Hvis du ønsker å miste stemmen din raskt uten å ty til røyking eller forkjølelse, må du ta tiltak for å hindre stemmebåndene. Øv stemmen din ved å skrike, synge, hviske, hoste, tømme halsen eller delta på sportsarrangementer eller høye konserter. Spis og drikk ting som kan redusere stemmen din (f.eks. Sur, salt og fet mat eller koffein eller alkohol). Utsett deg selv for varme, kulde og høy omgivelsesstøy.
Trinn
Metode 1 av 3: Øve stemmen din
Trinn 1. Hvisk så mye som mulig
Selv om hvisking kan virke som en metode for å bevare stemmen sin, belaster det faktisk vokalakkordene dine mye mer enn å snakke normalt. Hvisking har også en tørkeeffekt som kan forårsake tap av stemme. Benytt enhver anledning til å hviske i stedet for å snakke med vanlig volum ved å late som om du må være diskret under samtaler, eller ved å starte diskusjoner på rolige steder (f.eks. Et bibliotek).
Trinn 2. Skrik inn i en pute
Å skrike på toppen av lungene er den mest effektive måten å miste stemmen din. Finn en tykk pute å skrike inn for å dempe hoveddelen av støyen, helst når ingen andre er nær nok til å høre den og være bekymret. Fortsett til stemmen din føles raspete, og stopp hvis du opplever smerte.
Trinn 3. Growl ofte
Dette vil gjøre halsen din vond og stemmen din raspende.
Trinn 4. Syng karaoke
Mens profesjonelle sangere vanligvis varmer opp stemmen før de opptrer, har amatørsangere en tendens til å slite ut stemmen ved å synge for høyt og uten tonehøyde. Tilbring en kveld med å gjøre karaoke med venner for å kose deg mens du prøver å miste stemmen din. Handlingen med å projisere stemmen din til å fylle et rom eller en hall, vil med stor sannsynlighet forårsake blåmerker eller hevelse i stemmebåndene, noe som resulterer i midlertidig laryngitt.
Trinn 5. Rens halsen eller hoste
Hoste eller renselse i halsen kan belaste strupehodet og redusere stemmen din. Overdreven hoste forårsaker ofte laryngitt, enten på kort sikt eller langsiktig. For å miste stemmen din raskt, be deg selv om å hoste eller tømme stemmen gjentatte ganger til den blir hes og raspete.
Trinn 6. Delta på en konsert eller sportsbegivenhet
Mist stemmen din på en morsom måte ved å delta på en høy konsert eller sportsbegivenhet. Bli med på handlingen og jubl, syng med eller skrik så mye som mulig. Selv om det å miste stemmen ofte blir sett på som en ulempe med disse morsomme opplevelsene, kan det bli sett på som en suksess når det er det endelige målet ditt.
Å besøke en danseklubb, delta på en demonstrasjon eller gå på gokart er også alternativer for høye aktiviteter som oppmuntrer til anstrengelse av stemmen
Metode 2 av 3: Bruk av mat og drikke for tap av stemme
Trinn 1. Gurgle eddik og sitronsaft
For å forårsake irritasjon av stemmebåndene og fremme stemmetap, lag en blanding av hvit eddik og sitronsaft. Tilsett 1/4 kopp eddik (2 oz.) Og 1/4 kopp sitronsaft (2 oz.) I et glass, rør deretter. Gurgle med blandingen i omtrent 30 sekunder, spytt den deretter ut og gjenta om ønskelig.
Hvis blandingen er for sterk for deg, tilsett 1/4 kopp vann (2 oz.) For å fortynne den
Trinn 2. Drikk koffeinholdige drikker og alkohol
Koffein og alkohol kan virke uttørkende på kroppen og etterlate halsen tørr og svimmel. Friske vokal folder trenger fuktighet for å vibrere og lukke ordentlig, ellers blir stemmen din pustende og hes. Tilbring en morsom kveld med venner på en kafé eller bar og innta rikelig med koffeinholdige eller alkoholholdige drikker for å miste stemmen din raskt.
Trinn 3. Spis fet, krydret eller sur mat
Å spise mat eller drikke som har et høyt surt innhold kan forårsake sur refluks, noe som igjen kan irritere stemmebåndene og utløse laryngitt. Fet eller krydret mat kan ha samme effekt. For å miste stemmen din raskt, prøv å konsumere:
- Sitrusfrukter
- Tomater
- Stekt mat
- rødt kjøtt
- Ost
Trinn 4. Nyt mat med høyt natriuminnhold
Å spise mat med høyt natriuminnhold er dårlig for stemmen din på grunn av tørkeeffekten av saltet. For å tørke ut stemmebåndene dine nok til å fremme stemmetap, gå for bacon som en ultimat høy saltfôring (som også er høy i fett, et annet stemmedempende element). Noen andre natriumrike matvarer inkluderer:
- Kringler
- Saltede nøtter
- Soyasaus
- Umiddelbare supper
- Pickles
Trinn 5. Ikke drikk mye vann
Hold halsen tørr og pust ofte gjennom munnen.
Metode 3 av 3: Opprette et stemme-reduserende miljø
Trinn 1. Skru opp varmen
Varmesystemer absorberer fuktighet fra luften og etterlater rom tørre. Denne tørrheten kan dehydrere kroppen din, inkludert halsen og stemmebåndene. For å miste stemmen din raskt, skru opp varmen på rommet eller hjemmet så mye som mulig og la den stå på den temperaturen over natten.
Trinn 2. Utsett deg selv for kald, tørr luft
Kald, tørr luft kan irritere strupehodet og hindre stemmebåndene, noe som reduserer stemmen din. Hvis du lever i et kaldt klima, kan du komme deg ut for langvarige vinteraktiviteter (f.eks. Langrenn) eller gå en lang tur utendørs. Hvis du lever i et varmt klima, skru opp klimaanlegget så mye som mulig.
Trinn 3. Øk omgivelsesstøy
For å hjelpe til med å miste stemmen din raskt, må du øke støynivået i hjemmet eller arbeidsplassen slik at du automatisk må snakke høyere eller rope for å kommunisere. Folk har en tendens til å naturlig øke stemmen med 3 desibel for hver 10 desibel økning i omgivelsesstøy rundt dem. Spill høy musikk eller filmer i bakgrunnen, eller velg instrumentalmusikk hvis du trenger å konsentrere deg uten distraksjoner.
