Fjerne snø effektivt
Trinn 1. Start tidlig på dagen
Nysnø veier mindre enn eldre snø, så du bør rydde snø så snart den har falt. Når snøen sitter på bakken, komprimeres den og blir våt, noe som gjør den tyngre. Det kan også bli til is og bli veldig vanskelig å fjerne.
- Vent til snøplogen er kommet før du fullfører oppkjørselen. En snøplog vil vanligvis "pløye inn" oppkjørselen minst litt, og skyve mer snø ut på kanten av oppkjørselen. Det kan være lettere å håndtere bare å rydde oppkjørselen en gang.
- Vær ekstra forsiktig når du måker snø dyttet inn på oppkjørselen ved plogen. Ploger pakker snøen, noe som gjør den mye tyngre enn uforstyrret, nyfallet snø.
- En snøskive kan veie 9 kilo eller mer!
Trinn 2. Ha en plan
Du må vurdere hva som er den mest effektive snøryddingsplanen. Du må også unngå å ha snø der du bare må fjerne den igjen, så ikke blokker tilgangen til snø som fortsatt må ryddes.
Hvis du rydder et rektangel, er det bedre å jobbe fra midten og ut. Fjern først en snøstrimmel rundt omkretsen av rektangelet. Deretter starter du i midten og skyver snøen mot det ryddede området. Derfra løfter du snøen ut av området
Trinn 3. Fjern biler først
Bruk en børste for å få snø av biler før du rydder rundt i bilen for å forhindre ekstra arbeid.
Trinn 4. Unngå å løfte snø ved å skyve den i stedet
Å skyve snø er mye enklere enn å løfte og kan redusere risikoen for skader. Hvis du begynner tidlig, og hvis snøen ikke er for dyp, er det bedre å bare skyve den av innkjørsler og fortau. Dette er en god måte å fjerne snø mens den fortsatt faller, for å redusere akkumulering.
Trinn 5. Legg hendene i riktige posisjoner på spaden
Spred hendene langt fra hverandre på håndtaket, med en hånd nær bladet. Dette vil gi mer innflytelse når du løfter snø.
Trinn 6. Begynn å måke
Hvis du trenger å grave (for å komme til bilen din, for eksempel), graver du med en jevn, lett bevegelse. Hvis du "skyver" (som du kan gjøre når du rydder en innkjørsel), hold spaden i en liten vinkel og begynn å passere frem og tilbake breddevis langs oppkjørselen. Du bør sjelden trenge å flytte spaden over midjehøyden.
Trinn 7. Ikke glem din postoperatør
Sørg for å rydde rundt i postkassen hver gang det snør. Hvis postoperatøren din ikke lett kan nå postkassen din, kan de ikke levere posten din!
Trinn 8. Salt og sand etter behov
Vær forsiktig med salt, da det kan skade plenen, landskapsarbeidet og vannskillet ditt. Det kan også skade innkjørsler og andre asfalterte områder. Bruk bare salt hvis temperaturen er varm nok (over 0 grader F/-17 grader C).
- Sand gir trekkraft, men hvis det faller mer snø på toppen, blir det ubrukelig.
- Salting av bakken før eller under en storm kan faktisk øke mengden snø på fortauene og innkjøringene fordi tørr snø klistrer seg til et saltet asfaltert område, men ikke holder seg til et usaltet asfaltert område.
Video - Ved å bruke denne tjenesten kan noe informasjon bli delt med YouTube
Tips
- Hjelp eldre eller funksjonshemmede naboer med turer og innkjørsler.
- Sørg for å fjerne all snø fra alle offentlige gangveier; i mange kommuner er dette et lovkrav. Disse områdene kan også tilby brøyting eller snøblåsing.
- Mange hender gjør lett arbeid; ha så mange mennesker som mulig hjelp til denne fysiske oppgaven.
- For veldig lett snørydding kan en kost fungere.
- Unngå å måke snø i det hele tatt med dette trikset: Kjøp flere presenninger rundt 6 x 10. Ikke bruk en stor; det må være flere mindre for at dette skal fungere. Bind et solid tau i hullene ca 0,6 til 0,9 m lange. La dem ligge løst. Legg presenningene på fortauet eller oppkjørselen der du normalt ville måke snø; gjør dette før uværet treffer. Vei dem ned rundt kantene for å forhindre at de flyr av. Bruk noe som en rive, søppelbøtte, gjenvinningskasse, små bunter med avis eller en gammel snøspade. Etter stormen, fjern vekter, ta tak i enden av tauene og trekk eller rull presenningene vekk, og ta snøen med presenningen til siden av gangveien eller oppkjørselen. Ikke gå på presenningene når som helst; de er veldig glatte.
- Oppretthold spaden din. Kanten av en spade tar juling av å hele tiden løpe over bakken. Hvis du bruker en spade av plast, tar du en kniv og skjærer av burr på enden av spaden. Hvis du bruker en metallspade, kan du hamre kanten flat igjen hvis den blir bøyd.
Advarsler
- Ikke løft ryggen når du løfter. Hvis det er for tungt for deg å løfte spaden av bakken, kan du leie noen til å hjelpe eller bruke en snøfreser i stedet.
- Ikke spis, røyk eller drikk koffeinholdige drikker før du måker snø.
- Unngå overanstrengelse som kan føre til utmattelse eller hjerteinfarkt.
- Ikke utsett! Snø som blir igjen på turer og innkjørsler vil tendens til å komprimere over tid, noe som skaper et lag som er veldig vanskelig å fjerne. Snøen kan også smelte i løpet av middag og fryse om natten, og danne et lag glatt is.
