Vi har alle hørt minst én person i livet vårt hvis stemme er så vakker og rik at vi liker å høre på dem snakke, noen ganger uavhengig av hva de faktisk sier. Selv om utvikling av perfekt vokal intonasjon og diksjon kan være en livslang oppgave, kan du få en vakker klangstemme på relativt kort tid. Alt du trenger er litt veiledning og litt dedikert praksis. Så hvis du ønsker å utvikle en perfekt talestemme, start med trinn 1 nedenfor.
Trinn
Del 1 av 2: Utvikle gode talevaner
Trinn 1. Snakk opp
Det er viktig å bli hørt når du snakker, så heve stemmen! Hvis du har en tendens til å hviske, mumle eller snakke med hodet ned, er det mye lettere for folk å snakke over deg eller ignorere deg.
- Dette betyr imidlertid ikke at du skal rope - snarere bør du variere lydstyrken i talen din avhengig av situasjonen. For eksempel, hvis du henvender deg til en stor gruppe mennesker, vil det være nødvendig å snakke høyt for å projisere stemmen din.
- Men det er unødvendig å snakke for høyt i normal hverdagslig samtale og kan gi feil inntrykk.
Trinn 2. Senk farten
Å snakke for raskt er en dårlig vane, og det kan være vanskelig for folk å holde tritt med deg eller til og med forstå hva du sier. Dette gjør det enkelt for dem å stille inn og slutte å lytte.
- Derfor er det viktig å bremse talen din ved å si ordene dine saktere og stoppe mellom setninger - dette bidrar til å legge vekt på det du sier og gir deg sjansen til å trekke pusten!
- På den annen side er det en god idé å ikke snakke for sakte. Å snakke for sakte kan være ensformig for lytterne, så de kan bli utålmodige og bare stille inn.
- Den ideelle talehastigheten er et sted mellom 120 og 160 ord per minutt. Men hvis du holder en tale, er det en god idé å endre hastigheten du snakker med - å snakke sakte kan bidra til å understreke et punkt, mens det å snakke raskere kan gi inntrykk av lidenskap og entusiasme.
Trinn 3. Avslå
Å snakke klart er muligens det viktigste aspektet ved å utvikle en god talestemme. Du må være nøye med hvert ord du sier - uttale det fullt og riktig.
Sørg for å åpne munnen, løsne leppene og holde tungen og tennene i riktig posisjon mens du snakker. Dette kan også bidra til å eliminere eller skjule en lisp, hvis du har en. Det kan føles rart i begynnelsen, men hvis du konsekvent prøver å uttale ordene dine riktig, vil det snart komme naturlig for deg
Trinn 4. Tren dyp pusting
Dyp pusting er avgjørende for en fyldig, rik talestemme. De fleste mennesker puster for raskt og grunt når de snakker, noe som resulterer i en mer unaturlig nesetone.
- Pusten din skal komme fra membranen din, ikke fra brystet. For å finne ut om du puster riktig, legg knyttneve på magen, like under din siste ribbe - du skal føle magen utvide seg og se skuldrene stige og falle mens du puster.
- Øv pusten din ved å inhalere dypt, slik at luften kan fylle magen din. Pust inn i 5 sekunder, pust deretter ut ytterligere 5. Bli vant til denne metoden for å puste, og prøv deretter å få det inn i daglig tale.
- Husk at å sitte eller stå oppreist, med haken opp og skuldrene tilbake, vil hjelpe deg med å puste dypere og projisere stemmen din lettere. Det vil også gi deg en trygghet når du snakker.
- Prøv å puste på slutten av hver setning - hvis du bruker metoden for dyp pusting, bør du ha nok luft til å komme deg gjennom den neste setningen uten å måtte stoppe for å puste. Dette vil også gi lytterne en sjanse til å absorbere det du sier.
Trinn 5. Varier din tonehøyde
Stemmenes tonehøyde kan ha en reell innvirkning på kvaliteten på talen din og effekten den har på lytterne. Generelt gir det å snakke i en vaklende eller ustabil tone et inntrykk av nervøsitet, mens en jevn stemme er mer beroligende og overbevisende.
- Selv om du ikke bør prøve å endre stemmenes naturlige tonehøyde (ingen Darth Vader -inntrykk, vær så snill), bør du prøve å kontrollere den. Ikke la nervene bli bedre av deg og sikte på å oppnå en fyldigere og jevnere tonehøyde.
- Du kan øve på å kontrollere tonehøyden ved å nynne en melodi, eller bare ved å lese et stykke tekst høyt for deg selv. Husk at det ikke er nødvendig å opprettholde en jevn tone hele tiden - noen ord bør uttrykkes i en høyere tonehøyde for å legge vekt på.
Del 2 av 2: Trening på talen din
Trinn 1. Gjør noen vokaløvelser
Å øve på vokaløvelser kan være en god måte å utvikle din naturlige talestemme. Øvelse mens du ser deg i speilet er den mest effektive måten å oppnå dette på, og det er noen av disse måtene:
- Prøv å løsne munnen og slappe av stemmebåndene. Du kan gjøre dette ved å gjespe bredt, vrikke med kjeven fra side til side, summe en melodi og massere halsmuskulaturen forsiktig med fingrene.
- Øk pustekapasiteten og volumet ved å puste ut helt til all luft er fullstendig utvist fra lungene, ta deretter et dypt pust og hold det inne i 15 sekunder før du puster ut igjen.
- Arbeid på banen ved å synge lyden "ah", først på din normale tonehøyde, for deretter å bli gradvis lavere. Du kan også gjøre dette med hver av bokstavene i alfabetet.
-
Gjenta tunge twisters som:
- Rødt skinn, gult skinn.
- Hun selger skjell ved sjøkanten.
- Peter piper plukket en hakke med syltet paprika.
Trinn 2. Øv deg på å lese høyt
For å jobbe med uttale, tempo og volum er det en god idé å trene høytlesing.
- Velg et avsnitt fra en bok eller et blad, eller enda bedre, finn en transkripsjon av en berømt tale (for eksempel en av Dr. Martin Luther King, Jr.) og les den høyt for deg selv.
- Husk å stå opp rett, pust dypt og åpne munnen helt når du snakker. Stå foran et speil hvis det hjelper.
- Fortsett å øve til du er fornøyd med det du hører. Prøv deretter å bruke de samme teknikkene som en del av din daglige tale.
Trinn 3. Registrer deg selv
Selv om de fleste ikke liker å lytte til lyden av sine egne stemmer, er det en god idé å ta opp deg selv som snakker.
- Dette kan hjelpe deg med å oppdage eventuelle feil du normalt ikke ville få tak i, for eksempel feiluttalelser og problemer med hastighet eller pitch.
- I dag har de fleste telefoner et opptaksalternativ som du kan bruke til å lytte til deg selv. Du kan også bruke et videokamera (som kan være nyttig for å kontrollere holdning, øyekontakt og munnbevegelse).
Trinn 4. Se en stemmetrener
Hvis du virkelig er bekymret for å forbedre talestemmen din - for noe som en debatt, tale eller presentasjon - kan det være lurt å bestille time hos en stemmetrener. De kan identifisere dine individuelle taleproblemer og hjelpe deg med å rette dem.
- En stemmetrener er også en god idé hvis du har en innfødt eller veldig daglig aksent som du prøver å minimere eller eliminere. Å bli kvitt en aksent er en vanskelig ting å gjøre, så det kan virkelig hjelpe å se en profesjonell.
- Hvis det ser litt ekstremt ut å se en stemmetrener, bør du vurdere å øve foran en spesielt artikulert venn eller et familiemedlem. De kan være i stand til å ta opp eventuelle problemer og gi deg noen nyttige tips. Dette vil også hjelpe deg til å føle deg tryggere på å snakke foran andre.
Trinn 5. Smil mens du snakker
Folk vil dømme deg og innholdet i talen din mer gunstig hvis du bruker en åpen, vennlig, oppmuntrende tone (i motsetning til en aggressiv, sarkastisk eller lei).
- En god måte å gjøre tonen mer vennlig og varm på er å smile mens du snakker. Ikke et dumt glis, husk det, men selv en liten opptur i munnvikene kan gjøre lyden av stemmen din mer tiltalende - selv over telefonen.
- Selvfølgelig er det ikke alltid passende å smile, spesielt hvis du diskuterer et alvorlig problem. Men bare husk at å sette inn følelser i stemmen din (uansett hvilken følelse det måtte være) kan gjøre underverker.
Video - Ved å bruke denne tjenesten kan noe informasjon bli delt med YouTube
Tips
- Sørg for å utvikle god holdning, da det er viktig for en god stemme.
- Ikke stress hvis du fremdeles ikke er fornøyd med stemmen din. Noen av de mest gjenkjennelige stemmene spenner fra høyt til lavt og alt i mellom.
- Prøv forskjellige sangøvelser, da det er en fin måte å lære riktig pust og vokalteknikk på.
- Hold skuldrene avslappet når du snakker. Det vil gi deg en mykere tone og gjøre deg mer tilgjengelig.
- Prøv å snakke høyt. Hvis du ikke snakker med et høyt nok volum, blir du kanskje ikke hørt. Det kan også hjelpe deg med å forbedre talestemmen din slik at folk kan høre deg tydeligere.
- Kjeve og lepper er de viktigste delene for å slappe av fordi de danner ditt resonating kammer, som lydhullet i en gitar. Hvis munnen din er for lukket, må du anstrenge deg for å oppnå samme volum. Å ha kjeven og leppene avslappede og bevegelige vil få stemmen din til å høres mer naturlig og mindre anstrengt eller dempet ut.
- Hvis mulig, utfør disse øvelsene i et lukket rom uten teppe, slik at du kan høre deg selv bedre.
- Når stemmebåndene skaper lyd, skal du føle vibrasjoner i brystet, ryggen, nakken og hodet. Denne vibrasjonen vil skape resonans og gi stemmen din en fyldig, deilig lyd. Dette er det du prøver å oppnå, så bruk mye tid på å slappe av på disse områdene.
