Du har nådd førti, deretter femti, nå seksti, og det store spørsmålet ditt er nå hva? Denne guiden skal hjelpe deg med å fylle 60 grasiøst, endringene du vil se og hvordan du skal takle dem. Du kan ha dine egne ideer om Grace og over 59 -årene, så du kan velge mellom disse trinnene angående hva som er relevant for deg og din livsstil.
Trinn
Trinn 1. Innse at det er tre typer aldring
Psykisk, fysisk og overfladisk fysisk.
Trinn 2. Ha en idé om hva du kan forvente
Etter hvert som tiden går, vil du som menneske føle effekten av aldring, så derfor bør du til enhver tid prøve å hjelpe kroppen din. Etter hvert som tiden går, spesielt i en alder av 60 mister du 10-15% av muskelmassen. Dette er grunnen til at du bør prøve å gjøre en veldig lett trening for ikke å belaste deg, kanskje svømme, gå osv. Prøv også å ta kosttilskudd, sørg for at de går i henhold til kostholdet ditt og eventuelle medisiner du tar.
Trinn 3. Mentalt må du ta vare på tankene dine; lese aviser og holde deg oppdatert med aktuelle saker er en strålende måte å holde tankene skarpe; sudoku er også strålende
En stor ting er ikke å isolere deg selv fordi dette virkelig kan ødelegge tankene dine. Du må være veldig sosial; det hjelper også i senere liv. Du vil bli utrolig glad for at du gjorde dette. Hvis du begynner å trenge briller for å lese, gjør sudoku eller kryssord osv. Bruk dem! De får deg ikke til å se gammel ut, de stopper deg med å få hodepine.
Trinn 4. Vurder å revidere hudpleierutinen din
Du finner kanskje ut at det du har gjort de siste ti årene, ikke er like effektivt nå. Prøv å bruke enkle, men effektive kremer, rensemidler osv. Eller sprut ut og unne deg noen av de luksuriøse luksusproduktene som er tilgjengelige. Finn noe som passer huden din og hold deg til det.
Trinn 5. Finn en hårklipp som passer ansiktet ditt
Det er ofte slik at kortere hår passer eldre damer. Noen ganger tar en bob eller en feiende kotelett mange år fri. I denne alderen kan du virkelig trekke ut strålende farger også, hvis du vil. Gå bare nedover den blå skylleruten hvis du er sikker på at det er riktig for deg. Ikke gjør noe fordi du synes du burde. Gjør håret ditt slik du vil, ikke hvordan du synes håret til en sekstiåring skal være. Det du hadde på femti, eller til og med førti eller tretti, kan fortsatt se nydelig ut.
Trinn 6. Prøv å ikke la håret kruse
Dette er en utrolig aldrende effekt for alle. Prøv å bruke serum eller blåse håret daglig.
Trinn 7. Prøv å finne et godt grunnlag
I denne alderen må du ha en som vil gi deg en glød; ellers kan huden din virkelig mangle glans.
Trinn 8. Når du bruker sminke, prøv å ikke legge noen mascara på de nederste vippene
Dette er fordi du ved 60 år kan ha mørkere sirkler og poser under øynene. Mørk mascara på de nedre vippene vil forverre denne effekten. Hvis du virkelig vil ha ekstra lengde på de nederste vippene dine, bruk en liten mengde. Det anbefales at du bruker brun mascara, eller til og med grå. Det vil virkelig myke opp funksjonene dine sammenlignet med svart mascara.
Trinn 9. Prøv å skrive inn øyenbrynene dine
Prøv å få det til å se naturlig ut hvis du ønsker det. I denne alderen vil de tynne og falme. Dette kan etterlate deg med et sløvt, slent utseende. Myke øyenbryn som utfyller hudtonen din, vil virkelig hjelpe.
Trinn 10. Rens, ton og fuktighet, slik du forhåpentligvis har vært de siste 43 årene
Dette vil gjøre underverker for huden din. Prøv også å investere i en rik, tung kroppskrem for å holde kroppen i toppform
Trinn 11. Kle deg godt
Med klærne dine anbefales det at du bruker klassiske stykker med moderne vendinger. Skreddersy også stilen din til hudfarge og hår. Hvis du har lys / normal hud og blondt eller hvitt hår, kan du prøve å kanalisere din indre kanal; ha på deg klassiske tweeddrakter, etc. Veldig elegant. Dette fungerer også for damer med mørkere hud hvis du vil ha det Sophia Loren-utseendet!
Trinn 12. Hvis det passer deg, kan du prøve det eksotiske utseendet - lyse farger og flytende chiffonger er virkelig utrolig flatterende
Trinn 13. Hold deg ung i tankene og livet
Hvis du beholder et ungt sinn, vil du fremstille et ungt menneske!
Trinn 14. Vær lykkelig
*Ikke bli besatt. En av tingene ved å fylle 60 graciøst er å la ting gå grasiøst. Ikke besett; bare la ting skje som de gjør.
Tips
- Det er mange der ute som at du vil ha de samme tingene, bli med, bytte tips etc.
- Finn og behold nære kjærester/kjærester. Som 60 -åring kan det hende at noen av dine eldre venner ikke er like i stand til å sosialisere som deg, så hvis det er mulig, få nye venner.
